หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผู้หญิงไปฟิตเนสคนเดียวครั้งแรก
กระทู้คำถาม
โยคะ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
สอบถามประสบการณ์ผู้หญิงที่ไปฟิตเนสคนเดียวครั้งแรก เป็นยังไงบ้างคะ
ปล.. จขกท กำลังจะไปสมัครฟิตเนสคะ ไม่มีเพื่อนไปเลยอยากรู้ประสบการณ์ของเพื่อนๆคะ😂
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้หญิงที่ออกเดินทางไปเที่ยวคนเดียวเริ่มต้นจากอะไรคะ ? ..
อยากเริ่มเดินทางไปเที่ยวต่างจังหวัดคนเดียว เพราะเพื่อนว่างไม่ตรงกันซักที .. อยากรู้ว่าคนที่เริ่มเดินทางคนเดียว คิดตัดสินใจนานมั้ยคะ .. กำลังแพลนจะไปเชียงใหม่ 3-
สมาชิกหมายเลข 2035409
เที่ยวน้ำตก เอราวัณ คนเดียว ดีมั้ยคะ?
มันจะปลอดภัยมั้ยคะ สำหรับ ผู้หญิงตัวคนเดียว . จขกท. จะไปเดือนหน้าค่ะ. ปล. ที่ต้องไปคนเดียว เพราะ เพื่อนไม่มีไปด้วยค่ะ. จขกท. ไม่มีเพื่ิอนสายนี้เลย เดินขึ้นเขา ม
สมาชิกหมายเลข 4899877
สอบถามค่ะ มีใครเคยไปเที่ยวคนเดียวไหมคะ?
สวัสดีค่ะ นี้เป็นกระทู้แรกที่อยากเข้ามาสอบถามคนที่ไปเที่ยวคนเดียว ในต่างจังหวัด คือต้องเริ่มต้นอย่างไรบ้างคะ ปล.อยากไปเที่ยวมากแต่ชวนเพื่อนแล้วก็ไม่มีใครไปด้วย
สมาชิกหมายเลข 5057483
แชร์ประสบการณ์ เที่ยวข้าวสารคนเดียว ที่ไหนดี เหมาะกับผู้หญิงไปคนเดียว
สวัสดีค่ะ สมาชิกทุกท่านเนื่องจาก จขกท เรียนจบมหาวิทยาลัยจากตจว จบออกมาแล้วเพื่อนๆทำงานเเถวบ้านกันหมดเลย คืนนี้จขกท.อยากไปปลดปล่อยมากๆที่ข้าวสารเพราะสะดวกใกล้บ้า
สมาชิกหมายเลข 4710997
เข้าฟิตเนสครั้งแรก..ต้องเตรียมตัวยังไงบ้างคะ?
ปกติ จขกท. ไม่ค่อยออกกำลังกาย แต่ตอนนี้อยากลองฉายเดี่ยวเข้าฟิตเนสในห้างก็กลัวจะคุยกับใครเขาไม่รู้เรื่องค่ะ รบกวนขอคำแนะนำจากผู้มีประสบการณ์หน่อยจ้าว่าถ้าเริ่มต้
สมาชิกหมายเลข 5152713
นักกล้าม เล่นเวท เศรษฐกิจแบบนี้ปรับตัวกันยังไง หมู ไก่โปรตีนแพงทุกอย่าง ไข่ไก่ขึ้นราคา
อยากทราบนักกล้ามกินโปรตีนยังไงบ้าง อกไก่ก็แพง ไข่ก็ขึ้นราคา เวย์ไม่ต้องพูดถึง กระป๋องละสองพัน ไหนจะค่าสมาชิกฟิตเนส ค่าเทรนเนอ ค่ารถไปยิม ค่าใช้จ่ายเยอะมาก สวนทา
สมาชิกหมายเลข 7304503
Whey Protein กินเป็นประจำ มีข้อดี ข้อเสียอย่างไร ถ้าหยุดกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงอย่างไรครับ
อยากสอบถามผู้มีประสบการณ์เคยกินWhey Protein แล้วเป็นอย่างไรบ้างครับ ถ้าเลิกกินร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไหม ข้อดีและข้อเสียที่มีต่อร่างกายเป็นอย่างไรครับ เห็นในเน็ตว่
สมาชิกหมายเลข 3047629
Hand grip ที่บีบมือ ออกกำลังกาย สัปดาห์นึงควรเล่นกี่วันครับผม
อยากรู้ครับ Hand grip ที่บีบมือ สัปดาห์นึงควรบีบกี่วัน ครับถ้าอยากแขนมีกล้ามชัดเหมือนเพาะกาย ปกติเข้าแต่ยิมฟิตเนส พึ่งซื้อมาเล่นที่บ้านอุปกรณ์นี้และพึ่งจะใช้ครั
สมาชิกหมายเลข 5416300
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โยคะ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผู้หญิงไปฟิตเนสคนเดียวครั้งแรก
ปล.. จขกท กำลังจะไปสมัครฟิตเนสคะ ไม่มีเพื่อนไปเลยอยากรู้ประสบการณ์ของเพื่อนๆคะ😂