หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยหา ฟิตเนส แถวพระราม 2 หน่อยค้ะ ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
คือเราอยากไปฟิตเนสคะ ออกกำลังกายที่บ้านเหมือนว่าไม่มีตัวกระตุ้นเลย (จะว่าขี้เกียดก็นั้นแหละ) อยากได้ที่ไม่แพงมาก ประมาณเดือนละเท่าไหร่ อุปกรณ์ครบ แถวพระราม 2 บรรยายโอเค ไม่ร้อนอบ. เอาที่เพื่อนๆไปมาละว่าโอเคอะคะ
ขอคำแนะนำหน่อยนะค้ะ🙏🙏😄
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำอุปกรณ์ทุ่นแรงในการทำสลัดหน่อยค้ะ
ช่วยแนะนำทีค้ะ อุปกรณ์ต่างๆ นาๆ ที่ทุ่นแรงในการทำสลัด แบบว่าพวก เครื่องหั่นผักไรงี้ ที่เหมาะสมกับคนขี้เกียดอย่าง จขกท ฮิฮิ้ววว~ พอดีเบื่อกับการเป็นบุคคลไร้อาชีพมาก และเบื่อกับการที่ต้องเอานิ้วอุดหูเว
สมาชิกหมายเลข 879563
ใครอยู่บุญคุ้ม(รังสิต) มาออกกำลังกายกันคะ
ตามหัวเรื่องเลยคะ หาเพื่อนเล่นฟิตเนสคะ ไม่รู้แหล่งเลย ใครอยู่แถว ๆ นี้ แนะนำบ้างจิ
..เด็กบัญชี..
อยากเปิดสตูดิโอสอนเต้น อยากถามว่าชอบเข้าคลาสเต้นหรือโยคะอะไรกันบ้างในฟิตเนสคะ
สมาชิกหมายเลข 2444440
เป็นคนอ้วน น้ำหนักตัว 145 กิโลกรัม ควรเริ่มออกกำลังกายยังไงคะ ?
คือตอนนี้เราอ้วนมาก เริ่มเข้าฟิตเนส มา 1 สัปดาห์ และงดแป้ง กับของทอด แต่น้ำหนักยังไม่ลงเลย ควรเริ่มออกกำลังยังไงตัวไหนของในฟิตเนสคะ เทรนเนอร์ที่เราไปไม่มีใครให้คำแนะนำเลย เข้าไปก็ ออกงูๆปลาๆ ปล. ขอค
สมาชิกหมายเลข 1242252
ปรึกษาปัญหา มื้ิอเย็นยามขี้เกียจ
คือแบบเแ็นคนขี้เกียจหามื้ิิอเย็นที่ยุ่งยากทานมากๆเลยค่ะ อย่างเช่นหลังออกกำลังกายเสร็จก็เริ่มขี้เกียจละ เลิกเรียนเสร็จก็ขี้เกียจทำอาหารละ มันเพลียๆ เหนื่อยๆ อยากปรึกษาว่าถ้าวันนั้นขี้เกียดมากๆนี่ทานกล้
สมาชิกหมายเลข 1055971
อยากซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายไว้ที่คอนโดระหว่าง 2 อันนี้ให้เพื่อนๆว่าอันไหนจะได้ประโยชน์กว่ากันค่ะ?
อยากซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายไว้ที่คอนโดระหว่าง 2 อันนี้ให้เพื่อนๆว่าอันไหนจะได้ประโยชน์กว่ากันค่ะ? เน้นให้แข็งแรง เพิ่มกล้ามเนื้อด้วย ขี้เกียจเดินทางไป fitness แล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
pandaping
ถามเรื่องชุดชั้นใน สาวๆที่ไปออกกำลังกายตอนเช้าที่ฟิตเนส แล้วไปทำงานต่อคะ
เราไปออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานที่ฟิตเนสคะ พอเสร็จก็ไปทำงานต่อเลย ปัญหาก็คือเสื้อผ้าชุ่มเหงื่อมาก โดยเฉพาะ เสื้อชั้นใน เรียกว่าเปียกไปครึ่งตัว ต้องเก็บไว้ในกระเป๋าทั้งวันจนกว่าจะเลิกงาน ซึ่งเราคิดว
น้ำเปล่าติดฟัน
ลดน้ำหนัก
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค้ะ ส่วนใหญ่ได้แรงบันดาลใจจากไหนมาค้ะ ขอ HOW TO หน่อยค้ะ ตอนนี้น้ำหนัก 89 ค้ะ
สมาชิกหมายเลข 3852577
ใช้เท้าหยิบปากกาน่าเกลียดมากเลยหรอ ?
คือเราทำปากกาล่วงไปข้างหน้าโต๊ะ เเล้วเอามือเอื้อมลงไปหยิบ เเต่ไม่ถึง เลยใช้เท้าเขี่ยมาใกล้ๆ เเล้วก็เอามือลงไปเอื้อมไปหยิบอีกที แฟนเราบอกไม่สุภาพ เหมือนคนขี้เกียดมาก ไอตรงที่ใช้เท้าเขี่ยอะค่ะ เค้าบอกใ
สมาชิกหมายเลข 1667346
อายุ 42 ค่อนข้างอ้วน ขอแนวทางออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อครับ
อายุ 42 ค่อนข้างอ้วน เป็นโรคเบาหวาน ขอแนวทางออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นกล้ามเนื้อครับ ตอนนี้ออกแบบ คาดิโอ เดินวันละ 6 ก.ม. อยากหาแนวทางออกกำลังกาย กระตุ้นการสร้างกล้ามเนื้อครับ แบบออกที่บ้านได
pthaita
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยหา ฟิตเนส แถวพระราม 2 หน่อยค้ะ ?
ขอคำแนะนำหน่อยนะค้ะ🙏🙏😄