เปลี่ยนความคิดถึงเป็นการแผ่เมตตาถึง ทำได้ไหมคะ คิดถึงมากด้วยค่ะ

คิดถึงคนที่จากเป็นค่ะ คิดถึงมาก จิตฟุ้งไม่มีสมาธิ แต่ยังพยายามรวบรวมกำลังใจสวดมนต์แผ่เมตตาถึงเขาทั้งที่ใจอ่อนแอมาก สู้กำหนดความคิดถึงไม่ไหว แผ่ซ่านอยู่ในใจตลอด แล้วแบบนี้จะแผ่เมตตาถึงเขาได้ไหมคะ เขาจะรู้ไหมนะว่าเราคิดถึงเขามาก มีกรณีตัวอย่างมั่งไหมคะที่คิดถึงแล้วส่งความคิดถึงไปได้ผ่านกระแสจิต