▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
หากจะลองนั่งสมาธิเองที่บ้าน หลังจากนั้นก็แผ่เมตตา และกรวดน้ำ จะมีขั้นตอนอย่างไรบ้างครับ
การแผ่เมตตาและกรวดน้ำ จะสวดมนต์ยังไงครับ ถ้าทำด้วยตัวเองที่บ้าน......