ปั่นยังไงให้ชนะความทรมาณได้ ??

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแบ่งปันวิธีลดอาการปวดฟัน ค่ะ บางทีปวดตอนกลางคืนยาก็ไม่มีไปหาหมอก็ไม่ได้ นี่เลยค่ะ "ใบโหระพา" ช่วยบรรเทาอาการปวดฟันได้ผลดีมากๆเลยค่ะ วิธีทำแบบละเอียดตามคลิปนี้ได้เลยค่ะ🔽

สำหรับนักปั่นจักรยานหลายๆ คนการที่จะปั่นจักรยานให้ได้ระยะทาง 100 กิโลเมตร ขึ้นไปนั้นมันไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลยนะครับ ยกเว้นสำหรับผู้ที่เป็นนักกีฬาปั่นจักรยานอยู่แล้ว 100 ก.ม ถือว่าเป็นเรื่องปรกติ แต่สำห