เซเว่นมีถุงน่องลดขาเรียวมั่ยยย

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เพราะอยากหุ่นดีใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย แต่เรากลุ่มใจกับน่องเรามาก ทำไมมันลงยากลงเย็นอะไรเยี่ยงนี้!!!! เราไปฟิตเนสทุกวันเริ่มด้วยการเดินเร็ว 6.0-8.0 เป็นเวลา 30 นา

เราเป็นคนน่องใหญ่แต่ไม่ได้เป็นกล้ามเนื้อนะไขมันล้วนๆทำไงดีคะ อยากขาเรียวบ้าง

ถุงน่องขาเรียวลดขาให้เรียวได้จริงหรือไม่คับ เห็นขายตามไอจี เฟสบุ๊ด หรือบนเว็บ มีหลายหลากยี่ห้อ ทั้งของไทยและของต่างประเทศ มีทั้งยี่ห้อดังๆ ปล.ขอบคุณล่วงหน้าคับ

สอบถามเพื่อนค่ะคือเราตามหาข้าวหอมมะลิที่เเบบหุงออกมาเม็ดเล็กเรียวสวยยี่ห้อใหนบ้างคะเคยใช้เบญจรงค์ก็ยังไม่เรียวอะหรือการหุงของเราไม่ดีขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏

How to ลดแก้มลดเหนียง ลดน่องขา ต้นขา อยากแบบหน้าเรียว ขาเรียว ลดก้นด้วยค่ะ ต้องทำยังไงคะ เริ่มจากการกิน ออกกำลังกายแบบไหน ท่าไหน บลาๆๆ

คือเราอยากรู้จริงๆค่ะว่า มีน่องขาใหญ่แล้วมันช่วยอะไรหรอคะ  เรางงมานานมากแล้วค่ะ หาคำตอบไม่เจอ  ใครรู้ช่วยตอบทีค่ะ

วันนี้ตั้งใจมาเล่าประสบการณ์ การจี้น่อง ที่เราทำมาแล้วรู้สึกว่า... ***ถ้าย้อนเวลาได้ จะไม่ทำเลย*** ไม่ได้มาเขียนเพื่อโจมตีคลินิกใดๆ นะ แต่อยากแชร์ให้คนที่กำลังคิดจะทำ หรือลังเล ได้ข้อมูลอีกมุม ที่อา

คือผมอะเป็นคนขาใหญ่มากกกกกกอยากแบบขาเรียวขาบางไม่อยากน่องขาใหญ่ไม่อยากขาเบียดควรออกกำลังกายแบบไหนดีและควรลดอาหารประเภทอะไรบ้างตอนนี้ผมอยู่ม.6นะะ กำลังจะปิดเทอม1อยากแบบได้เห็นผลก่อนเปิดเรียน

กระทู้แรก :) ใครเคยใส่ถุงน่องขาเรียวบ้าง อยากรู้ว่าใส่แล้วเรียวจริงไหม ใส่นานแค่ไหน แนะนำหน่อยค่ะ