หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายเท่ากันแต่อุณภูมิต่างกันเผาผลาญเท่ากันไหม
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
มีความสงสัยค่ะ
การที่เราออกกำลังกายในบริเวณที่แตกต่างกัน อุณภูมิไม่เท่ากัน อัตราการเผาผลาญพลังงานเท่ากันไหมคะ
เช่นกระโดดเชือก 100 ครั้ง/นาที ห้องแอร์ 25 องศา กับ กระโดดเชือก 100 ครั้ง/นาที กลางแจ้ง 30 องศา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามการออกกำลังกายกับอากาศหนาวค่ะ
อากาศหนาวมากๆ ประมาณลบ2 ถึง ถึง ลบ5 กับอุณหภูมิปกติของบ้านเรา เผาผลาญต่างกันไหมคะ เช่น ปกติ ออกตาม YouTube หรือ วิ่ง ประมาณ 45 น. - 1 ชม จะรู้สึกเหนื่อย ตามอากา
สมาชิกหมายเลข 3396429
📌การเดินกับวิ่ง ในระยะเท่ากัน แต่ใช้เวลาต่างกัน จะมีผลกับร่างกายอย่างไรครับ 📌📌
สมมติ คนเดียวกัน เดิน 5 กม. ใช้เวลา 60 นาที กับ วิ่ง 5 กม. ใช้เวลา 30 นาที จะมีผลกับร่างกาย ส่วนไหน อย่างไรครับ
ใจบงการ
สอบถามการคำนวนแคลอรี่
สอบถามครับ การออกกำลังกาย เดิน วิ่ง บนลู่วิ่ง ระยะทาง 4 กม.เท่ากัน 1.เดิน แบบปรับความชัน ระยะทาง 4 กม. ใช้เวลา 45 นาที ลู่วิ่งคำนวนแคลอรี่ที่ใช้ไป 999+ (สูงสุดท
vando
เดินรอบสนามกับเดินบนลู่วิ่ง อันไหนจะได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่า
มีคำถามอีกแล้วค่ะ การเดินบนลู่วิ่ง กับการเดินรอบสนาม อันไหนดีกว่าคะ โดยส่วนตัวทำมาทั้งสองวิธี เดินรอบสนาม 10,000 ก้าว ได้เหงื่อมานิดหน่อย ไม่ค่อยรู้สึกเหนื่อยมา
สมาชิกหมายเลข 7528313
นอน8ชม.แต่ไม่ออกกำลังกาย กับนอน6ชม.แต่ออกกำลังกาย1ชม. อะไรดีกว่ากัน?
ถ้าเงื่อนไขคือไม่มีความแตกต่างด้านอื่น ๆ เช่น น้ำหนักตัว ความเครียด หรือการควบคุมอาหาร ระหว่าง นอน 8 - 9 ชั่วโมง ไม่ออกกำลังกาย แต่ระหว่างวันอาจมีเดินไปมาบ้าง ไ
สมาชิกหมายเลข 4264239
นอกจาก 2 เหตุผล ของการออกกำลังกาย "เพื่อให้หุ่นดี สุขภาพดี " ทุกคนออกกำลังกายเพื่ออะไรกันบ้างคะ ?
นอกจาก 2 เหตุผล ของการออกกำลังกาย "เพื่อให้หุ่นดี และ สุขภาพดี " ทุกคนออกกำลังกายเพื่ออะไรกันบ้างคะ ? อยากรู้ว่าถ้านอกเหนือจาก 2 เหตุผลนี้ทุกคนออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 6063346
เวทอกท่าไหนช่วยให้หน้าอกกระชับได้จริงบ้างคะ
ขอเกริ่นก่อนว่าเราตัวอ้วนๆตั้งแต่เด็ก แล้วหน้าอกมันดูหย่อนคล้อยตั้งแต่เด็กเลยค่ะ ตอนนี้เราโตขึ้น อายุ20 เพิ่งมาสนใจเรื่องหน้าอกหย่อนคล้อยของตัวเองค่ะ อกเรามันเป
สมาชิกหมายเลข 6268762
น้ำหนักไม่ขึ้น แต่มีแก้มเพราะอะไร แก้มไม่ลด
ผมสังเกตตัวเองช่วงนี้คุมอาหาร ทำif. 16/ 8 กับ 23/1 บ้าง สัดส่วนตัวไม่อ้วนขึ้น น้ำหนักคงที่ ไม่ขึ้น เคยขึ้นไป1-2กก แต่พอกลับมาคุม น้ำหนักลด สัดส่วนตัวลด ห่วงยางล
สมาชิกหมายเลข 5294138
ซดน้ำซุปนัว ระวังน็อก ทันทีที่ร่างกายรับผงชูรส….!!!
การรับประทานน้ำซุปที่มีผงชูรส (MSG) และโซเดียมในปริมาณสูง ส่งผลกระทบต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ดังนี้ 1. ผลกระทบในระยะสั้น (ทันทีหลังทาน) • อาการหิวน้ำแ
Lady_Simplicity
ความเครียดสะสม นอนไม่พอ ระวังเป็น "งูสวัด" อันตรายถึงขั้นพิการตลอดชีวิตได้เลย
Update อาการจะรู้สึกเหมือนตอนที่โดนน้ำร้อนลวกก็คือแสบร้อนบริเวณแผล แสบปวดจี๊ดๆ วิ่งตรงมาที่หน้าอกข้างขวา ซึ่งตอนนี้อาการปวดจี๊ดเป็นถี่มากขึ้น ทำให้เห็นว่าหาเงิน
Merryสุดที่รักเอ๋ย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายเท่ากันแต่อุณภูมิต่างกันเผาผลาญเท่ากันไหม
การที่เราออกกำลังกายในบริเวณที่แตกต่างกัน อุณภูมิไม่เท่ากัน อัตราการเผาผลาญพลังงานเท่ากันไหมคะ
เช่นกระโดดเชือก 100 ครั้ง/นาที ห้องแอร์ 25 องศา กับ กระโดดเชือก 100 ครั้ง/นาที กลางแจ้ง 30 องศา