ออกกำลังกาย พลังงานที่ใช้เทียบกับปริมาณเหงื่อได้หรือเปล่า

อย่างเหงื่อออกเยอะ แปลว่า ใช้พลังงานมาก
เหงื่อออกน้อย ใช้พลังงานน้อย อย่างนี้หรือเปล่า
คือกระโดดเชือก วิ่ง แล้วเหงื่อไม่ค่อยออก แต่วิดพื้นแล้วเหงื่อท่วม
เลยสงสัยว่าเหงื่อเป็นตัววัดการเผาผลาญหรือไม่

ปล ถ้าแท็กผิดห้องขออภัย