มาเป็นแรงบัลดาลใจสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือกำลังเปลี่ยนแปลงตัวเองคะ‼︎

สวัสดีคะ วันนี้แป้งจะมาพูดถึงเรื่องราวของตัวเอง ในสมัยก่อนมันก็มีจุดพีคนะคะจุดที่แบบแม่ทนไม่ไหว
เพราะแป้งเป็นคนที่กินเก่งมากๆ แล้วก็ชอบกินอาหารจำพวกแป้งชอบมากกกกกกกกกกกกกกกมาดูรูปสมัยพีคๆกัน
5555555 คอหายยยยย!!!!! นี่เกิดมามีคอปะ หรือมีตัวกะหัวเลย 55555
อ้วนมากๆ มากเกินไป คือยอมรับเลย ตอนนั้นน่าจะสมัยป.5หรือป.6เนี่ยแหละจำไม่ค่อยได้ นานมาก
ดูรูปปัจจุบันนะคะ
คือไม่ได้บอกว่าตัวเองจะผอมหุ่นดีไรมากนะคะ แต่คือว่ารู้สึกดีขึ้นมากใส่เสื้อผ้าอะไรก็สบาย
จำได้ว่าตอนนั้นแม่อะ จับเรียนว่ายน้ำตอนเย็น เสร็จแล้วอัดนม แล้วก็พาเต้นแอโรบิค ทุกวัน
จนเรากลายเป็นน้ำหนักลงไปเลยถามว่ากินไหม เท่าที่จำได้ก็กินอยู่เหมือนเดิมแต่ไม่มากแล้ว แม่สั่งห้ามเลย
แม่บอกว่าอ้วนแล้วมันใส่เสื้อผ้าลำบากหาชุดยาก บุคคลิกไม่น่ามอง ตั้งแต่วันนั้นมาแป้งก็ดูแลตัวเองมาตลอดเลย
คือจะเป็นคนชอบออกกำลังกายไปเลย

คืออยากกจะบอกว่าเป็นผู้หญิงหรือผู้ชายต้องดูแลตัวเองกันมากๆนะคะ มันดีต่อทั้งบุคคลิกเรา
แล้วก็สุขภาพ ช่วงนี้แป้งก็ฟิตมากๆ อยากมีซิคแพคแต่มันยากมากคะ ทำพวกกราโนร่า ทานเอง
ลงทุนไปซื้อเตาอบมาเลยอะ55555 กระทู้นี้แป้งไม่ได้มารีวิววิธีออกกำลังกายอะไรนะคะ
เป็นกระทู้ที่มาเป็นแรงบัลดาลใจให้ทุกๆคนลดน้ำหนักดูแลตัวเอง เพราะตอนนั้นแป้งเด็กมาก
มันจำไม่ได้มากเท่าไหร่ ว่ากินอะไรลดอะไรบ้าง แต่เดี๋ยวตอนนี้กำลังจะฟิตจริงๆ
ไว้รอมีซิคแพคแล้วจะมาบอกนะคะ ว่าทำอะไรบ้าง 5555
เขียนอะไรผิดพลาดยังไงขออภัยด้วยน้า＊