หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตบะแตก หลุดกินเยอะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ของหวาน
โภชนาการ
หลุดกินเยอะ กินทุกอย่างเลยคะ ขนม นม เนย พอดีไปเที่ยวแล้วของกินเต็มเดินกินจนเพลิน
เค้ก ไอติม กินหมด แถมไม่ได้ออกกำลังกายด้วย ทำไงดีคะ น้ำหนักจะขึ้นมากไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คอฟฟี่ลาเต้ & เค้กเนย ฝรั่งเศส
เมื่อวานเพื่อนสาวคนสวยเอาเค้กเนยจาก ฝรั่งเศสมาฝาก เพราะเพื่อนรู้ ของฝากที่ถูกใจคือ ขนม ของกิน เช้านี้ จัดการชงกาแฟ คิดในใจ ว่าจะ วาดลาย ให้สวยเลย 🤣🤣 สงสัยคิดนานไปหน่อย ตีนม นานไปหน่อย 🤣🤣 ฟินนน มากค่ะ
Ladyชมจันทร์
ตบะแตกมา1อาทิตย์ น้ำหนักขึ้น ยังกลับตัวทันไหมคะ
สวัสดีค่ะชาวพันทิปทุกคน เข้าเรื่องเลยนะคะ จากกระทู้ที่เคยตั้งเมื่อเดือนก่อน ถามเรื่องการลดความอ้วนต่างๆ (ถ้าใครไม่เคยอ่าน ขอแปะลิ้งค์ไว้นะคะ ^_^ http://m.pantip.com/topic/33362819? ) คือเรารู้แล้วค
สมาชิกหมายเลข 1620763
ผู้หญิงคนหนึ่งที่ตั้งใจจะใช้ชีวิตให้ดี แต่ดันแพ้เตียง แพ้โซฟา และแพ้ของกิน
สวัสดีค่ะ ไม่รู้ว่ามีใครเป็นเหมือนกันไหม ตื่นเช้ามาด้วยความตั้งใจแน่วแน่ว่าวันนี้จะเป็นคนมีวินัย จะตื่นเช้า จะออกกำลังกาย จะทำตัวให้ดูเหมือนคนชีวิตมีระบบ แต่สุดท้ายแพ้ตั้งแต่ลืมตา เพราะเตียงมันนุ่มเก
สมาชิกหมายเลข 9251805
ร้านผึ้งไผ่ ขนมเค้ก @ ถนนภูสุวรรณวิถี อำเภอวัดสิงห์ จังหวัดชัยนาท
มีโอกาสได้ไปลองชิมขนมเค้กมะพร้าวอ่อนที่ร้านผึ้งไผ่ ร้านนี้ถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งร้านดัง (ของฝาก) ขึ้นชื่อของจังหวัดชัยนาท ร้านตั้งอยู่ในปั๊มน้ำมัน ปตท. วัดสิงห์ ที่ถนนภูสุวรรณวิถี อำเภอวัดสิงห์ จังหวัด
Emmy Journey พากิน พาเที่ยว
แบ่งปันเมนู "ชิโอะปัง ขนมปังเกลือ" เมนูยอดฮิตที่หลายๆ คนชอบ กินไม่มีเบื่อ
วันนี้จะเป็น "ชิโอะปัง" หรือขนมปังเกลือ เมนูที่ร้านขนมปังต้องมีเมนูนี้ จริงๆ มันก็ไม่มีอะไรเลย ก็คือขนมปังเนยใส่เกลือเค็มๆ แค่นั้นเอง เมนูนี้บางคนชอบกรอบ บางคนชอบนิ่ม ทำไม่ยากครับ แค่ใช้เวลา
fillerneck
มีใครมีวิธีเพิ่มน้ำหนักของคนที่ผอมกรรมพันธุ์ไหมคะ
เราสูง167 นะคะ ตอนแรกจริงๆ หนัก 45 แต่วันนี้เรายุ่งเลยไม่ได้ทานข้าว กินแต่ขนมนิดหน่อย ไปชั่งน้ำหนักช๊อคมาก หนัก43.15 ปีที่แล้วเราพยายามเพิ่มแล้ว ด้วยการกินแล้วออกกำลังแบบบอดีี้เวท ทำวันเว้นวันค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 8927304
คุ้กกี้ปีใหม่ (ของออฟฟิศ ไม่ใช่ส่วนตัว)
ปีนี้มีดังนี้ครับ ของขวัญปีใหม่ที่มีคนหรือหน่วยงานมอบให้แก่ที่ทำงานผมครับ เอาเฉพาะที่เป็นคุ้กกี้นะ ตามรูป ซ้ายบน (ตอนถ่ายรูปเหลืออยู่ชิ้นเดียว) เป็น Pineapple cake (น่าจะของไต้หวัน คือ คนให้ ซื้อมาฝา
star_seeker
@@ มินิเค้กไก่หยอง ศรีฟ้า ^^ @@
สวัสดีครับ....เมื่อวันจันทร์แวะ ร้านขนมปังศรีฟ้า มาครับอยากกินขนมปังหน้าไก่หยอง ที่กำลังฮิตๆกันครับไปถึงร้านเห็นป้ายนี้เลย คงเป็นขนมตัวนี้แหล่ะครับก้อนละ 18 บาท เข้าไปในร้าน ไม่มองขนมอื่น หาแต่ปังไก่ห
เซเว่นหน้าหอใน
ลดน้ำหนักไม่เคยสำเร็จ เพราะเป็นคนชอบกินหวาน
ลดน้ำหนักมาหลายครั้ง ไม่เคยสำเร็จ พังตลอด เพราะชอบกินของหวาน น้ำหวาน ขนมหวาน เค้ก ทำงานเหนื่อยๆกินของหวานแล้วมีความสุขที่สุด พอลดน้ำหนัก ก็พัง ตอนนี้อ้วนมาก เครียดไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนดี เพราะเคยตั้ง
สมาชิกหมายเลข 9233806
หยุดกินไม่ได้เข้าข่าย Binge eating disorder หรือเปล่าT_T
จขกทเคยลดนน.เมื่อหลายปีก่อน ลดแบบอดอาหารแล้ว ออกกำลังกาย สรุป น้ำหนักลดจริง แต่หลังจากนั้นโยโย่เลยจ้าพุ่งมา5-6โล คราวนี้เปลี่ยนใหม่เป็นกินแบบปกติ ลดแป้ง หวาน มัน ทอด นับแคลไม่เกิน1500-1600 ต่อวัน แล้
สมาชิกหมายเลข 3932176
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ของหวาน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตบะแตก หลุดกินเยอะ
เค้ก ไอติม กินหมด แถมไม่ได้ออกกำลังกายด้วย ทำไงดีคะ น้ำหนักจะขึ้นมากไหม