เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน อาหารเสริม ออกกำลังกาย ฟิตเนส Weight Training

เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ
ขอวิธีใช้ ตัวฮอร์โมน ยี่ห้อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3572069

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

(18+)สอบถามผญ.ที่ทำหน้าอก MovementขณะมีSexมันแตกต่างจากของเดิมก่อนทำไหมคะ คุณผช.ที่เคยจับเข้ามาช่วยตอบด้วยก็ได้

สวัสดีค่ะ พอดีปัจจุบันมีความสนใจเรื่องการเสริมหน้าอกค่ะ ดูไว้หลายที่เลย หลักๆที่หาข้อมูลเรื่องปัจจัยที่จะทำให้หน้าอกสวย+ธรรมชาติคือ 1.พื้นฐานเดิมของคนไข้ อันนี้เราพอมีเนื้ออยู่บ้างค่ะ พอใส่ชุดชั้นในแล

สมาชิกหมายเลข 4844788

ศัลยกรรมความงาม

Sex Education (ซีรีส์)

คลินิกความงาม

ความงาม

ความเชื่อเรื่องกินปลาทำให้ฉลาด แมวกินข้าวคลุกปลาทู แมวฉลาดอย่างไร

แมวมันได้ iq สูงขึ้นหรอ

สมาชิกหมายเลข 2921509

แมว

อาหาร

โภชนาการ

แพทย์รามาธิบดีกับแพทย์ศิริราชคือแพทย์ของ ม.มหิดล ทั้งคู่ไหมครับ

ถ้าสังกัดมหิดลทั้งคู่อยากทราบว่ามีความ เหมือนและต่างกันอย่างไรบ้าง

กาแลนท์เขียวเมืองนนท์

มหาวิทยาลัย

มหาวิทยาลัยมหิดล

แพทย์

คณะแพทยศาสตร์

โรงพยาบาลศิริราช

โรคโลหิตจาง ออกกำลังกายเทควันโด ได้ไหม

ผลของค่าเลือด Hct 22.6 เด็ก 13 ปี มีอาการเหนื่อยง่าย หงุดหงิด บางครั้งปวดหัว ปวดท้อง ก้พยายามบำรุงการกินปกติ แต่เด็กไม่ค่อยทาน ช่วงเล่นกีฬาต้องลดน้ำหนักเลยเกิดผลเพราะเด็กไม่ค่อยทาน แต่ตอนนี้ก้ยังปรับเ

สมาชิกหมายเลข 8383442

เภสัชกร

เกล็ดเลือด (Platelet)

โภชนาการ

สมาคมกีฬาเทควันโดแห่งประเทศไทย

ยา

หาที่ออกกำลังกาย ย่านปิ่นเกล้า

เริ่มอยากลดน้ำหนัก และเพิ่มกล้ามเนื้อแกนกลาง เพราะเป็นออฟฟิตซินโดม เหมือนสลักเพชรจม มีแต่คนแนะนำให้ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก เลยอยากทราบครับว่า ระหว่าง we fitness กับ fitness first ปิ่นเกล้า ที่ไหนน่าสน

หิ่งห้อยตัวกลม

เป็นไปได้ไหมคะ ที่ผู้หญิงจะมีกล้ามประมาณนี้ โดยไม่ใช้ยา ไม่ใช้ฮอร์โมนเสริม

เราเพิ่งจะพบ IG เขาได้ไม่นาน ไม่ทราบว่าจริงๆเขาใช้รึเปล่านะคะ แต่อยากทราบว่า มันมีความเป็นไปได้บ้างไหมคะ ที่ผู้หญิงจะมีกล้ามประมาณนี้ โดยไม่ใช้ยา ไม่ใช้ฮอร์โมนเสริมใดๆ ใช้แค่การคุมอาหารกับออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 7952010

ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING

ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก

สมาชิกหมายเลข 8935177

อยากหุ่นลีน หุ่นกระชับ แต่ไมไ่ด้อยากลดน้ำหนัก ทำได้ไหม???

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ

สมาชิกหมายเลข 8914093

อยากมีกล้ามล่ำๆ หุ่นหมี แต่ตอนนี้อ้วนต้องทำยังไงครับ

ตอนนี้ผมค่อนข้างอ้วนครับ น้ำหนัก 88 kg. สูง 170 cm. ซึ่งเป้าหมายคืออยากได้หุ่นหมีแบบแน่นๆ ไม่ได้ใหญ่โตมาก หนานิดนึงมีกล้าม ต้องเล่นฟิตเนส และทานอาหารอย่างไรบ้างครับ ปกติตอนนี้คือจะเบิร์นก่อนเล่นทุกครั

สมาชิกหมายเลข 4102002

ร่างกายคนเรามีกล้ามเนื้อก้นด้านข้างหรือกล้ามเนื้อสะโพกมั้ยครับมั้ยครับ

ถ้ามีเล่นยังไงครับ

สมาชิกหมายเลข 5218005

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน อาหารเสริม ออกกำลังกาย ฟิตเนส Weight Training

{room_name}

เล่นกล้าม ใช้ฮอร์โมนยังไงครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ