เล่นฮูล่าฮูป แบบที่มีน้ำข้างใน จะมีผลเสียตามมามั้ยคะ?

พอดีคุณแม่เพิ่งซื้อฮูล่าฮูปมาให้ค่ะ..
เพราะเห็นเราบ่นๆว่าอยากเอวเล็กลง (กินแล้วชอบลงพุงค่ะ)
ลองอ่านกระทู้เก่าๆบางคนก็ว่ามีผลต่อระบบภายใน
เริ่มๆกลัวแล้วซิ แม่ก็อุส่าซื้อมาให้ ถ้าไม่เล่นโดนดุแน่เลย (เสียของ55)

แล้วถ้าเล่น เล่นประมาณกี่นาที/วันคะ?

รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่า ^_^