หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตบะแตก หลุดกินเยอะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ของหวาน
โภชนาการ
หลุดกินเยอะ กินทุกอย่างเลยคะ ขนม นม เนย พอดีไปเที่ยวแล้วของกินเต็มเดินกินจนเพลิน
เค้ก ไอติม กินหมด แถมไม่ได้ออกกำลังกายด้วย ทำไงดีคะ น้ำหนักจะขึ้นมากไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตบะแตกมา1อาทิตย์ น้ำหนักขึ้น ยังกลับตัวทันไหมคะ
สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกคน เข้าเรื่องเลยนะคะ จากกระทู้ที่เคยตั้งเมื่อเดือนก่อน ถามเรื่องการลดความอ้วนต่างๆ (ถ้าใครไม่เคยอ่าน ขอแปะลิ้งค์ไว้นะคะ ^_^ https://m.panti
สมาชิกหมายเลข 1620763
แบ่งปันเมนู "เค้กกล้วยหอมคาราเมลครัมเบิ้ล" กล้วยหลังไหว้ตรุษจีนเยอะ เค้กที่ทำง่ายแต่ต้องใส่ใจ
วันนี้จะเป็น "เค้กกล้วยหอมคาราเมล" มีกล้วยที่เหลือหลังจากการไหว้ตรุษจีน วันนี้จะเป็นเค้กกล้วยหอมในรูปแบบของผมเอง วิธีการที่ผมนำเสนอ อาจจะผิดแผกแตกต่าง
fillerneck
ฤดูกาลมะม่วงใกล้เข้ามาแล้ว ป้าเลยทำ มะม่วงชีสพาย Mango Cheese Pie อร่อยมากๆไม่ต้องอบ มาทำกับป้ากันเลยจ้า
วันนี้ป้ามีเมนู มะม่วงชีสพาย Mango Cheese Pie เตรียมวัตถุดิบมาทำกับป้ากันเลยจ้า 👉ส่วนผสมฐานเค้ก 1.biscuit แครกเกอร์ หรือขนมปังกรอบ 180 กรัม 2.เนยละลายจืดละลาย
ป้ามารายห์
หยุดกินไม่ได้เข้าข่าย Binge eating disorder หรือเปล่าT_T
จขกทเคยลดนน.เมื่อหลายปีก่อน ลดแบบอดอาหารแล้ว ออกกำลังกาย สรุป น้ำหนักลดจริง แต่หลังจากนั้นโยโย่เลยจ้าพุ่งมา5-6โล คราวนี้เปลี่ยนใหม่เป็นกินแบบปกติ ลดแป้ง หวาน มั
สมาชิกหมายเลข 3932176
วันนี้ป้ามี "เค้กส้ม"🍊🍊😋😋 น่าทานมากๆทำง่ายด้วย เตรียมวัตถุดิบลงมือเลยจ้า
วันนี้ป้ามี "เค้กส้ม" น่าทานมากๆทำง่ายด้วย เตรียมวัตถุดิบลงมือเลยจ้า 👉ส่วนผสมสปันจ์เค้ก พิมพ์ขันข้าวเส้นผ่านศูนย์กลาง 9 ซ.ม. 1. ไข่ไก่ 4 ฟอง 2. น้ำตา
ป้ามารายห์
ลดน้ำหนัก 13 โล สไตล์แม่ฟูลไทม์
สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ฉบับแม่ฟูลไทม์ ที่ไม่มีเวลาไปยิม และเหน็ดเหนื่อยจากการเลี้ยงลูกจนไม่ไหวจะงัดตัวเองขึ้นมาออกกำลังกายนะคะ ก่อนอื่นขอออ
พี่ยุ้ยยังไงซิ
วันนี้ป้ามีเมนู“เค้กช่อดอกไม้”❤️ ต้อนรับช่วงวาเลนไทน์ ด้วยเค้กวาเลนไทน์ช่อดอกไม้ที่สวยงาม มอบความรักด้วยเค้กจ้า
วันนี้ป้ามีเมนู“เค้กช่อดอกไม้”❤️ ต้อนรับช่วงวาเลนไทน์ ด้วยเค้กวาเลนไทน์ช่อดอกไม้ที่สวยงาม มอบความรักด้วยเค้ก ถึงแม้เค้กจะหวานไม่มากแต่รักเต็มช่อแถมอร่อยมากนะจ้ะ
ป้ามารายห์
สูตร.เค้กช็อกโกแลตหน้านิ่ม (ทำง่ายไม่ต้องแบ่งชั้นเค้ก )
🍓ชวนเพื่อนๆมาเติมความหวาน รับวันแห่งความรัก❤️ *เค้กเนื้อชิฟฟ่อน นุ่ม อร่อย *ทำง่ายไม่ต้องแบ่งชั้นเค้ก 🤩คลิปวิธีค่อนข้างทำละเอียด *สูตร/วิธีทำ by #หลานพ่อใหญ่น
สมาชิกหมายเลข 8138924
Mango cheesecake หน้าร้อนนี้มากินชีสเค้กมะม่วงกันค่ะ
ต้อนรับหน้าร้อนกับ Mongo Cheesecake ชีสเค้กหอมหวาน กับมะม่วง สวัสดีค่ะ ขอต้อนรับอากาศร้อน เดือนนี้ 1 เมษายนเลยทีเดียว เตรียมรับค่าไฟ เดือนที่ค่าไฟโหดฝุดๆ ^^ วัน
Suchinun
ขนมปังขาไก่ชีสพาร์เมซาน
เมื่อแม่เปป จะทำของไปฝากหมอฟันและเพื่อนที่ทำงานเดิมของแม่เปป หาของที่คนนั่งทำงานหิวก็หยิบใส่ปากได้ง่ายๆ เก็บได้นานหลายวัน และถูกใจคนรับด้วย แต่ว่าไปแม่เปปทำอะไร
Babycham
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ของหวาน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตบะแตก หลุดกินเยอะ
เค้ก ไอติม กินหมด แถมไม่ได้ออกกำลังกายด้วย ทำไงดีคะ น้ำหนักจะขึ้นมากไหม