คือ ผม ลดความอ้วนอ่ะครับ ตอนแรก ผมหนัก 88 แล้วตอนนี้ นน.ประมาน 80 ช่วงลดแรกๆ หายใจก็ปกติวิ่ง ได้ 5-6 โล แต่ตอนนี้ นน.ผม ประมาน 80 วิ่งความรู้สึกผมมันไม่เหมือนเดิมอ่ะ ครับ วิ่ง 2-3 โล ก็รู้สึกหายใจแปลก แบบไม่ทั่วท้องแบบหายใจแล้วมันไม่โล่งอ่ะครับ แล้วก็ วิ่งๆอยู่ บางทีมันก็จะ เหมือนกะอักอ่ะครับ แบบหายใจกระแทกอ่ะครับเริ่มมีอาการไอเวลาวิ่งบ้างเหมือนมันจะพยายามเอา สเลดออกอ่ะ ครับวิ่งได้น้อยลง มันเป็นเพราะอะไรหรอครับ แล้วผมต้องทำอย่างไรบ้างอ่ะครับ (ผมเป็นคนไม่ สูบบุหรี)
วิ่งแล้วหายใจไม่ทั่วท้องแน่นหน้าออกทำไงดีครับ