📣 ทำใจให้สงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้ 💤 เซฟเก็บไว้เลย! #บทสวดมนต์แผ่เมตตาก่อนนอน ฉบับสั้น คืนละ 10 นาที ✨

กระทู้สนทนา

บทสวดมนต์ ศาสนาพุทธ พระพุทธศาสนา ปฏิบัติธรรม ทำบุญ

📣 ทำใจให้สงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้ 💤 เซฟเก็บไว้เลย! #บทสวดมนต์แผ่เมตตาก่อนนอน ฉบับสั้น คืนละ 10 นาที ✨ เหมาะมากสำหรับใครที่ช่วงนี้ตื่นมาแล้วไม่เฟรช จากการที่นอนหลับไม่สนิท เพราะมีเรื่องเครียดในใจ บอกเลยว่าต้องมาลองดูสักครั้ง ปล่อยใจว่างชิลๆ ทำสมาธิ หยุดคิดเรื่องปวดหัวกันเถอะ 🥰