หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วงต้นขาถึงล่างหัวเข่าเป็นเซลูไลท์เป็นเส้นๆทำไงถึงหายไปครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
ตั้งแต่ต้นขาตั้งสองข้างและที่หัวเข่ามันเป็นเส้นๆ น่าจะเป็นเซลูไลท์นะครับแต่ผมก็ไม่ได้อ้วนนะครับสูง 170 น้ำหนัก 52-53 ประมาณนนี้ครับเป็นเส้นๆอยู่ใส่กางเกงขาสั้นแล้วน่ากลัวมากครับทำไงถึงหายบ้างครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ชายตัวสูง แต่ผอมบางนี่ควรใส่เสื้อผ้าแบบไหนถึงจะดูดีครับ
สูง 170 กว่าๆ แต่หนัก 52-53 ครับ ตัวบางมากกก แต่สูง เอวเล็ก ขาเล็ก แขนเล็กไปหมด > < อยากถามกูรูแฟชั่นว่าควรใส่เสื้อยังไง กางเกงยังไงถึงจะดูดีที่สุดครับ ขอบคุณมากๆ ผมกำลังออกกำลังกายฟิตกล้ามอย
สมาชิกหมายเลข 2122964
ถามคนที่น้ำหนักเลข5 มาตลอดมีวิธีลดให้ได้เลข4 ต้องทำยังไงถึงจะไม่โยโย่
พอดีว่าสูงก็150กว่าๆ น้ำหนักก็เลข5มาเกือบ 10 ปี มีบางครั้งที่ฮึบสู้ ก็จะ 48 49 แล้วก็มา 51 53 52 ต้องออกกำลังกายยังไงถึงจะเลข4 คะ ไม่อยากเป็นคนอวบตลอดชีวิต 😂😂
สมาชิกหมายเลข 1344032
สูง154หนัก53อ้วนมั้ย
สวัสดีคะคือเราสูง154น้ำหนัก53เราเป็นคนนึงที่พุงไม่ได้ใหญ่แต่ขาเบียดมากช่วงต้นขาข้างใน เอาจริงๆเป็นคนที่อ้วนมีนมใช้คนอ้วนมักจะมีนมแต่บางคนอ้วนก็ไม่มีนม เวลาใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่มั่นใจในตัวเองชอบใส่กาง
สมาชิกหมายเลข 7067267
สูง 162 กับน้ำหนักเท่านี้ อ้วนไหม
สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าเราอ้วน แต่เพื่อนบอกว่าพอแล้ว เราสูง 162 ซม. หนัก 52-53 กก. โดยส่วนตัวช่วงขาจะใหญ่แต่ช่วงตัวค่อนข้างผอม รอบเอวเรา 26 สะโพกเรา 35.5 ใครมีความคิดเห็นอย่างไรแชร์ก้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2001329
ลดต้นขายากมากเลย ท้อ...
สวัสดีคะเพื่อนๆจขกท. อยู่ในโหมดคุมอาหาร ลดน้ำหนักลดสัดส่วนคะ ทำมาได้เดือนครึ่งละ เดือนแรกคุมอาหาร+ออกกำลังกาย ทานสามมื้อ เบามื้อเย็น ลงมาได้ จาก 55 เหลือ 53. กก.จากนั้นรู้สึกว่าคงที่เลยปรับมาเป็น IF 1
สมาชิกหมายเลข 772845
เมื่อพอใจกับน้ำหนักที่ขึ้นมาแล้วอยากให้คงที่ต้องทำยังไงดี
เราสูง 163 ปัจจุบันหนัก 52-53 แล้วแต่กินมากกินน้อย อายุ 28 ปี หกเดือนที่แล้วหนัก 47 ออกกำลังกายประจำค่อนข้างเลือกกิน แต่ไม่ถึงกับกินคลีน แต่ตอนนี้น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โล มีแต่คนทักว่าเราอ้วนขึ้น แต่หาได้
สมาชิกหมายเลข 1727182
กระดูกต้นขาหัก งอเข่าไม่ได้ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เอิ่ม คือว่าผมกระดูกต้นขาหักมา1เดือนแล้วอ่ะครับผ่าตัดใส่เหล็กแล้วด้วยแต่เวลาผมงอเข่าจะปวดๆที่ขาอ่ะครับ เหมือนเส้นมันตึง ขอคำแนะนำหน่อยครับว่าทำยังไงถึงจะงอเข่าได้ ขอบคุณ ครับ
สมาชิกหมายเลข 3767579
ลดน้ำหนักยังไงให้ได้ผลจริง.?
เราน้ำหนัก 52-53 ส่วนสูง 155 ค่ะ แต่อ้วนออกพุงมากค่ะ ขาก็ใหญ่ ก็ลองลดแล้วนะค่ะ แบบอดอาหาร แต่ไม่ได้ผลค่ะ ความอดทนไม่พอ ได้แป๊บเดียว ก็กลับไปกินอีก แบบออกกำลังกาย ทำได้ช่วงนึง แต่ก็ไม่ค่อยมีเวลาเลย หย
สมาชิกหมายเลข 2327634
อยากตัวเล็กลง
คือเราอยากตัวเล็กชงกว่านี้อีกหน่อยอ่ะค่ะ คือเราสูงมาก ตอนนี้น่าจะประมาน 170-171 แล้วน้ำหนักอยู่ที่ประมาน52-53-54สลับไปมา เราเป็นคนกระดูกใหญ่ อยากคงที่น้ำหนักตัวเองให้ไม่เกิน59 สามารถทำได้ไหมคะ เ
สมาชิกหมายเลข 4072529
ช่วยเเนะนำวิธีลดความอ้วนทีค่ะ
จากน้ำหนัก 48 ขึ้นมา 52 น้ำหนักจะขึ้นๆ ลงๆ 51 52 อยู่ระหว่างนี้ สูง 159 คนรอบข้างบอกว่าไม่อ้วนเเต่คือเรารู้ตัวว่าตัวเองเริ่มเกินขีดจำกัดของตัวเองเเล้วตอนนี้ขาเเตกลาย ทำให้เกิดความไม่มั่นใจพื้นฐา
สมาชิกหมายเลข 5542992
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วงต้นขาถึงล่างหัวเข่าเป็นเซลูไลท์เป็นเส้นๆทำไงถึงหายไปครับ