หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
📣 ทำใจให้สงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้ 💤 เซฟเก็บไว้เลย! #บทสวดมนต์แผ่เมตตาก่อนนอน ฉบับสั้น คืนละ 10 นาที ✨
กระทู้สนทนา
บทสวดมนต์
ศาสนาพุทธ
พระพุทธศาสนา
ปฏิบัติธรรม
ทำบุญ
📣 ทำใจให้สงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้ 💤 เซฟเก็บไว้เลย! #บทสวดมนต์แผ่เมตตาก่อนนอน ฉบับสั้น คืนละ 10 นาที ✨ เหมาะมากสำหรับใครที่ช่วงนี้ตื่นมาแล้วไม่เฟรช จากการที่นอนหลับไม่สนิท เพราะมีเรื่องเครียดในใจ บอกเลยว่าต้องมาลองดูสักครั้ง ปล่อยใจว่างชิลๆ ทำสมาธิ หยุดคิดเรื่องปวดหัวกันเถอะ 🥰
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับต้องแก้ไขอย่างไร? 😴 นอนไม่หลับแก้ยังไง? เคล็ดลับง่ายๆ เพื่อหลับสบาย 🌙
https://www.youtube.com/watch?v=Zlb6K3pdLeQ #นอนไม่หลับ #วิธีหลับสบาย #ผ่อนคลาย #สุขภาพดี #ฝึกสมาธิ #สวดมนต์ #หลับลึก เปิดฟังเสียงน้ำฝนวนไป... https://www.youtu
สมาชิกหมายเลข 715730
วิธีลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ที่ใครก็ทำได้จริง
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป 🙏 เชื่อว่าหลายคนกำลังเผชิญกับ “ความเครียด” ไม่ว่าจะมาจากงาน การเรียน ครอบครัว หรือแม้แต่เรื่องเล็ก ๆ ในชีวิตประจำวัน ความเครียดไม่
สมาชิกหมายเลข 7872999
เทคนิคจัดการความเครียดใน 5 นาที ที่ทำได้จริง!
สวัสดีค่ะ🌟 เครียดจนรู้สึกเหมือนโลกจะถล่มใส่ตัวเอง เคยเป็นกันไหมคะ 😰 วันนี้อยากมาแชร์ เทคนิคจัดการความเครียดในเวลาเพียง 5 นาที ที่ช่วยให้ใจสงบลงและกลับมาโฟกัสก
สมาชิกหมายเลข 7990634
สูตรน้ำสมุนไพรสำหรับคนมีคู่ ช่วยลดอาการนอนกรน หลับไม่สนิท มีแค่4อย่าง ดื่มทุกวันเห็นผลแน่นอน
สวัสดีค่ะ วันนี้พี่ขวด มีสูตรน้ำสมุนไพร ที่ช่วยแก้อาการนอนกรน หลับไม่ค่อยสนิท เป็นสมุนไพรทางเลือกสำหรับคนมีคู่เลยค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียม มีแค่ 4 อย่างนี้ค่ะ สำหรั
พี่ขวดเข้าครัว
🐣 #สอนลูกนั่งสมาธิ เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้ 🐣
🐣 “#สอนลูกนั่งสมาธิ “ เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้ 🐣 . 🙉 ลองมาดูกันค่ะ ว่าเด็ก 4 ขวบ จะนั่งสมาธิได้มั้ย 🙈 . 🎋 ค่อยๆสอน ค่อยเป็น ค่อยไป วันละนิดก่อนนอน วันนี
เที่ยวเพลินเลย
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ
ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย
สมาชิกหมายเลข 2962450
🪷🪷🪷 กระทู้โพสต์ไปเรื่อยครั้งที่ ๖๒/๓๖๕ วัน ๓๖๕ ภาพ ปีที่ ๑๗ ประจำวันอังคารที่ ๓ มีนาคม ๒๕๖๙ 🪷🪷🪷
สวัสดีท่านสมาชิกทุกท่าน วันนี้ขอรับหน้าที่ตั้งกระทู้สำหรับ วันอังคารที่ 3 มีนาคม 2569 ต่อจากคุณ " วันนี้รักเธอที่สุด " หัวข้อกระทู้วันอังคารนี้ คือ &q
สมาชิกหมายเลข 7632509
ตายแล้วไปไหน ฉบับสรุปสั้นจากอาจารย์เจ
ตายแล้วไปไหน จากที่เราเคยอ่านหนังสือมามากมาย เราเคยอ่านเจอว่า"ความตาย" ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของชีวิต แต่เป็นจุดเปลี่ยนผ่านจากชาตินี้ไปสู่ชาติหน้า ในเมื่อคว
พลอยดาว
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
บทสวดมนต์
ศาสนาพุทธ
พระพุทธศาสนา
ปฏิบัติธรรม
ทำบุญ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
📣 ทำใจให้สงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้ 💤 เซฟเก็บไว้เลย! #บทสวดมนต์แผ่เมตตาก่อนนอน ฉบับสั้น คืนละ 10 นาที ✨