สวดมนต์ก่อนนั่งสมาธิ นั่งสมาธิก่อนสวดมนต์

คือว่าจะฝึกทำสมาธิแล้วก็สวดมนต์อะค่ะ ควรสวดก่อนนั่ง หรือนั่งก่อนสวดค่ะ ?
แล้วพอแผ่เมตตาอะไรเสร็จหมด กรวดน้ำเสร็จควรเอาไปเทลงดินทันทีเลยไหมค่ะ ? พอดีว่าทำตอนกลางคืนอ่ะค่ะ
ใครรู้ช่วยบอกหน่อยน้ะค้ะ ^^