เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน อาหารเสริม ออกกำลังกาย ฟิตเนส Weight Training

เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ
ขอวิธีใช้ ตัวฮอร์โมน ยี่ห้อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3572069

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

(18+)สอบถามผญ.ที่ทำหน้าอก MovementขณะมีSexมันแตกต่างจากของเดิมก่อนทำไหมคะ คุณผช.ที่เคยจับเข้ามาช่วยตอบด้วยก็ได้

สวัสดีค่ะ พอดีปัจจุบันมีความสนใจเรื่องการเสริมหน้าอกค่ะ ดูไว้หลายที่เลย หลักๆที่หาข้อมูลเรื่องปัจจัยที่จะทำให้หน้าอกสวย+ธรรมชาติคือ 1.พื้นฐานเดิมของคนไข้ อันนี้เราพอมีเนื้ออยู่บ้างค่ะ พอใส่ชุดชั้นในแล

สมาชิกหมายเลข 4844788

ศัลยกรรมความงาม

Sex Education (ซีรีส์)

คลินิกความงาม

ความงาม

ความเชื่อเรื่องกินปลาทำให้ฉลาด แมวกินข้าวคลุกปลาทู แมวฉลาดอย่างไร

แมวมันได้ iq สูงขึ้นหรอ

สมาชิกหมายเลข 2921509

แมว

อาหาร

โภชนาการ

แพทย์รามาธิบดีกับแพทย์ศิริราชคือแพทย์ของ ม.มหิดล ทั้งคู่ไหมครับ

ถ้าสังกัดมหิดลทั้งคู่อยากทราบว่ามีความ เหมือนและต่างกันอย่างไรบ้าง

กาแลนท์เขียวเมืองนนท์

มหาวิทยาลัย

มหาวิทยาลัยมหิดล

แพทย์

คณะแพทยศาสตร์

โรงพยาบาลศิริราช

โรคโลหิตจาง ออกกำลังกายเทควันโด ได้ไหม

ผลของค่าเลือด Hct 22.6 เด็ก 13 ปี มีอาการเหนื่อยง่าย หงุดหงิด บางครั้งปวดหัว ปวดท้อง ก้พยายามบำรุงการกินปกติ แต่เด็กไม่ค่อยทาน ช่วงเล่นกีฬาต้องลดน้ำหนักเลยเกิดผลเพราะเด็กไม่ค่อยทาน แต่ตอนนี้ก้ยังปรับเ

สมาชิกหมายเลข 8383442

เภสัชกร

เกล็ดเลือด (Platelet)

โภชนาการ

สมาคมกีฬาเทควันโดแห่งประเทศไทย

ยา

เป็นไปได้ไหมคะ ที่ผู้หญิงจะมีกล้ามประมาณนี้ โดยไม่ใช้ยา ไม่ใช้ฮอร์โมนเสริม

เราเพิ่งจะพบ IG เขาได้ไม่นาน ไม่ทราบว่าจริงๆเขาใช้รึเปล่านะคะ แต่อยากทราบว่า มันมีความเป็นไปได้บ้างไหมคะ ที่ผู้หญิงจะมีกล้ามประมาณนี้ โดยไม่ใช้ยา ไม่ใช้ฮอร์โมนเสริมใดๆ ใช้แค่การคุมอาหารกับออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 7952010

ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING

ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก

สมาชิกหมายเลข 8935177

เพิ่มกล้ามเนื้ออย่างไร ให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

กล้ามเนื้อ คือ ส่วนหนึ่งของร่างกายที่ช่วยออกแรงและการเคลื่อนไหว โดยมีหน้าที่พยุงและปรับเปลี่ยนท่าทางการเคลื่อนที่ไปมา ยิ่งกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นและความแข็งแรงมาก ยิ่งทำให้การทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตปร

สมาชิกหมายเลข 5462727

อยากมีกล้ามล่ำๆ หุ่นหมี แต่ตอนนี้อ้วนต้องทำยังไงครับ

ตอนนี้ผมค่อนข้างอ้วนครับ น้ำหนัก 88 kg. สูง 170 cm. ซึ่งเป้าหมายคืออยากได้หุ่นหมีแบบแน่นๆ ไม่ได้ใหญ่โตมาก หนานิดนึงมีกล้าม ต้องเล่นฟิตเนส และทานอาหารอย่างไรบ้างครับ ปกติตอนนี้คือจะเบิร์นก่อนเล่นทุกครั

สมาชิกหมายเลข 4102002

อยากปรึกษาเทรนเนอร์ค่ะ

พอดีหนูผอมมากกกๆ หนัก39สูง161 ผอมจนคนอื่นทักว่าเหมือนคนติดยา เลยอยากจะเพิ่มน้ำหนัก เลยอยากจะได้ตารางออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อ เมนุอาหารเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือ อาหารเสริมโปรตีนต่างๆค่ะ ถ้ามีผู้รู้หรือเทร

สมาชิกหมายเลข 4679757

ร่างกายคนเรามีกล้ามเนื้อก้นด้านข้างหรือกล้ามเนื้อสะโพกมั้ยครับมั้ยครับ

ถ้ามีเล่นยังไงครับ

สมาชิกหมายเลข 5218005

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน อาหารเสริม ออกกำลังกาย ฟิตเนส Weight Training

{room_name}

เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ