หาเพื่อนฟิตเนสคะ (โทนี่ ฟิตเนส แยกเกษตร)

ชื่อ วิน นะครับ อายุ 24 ปี ปัจจุบันออกกำลังกายที่โทนี่ฟิตเนสเกษตรหรือกรมยุทธที่แยกเกษตร เพิ่งเริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งได้ 4 เดือน อยากได้คู่หูซัก 1 ท่าน จะเพิ่งเริ่มเล่นหรือเล่นมานานแล้วได้หมดฮะ สนใจแอด

ตามหัวเรื่องเลยคะ หาเพื่อนเล่นฟิตเนสคะ ไม่รู้แหล่งเลย ใครอยู่แถว ๆ นี้ แนะนำบ้างจิ

สอบถามประสบการณ์ผู้หญิงที่ไปฟิตเนสคนเดียวครั้งแรก เป็นยังไงบ้างคะ ปล.. จขกท กำลังจะไปสมัครฟิตเนสคะ ไม่มีเพื่อนไปเลยอยากรู้ประสบการณ์ของเพื่อนๆคะ😂

คือตอนนี้เราอ้วนมาก เริ่มเข้าฟิตเนส มา 1 สัปดาห์ และงดแป้ง กับของทอด แต่น้ำหนักยังไม่ลงเลย ควรเริ่มออกกำลังยังไงตัวไหนของในฟิตเนสคะ เทรนเนอร์ที่เราไปไม่มีใครให้คำแนะนำเลย เข้าไปก็ ออกงูๆปลาๆ ปล. ขอค

เดือนหน้าต้องย้ายไปอยู่แถวพัทยาเหนือ อยากออกกำลังกายแบบจริงๆจังๆสักที ช่วงหลังเลิกงาน ช่วยแนะนำฟิตเนสแถวนั้นให้ทีครับ ข้อมูลประกอบการตัดสินใจ 1.จขกท.ทำงานจ-ศ 8.00-20.00น. 2.ไม่จำเป็นต้องมีสระว่ายน้ำห

ตามหัวข้อเลยคะ อยากทราบราคาโทนี่ฟิตเนส รายวันและเดือน และหาเทรนเนอร์ช่วยแนะนำในการออกกำลังกาย หรือเพื่อนคะ เราพักอยู่รามคำแหง24 แยก18 หรือใครมีฟิตเนสไกล้ๆราคาไม่แพงช่วยแนะนำเพิ่มเติ่มก็ได้นะคะ :D

คือเราอยากไปฟิตเนสคะ ออกกำลังกายที่บ้านเหมือนว่าไม่มีตัวกระตุ้นเลย (จะว่าขี้เกียดก็นั้นแหละ) อยากได้ที่ไม่แพงมาก ประมาณเดือนละเท่าไหร่ อุปกรณ์ครบ แถวพระราม 2 บรรยายโอเค ไม่ร้อนอบ. เอาที่เพื่อนๆไปมาละว

ก่อนอื่นแนะนำตัวก่อนนะครับ 28 ปี(ทั้งบ้านอ้วนหมด ผมเป็นคนโครงสร้างใหญ่) น้ำหนัก 68-70 kg. ส่วนสูง 168-170 cm. ตอนนี้เล่นฟิตเนสอยู่แถวแยกเกษตร เล่นสัปดาห์ล่ะ 4 วัน (จันทร์,อังคาร,พฤหัส,เสาร์) โปรแกรมท

เราไปออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานที่ฟิตเนสคะ พอเสร็จก็ไปทำงานต่อเลย ปัญหาก็คือเสื้อผ้าชุ่มเหงื่อมาก โดยเฉพาะ เสื้อชั้นใน เรียกว่าเปียกไปครึ่งตัว ต้องเก็บไว้ในกระเป๋าทั้งวันจนกว่าจะเลิกงาน ซึ่งเราคิดว