หากจะลองนั่งสมาธิเองที่บ้าน หลังจากนั้นก็แผ่เมตตา และกรวดน้ำ จะมีขั้นตอนอย่างไรบ้างครับ

เพื่อนๆ มีประสบการณ์จากการไหว้พระ สวดมนต์ นั่งสมาธิ กันบ้างหรือไม่ อยากฟังประสบกาณ์จากเพื่อน ๆ หน่อย แต่สำหรับผม ปีนี้ผมป่วยเป็นโรคร้ายถึง สองโรค ทั้งโรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน และโรคเลือดออกได้เยี่อหุ้

คือว่าจะฝึกทำสมาธิแล้วก็สวดมนต์อะค่ะ ควรสวดก่อนนั่ง หรือนั่งก่อนสวดค่ะ ? แล้วพอแผ่เมตตาอะไรเสร็จหมด กรวดน้ำเสร็จควรเอาไปเทลงดินทันทีเลยไหมค่ะ ? พอดีว่าทำตอนกลางคืนอ่ะค่ะ ใครรู้ช่วยบอกหน่อยน้ะค้ะ ^^

นะโมตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุท ธัสสะ ก็จำไม่ได้ บทสวดและพระคาถาที่สวดได้ลืมหมดพยายามคิดแค่ไหนก็คิดไม่ออก เลยนึกถึงพระพุทธเจ้าแทน และแล้วมีคาถาหนึ่งแว๊บเข้ามาในหัวเป็นชินบัญชรบทสั้นเลยอัดไปแบ

หลายปีก่อนเราเคยได้ศึกษาการเจริญวิปัสสนากรรมฐาน เคยได้ไปฝึกปฏิบัติที่วัดที่มีการสอนกรรมฐาน จำได้ว่าเดินจงกรมและมีจิตเป็นสมาธิพอสมควรรู้สึกเท้าชาๆเหมือนมีกระแสลมอ่อนๆที่เท้า แต่รู้ตัวว่าตอนนั้นสติและสม

ก่อนนั้งสมาธิต้องสวดมนต์ อย่างไรบ้าง แล้วหลังจากนั่งสมาธิเสร็จ จะแผ่เมตตา และกรวดน้ำ การแผ่เมตตาและกรวดน้ำ จะสวดมนต์ยังไงครับ ถ้าทำด้วยตัวเองที่บ้าน......

ดูบางตำรา จะบอกว่าอะไรบ้าง บ้างก็ว่าอาราธนาศีล 5 ด้วย บทนั้น บทนี้ด้วย แต่อยากได้ลำดับก่อนหลังค่ะ สำหรับตัวเอง ที่เคยว่างสวด และชอบ ซึ่งแต่ก่อนสวดไปตามที่ชอบ ไม่ได้เรียงลำดับ เปิดสวดตามหนังสือที่เขาเ

พอดีมีเรื่องบางหมางกับคนรู้จัก เขาไม่คุยกับเราเลย จากที่คุยกันดี ๆ ก็เปลี่ยนไป พอเราจับสังเกตได้ก็พยายามถามจนดูเหมือนทู่ซี้จนเกินไป เราขอโทษเขาในเรื่องนี้ และเขาก็ยังโกรธเรามาก ๆ พูดจารุนแรงใส่ และเอา