หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดต้นขาครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
FOCUS T25 (T25)
เครื่องออกกำลังกาย
คือตอนนี้ก็กำลังลดน้ำหนักอยู่นะครับช่วงปิดเทอม ลดไป 5 โลแล้วแต่ขาก็ไม่ค่อยลดครับคือเวลาซื้อกางเกงต้องซื้อเผื่อเอวตลอดเลยขาติด555
ตอนนี้ก็กำลัง T25 อยู่ครับได้อาทิตย์นึงแล้ว
ก่อนหน้านี้กระโดดเชือกขาก็ไม่ลดครับ555
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
น้ำหนัก 65 สูง 167 เอว 30 ต้นขา 23 สะโพก 37ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักเเบบนี้...ดีมั้ยคะ
คือตอนนี้อยู่ในช่วงปิดเทอมค่ะ เลยอยากจะลดน้ำหนัก เเขน สะโพก พุง ต้นขา น่องใหญ่มาก555 อยากลดทั้งตัวเลยค่ะ5555ก็วางเเผนไว้ว่า ตอนเช้าหลังจากทำงานบ้านเสร็จก็จะเล่น
สมาชิกหมายเลข 4137347
ผู้ชายตัวยาว ขาสั้น ตัวเล็ก ขาใหญ่ ไม่สูง มีวิธีการแต่งตัวและออกกำลังกายอย่างไรคะ
คือแฟนเราเป็นคน ตัวยาวกว่าขาค่ะ คือสันหลังยาวมาก (นอนบ่อย --- ไม่เกี่ยว 555555) แล้วขาก็ใหญ่ค่ะ คือน่องใหญ่ ขาอ่อนใหญ่ แต่ไม่ใช่คนอ้วนนะคะ ข้างบนผอมค่ะ ข้างล่าง
ชื่อสำรองอันสุดท้าย
ปิดเทอมนี้จะลดน้ำหนักให้ได้ ! #ขอคำแนะนำ
จขกท.อายุ 16 สูง 156 หนัก 49 ค่ะ แลดูน้ำหนักไม่เยอะใช่มั้ยคะ แต่หุ่นจริงๆอยู่ในระยะอวบ แก้มใหญ่ขาใหญ่ เอวก็ไม่มี (จริงๆนะ) แม่เคยบอกว่ากระดูกเบาเป็นกรรมพันธ์เลย
ก็อตซิลล่าน้อย
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
กระโดดเชือกบ่อยๆมีผลเสียไหม
สวัสดีครับผมเป็นเด็กอายุ 14 คนนึง ที่สูง 173 น้ำหนัก 66 จากเมื่อ 2เดือนที่แล้วผมสูง 169 น้ำหนัก 73 ผมกระโดดเชือกวันละ 1500 ครั้ง (เล่นบาส/เล่นวอลเล่/วิ่งออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 6716519
ความสูง
ตอนนี้ผม อายุ 17ปี กับอีก 4เดือน สูง 171มีโอกาสสูงอีกไหม พ่อสูงประมาณ 167 แม่150 คือ น้ำหนักก็ประมาณ85 ผมกระโดดเชือกประจำ และเวท ตารางประมาณ 4วันคาดิโอ 3วันเวทน
สมาชิกหมายเลข 9230499
สรุปแล้วการกระโดดเชือกทําให้สูงไหม
1. ถ้าการกระโดดเชือกทําให้สูงมันจะสูงส่วนไหนอ่ะขายาวหรือว่าหลังยาวขึ้นช่วงกระดูกหลังอ่ะคะ 2. น้ำหนัก 70 กว่าไปกระโดดเชือกจากที่เคยสูง 165 เซนติเมตร กระโดดไปฟ้อง
สมาชิกหมายเลข 5707713
ขอคำแนะนำครับ ลดน้ำหนักมาได้ถึงขนาดนี้แล้ว ควรจะทำยังไงต่อดีครับ (เรื่องราวละเอียดด้านใน)
ตอนแรกสุดเลยก่อนเปิดเทอมผมหนักประมาณ 94 โลครับ ทีนี้ตอนช่วงใกล้ๆเปิดเทอมผมก็พยายามลดบ้างจนมาเหลือ 91 และพอเปิดเทอมมาก็ได้รับแรงบันดาลใจจนตั้งใจว่าจะลดให้ได้และก
สมาชิกหมายเลข 1614015
แบบนี้จะโยโย่ไหมคะ
อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอ
สมาชิกหมายเลข 9121334
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
FOCUS T25 (T25)
เครื่องออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดต้นขาครับ
ตอนนี้ก็กำลัง T25 อยู่ครับได้อาทิตย์นึงแล้ว
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้