ปัญหาโลกแตก !! ลดน่อง

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ เพราะอยากหุ่นดีใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย  แต่เรากลุ่มใจกับน่องเรามาก ทำไมมันลงยากลงเย็นอะไรเยี่ยงนี้!!!! เราไปฟิตเนสทุกวันเริ่มด้วยการเดินเร็ว 6.0-8.0 เป็นเวลา 30 นาที แล้วก็ไปเล่นเครื่อหนีบขา อ้าขาและที่ถีบดันตัวเพื่อยืดน่อง ยอมรับเลยว่าต้นขาเล็กลง น่องตั้งแต่ตาตุ่มขึ้นมาก็เรียวลง แต่!!!! เหมือนไขมันมันไล่ขึ้นมาแล้วมาโกยกันเป็นก้อน! ทำไมมันอย่างงี้? ชาตินี้น่องจะหายไปม้ายยย? เราออกกำลังมาประมาณเดือนหนึ่งแล้วค่ะ เราเข้าใจว่าเราออกกำลังอย่างนี้ถูกแล้วออกไปเรื่อยๆเดี๋ยวน่องก็สลายไปเองและบอกกับตัวเองว่าอย่าใจร้อนนี้แค่เดือนเดียวเองจะให้ขาเรียวเลยคงไม่ได้  เราอยากจะรู้ว่าเราเข้าใจถูกแล้วหรือเราผิด
ถ้าผิดขอเพื่อนๆช่วยบอกวิธีลดน่องที่ถูกวิธีและได้ผลให้หน่อยนะค่ะ
ถือว่าช่วยเด็กอ้วนให้ขาเรียวสมใจน้า5555 ขอบคุณทุกคนนนน  รักคนตอบ วู้ฮูวววววววว <3