อยากมีกล้ามและดูสมส่วนต้องทำไงครับ

สมมุตสูง170 หนัก70 ค่อนข้างท้วม แล้วไปเล่นกล้ามมันจะเป็นยังไงทั้งๆที่ยังมีเนื้อไขมันแขนเยอะอยู่ จะออกมาเป็นไงครับ

ผมตัวเตี้ยครับ และแต่ก่อนผมเล่นกล้ามทำให้มีกล้ามเนื้อมามากพอตัวครับ  ทำให้ผมดูไม่สมส่วน อยากลดลง ต้องทำไงครับผมอยากลดกล้ามเนื้อ ให้มี ขนาดเล็กลงครับ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อไหล่ พอจะมีวิธีไหมครับ ที่จะ

เป็นคาขาเล็กมากกก เพราะตอนเด็กๆ ไม่ชอบออกกำลังกาย ตอนนึ้อายุ 25 แล้ว อยากเพิ่มกล้ามเนื้อตรงส่วนขา เพื่อทำให้ดูสมส่วน ต้องใช้อุปกรณ์อะไร หรือออกกำลังกายท่าไหนดีครับ ปล.ไม่มีกำลังทรัพย์ที่จะไปฟิตเนสร

คือ ก่อนหน้านี้ผมเล่นเวทมาได้เกือบปี แต่ผมเล่นเเค่ อก+ขา ซึ่งพอเวลาผ่านไปผมมาดูหน้ากระจกผมรู้สึกว่าอก กับ ขา ผมมันใหญ่กว่าส่วนอื่นๆในร่างกาย คือมันไม่สมส่วน คำถามคือ •ผมควรหยุดเล่นกล้ามเนื้อ อก

http://www.youtube.com/watch?v=OsZu7jTZpvo

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

จำได้คล่าวๆ เป็นแนวคล้ายๆ ฮันเตอร์ แฟนตาซี ตลกๆ จัดอันดับแรงค์ พระเอกเป็นเหมือนนักกล้าม ใส่กางเกงลายเสือ แล้วไปเจอตัวละครหญิงที่เป็นฮีโร่ ซัพพอร์ต นี่แหละ แล้วพระเอกจับทำสัญญา ฟิตเนส คล้าวประมาณนี้

เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ ขอวิธีใช้ ตัวฮอร์โมน ยี่ห้อ

เราชอบผ.ชในชั้นเรียนคนนึง เขาไม่ได้หล่อมาก8/10 แต่เขาดูเท่อ่ะ ขับรถรุ่นอะไรไม่รู้ แต่เราเรียกบิ้กไบค์ แบบกล้ามใหญ่ๆ แบบหุ่นชายแทร่อ่ะ ซิกแพคนี่แบบ อือหือ กล้ามเนื้อหน้าอกอะไรคือใหญ่มาก เราชอบเรามาก เข