หากจะลองนั่งสมาธิเองที่บ้าน หลังจากนั้นก็แผ่เมตตา และกรวดน้ำ จะมีขั้นตอนอย่างไรบ้างครับ

ผมเริ่มสวดมนต์นั่งสมาธิ มาประมาน3ปี ก็มีอยู่วันนึง รู้สึกสวดดีสวดเพราะมากเป็นพิเศษ ขณะนั่งสวดอยู่ห้องติดหน้าต่างเปิดอยู่ประมาน2ทุ่ม หางตามมันเห็น มีคนยืนฟังอยู่สองคนคนแรกโพกหัวเหมือนคนอินเดียโบราณส่วน

หลวงตาม้า วัดถ้ำเมืองนะท่านจะอธิบายให้เห็นแง่คิดว่า คนที่กลัวผี สวดมนต์แล้วว่าเรียกผีเรียกเจ้ากรรมนายเวร ท่านมักจะพูดเสมอผีก็ไปจากคน เราตายก็เป็นผี แล้วทุกข์จริง ๆ คือทุกข์ที่จะออกจากร่างที่พระพุทธเจ้

คือว่าจะฝึกทำสมาธิแล้วก็สวดมนต์อะค่ะ ควรสวดก่อนนั่ง หรือนั่งก่อนสวดค่ะ ? แล้วพอแผ่เมตตาอะไรเสร็จหมด กรวดน้ำเสร็จควรเอาไปเทลงดินทันทีเลยไหมค่ะ ? พอดีว่าทำตอนกลางคืนอ่ะค่ะ ใครรู้ช่วยบอกหน่อยน้ะค้ะ ^^

หลายปีก่อนเราเคยได้ศึกษาการเจริญวิปัสสนากรรมฐาน เคยได้ไปฝึกปฏิบัติที่วัดที่มีการสอนกรรมฐาน จำได้ว่าเดินจงกรมและมีจิตเป็นสมาธิพอสมควรรู้สึกเท้าชาๆเหมือนมีกระแสลมอ่อนๆที่เท้า แต่รู้ตัวว่าตอนนั้นสติและสม

ก่อนนั้งสมาธิต้องสวดมนต์ อย่างไรบ้าง แล้วหลังจากนั่งสมาธิเสร็จ จะแผ่เมตตา และกรวดน้ำ การแผ่เมตตาและกรวดน้ำ จะสวดมนต์ยังไงครับ ถ้าทำด้วยตัวเองที่บ้าน......

จะพยายามจะทำใจให้สบาย แล้วสวดมนต์ แผ่เมตตา. กรวดน้ำ ให้ศัตรูหรือคนที่ชอบด่าว่า กลั่นแกล้งเรา ผลบุญจะทำให้เค้าเลิกยุ่ง. เลิกจองเวรจองกรรมกับเราไหมครับ. อยากรู้ว่าผลจะเป็นยังไงครับ