ผู้หญิงไปฟิตเนสคนเดียวครั้งแรก

เกิดจาก จขกท.เจออุบัติเหตุต้องถอดเล็บเท้า หมอเลยงดใส่รองเท้าผ้าใบ1เดือน สอบถามไปยัง Fitnessfirst บอกถ้าไม่ใส่ผ้าใบ ห้ามเข้ามาออกกำลังกาย ทีนี้ จำได้ว่าตอนสมัคร พนักงานแจ้งว่าถ้าไม่สบาย เอาใบรับรองแพท

คิดจะเล่นฟิตเนสค่ะ แต่ไม่มีความรู้อะไรเท่าไร (ปกติตีแบดกับโยคะแบบงูๆ ปลาๆ แหะแหะ) เลยอยากถามสาวๆ ที่พอมีประสบการณ์ค่ะว่า... 1.ปกติเล่นหรือทำกิจกรรมอะไรในฟิตเนสคะ 2.ใช้เวลาในฟิตเนสนานแค่ไหน กับอุปกรณ์

อยากทราบว่าสาวๆ ไปเล่นพวกโยคะ หรืออกกำลังกายที่ไหนกันมั้งค่า จขกท.กำลังสนใจจะเล่นโคะ แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง อะไรที่ไหนดีค่ะ จขกท.อยู่แถวอนุเสารีย์ มีใครพอจะแชร์ข้อมูลมั้งไหมค่าาาา

ต้องกินอาหารแบบไหนและออกกำลังกายยังไงบ้างคะ ไม่ใช่คนอ้วนน่ะค่ะ แต่ไม่เฟิร์มและพุงใหญ่ ใครรู้ช่วยแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณคะ :)

ตามนั้นเลยคะ อยากจะลดน้ำหนักแบบจริงจังแล้วคะ เพราะอึดอัดตัวเองมากๆ ไม่เคยเข้าฟิตเนสคะ เคยแต่วิ่งอย่างเดียวแล้วก้เริ่มเบื่อแล้ว อยากถามว่า เราควรจะทำอะไรก่อนดีคะ อยากลดทุกส่วนคะ เราสูง 158 หนัก 55 ;(

สวัสดีค่ะ พอดีจขกท. อยากจะเล่นพิลาทิส กับโยคะ เสริมจากที่เล่นยิมที่คอนโดค่ะ พอจะมีที่ไหนแนะนำไหมคะ ขอราคาไม่แพงมาก ไม่เกินหมื่นนึง เพราะยังเป็นนักศึกษาอยู่ค่ะ

จขกท เล่นโยคะ มาบ้างค่ะ อยากลองเล่น pilates โดยเฉพาะ pilates mat เพราะเผื่อเอาไปเล่นเองที่บ้าน แต่ กับเครื่องเล่น pilates ก็น่าลอง อยากรู้ว่ามีที่ไหน น่าสนใจ แนะนำมาได้นะคะ ขอบคุณค่ะ

อยากรู้ว่า ตอนนี้พวกฟิตเนสแต่ละที่ เช่น. ฟิตเนสเฟริส. วีฟิตเนส ราคาต่อเดือนและต่อปีอยุ่ที่ประมาณเท่าไรคะ. ขอคราวๆก็ได้คะ.

เพื่อน ๆ มีใครเป็นสมาชิก เกศินีฟิตเน บ้างคะ สถานที่เป็นอย่างไงบ้าง อยากสมัตรแต่ไม่มีเพื่อนไปเล่น ..เลยคิดหนักหน่อยค่ะ แล้วมีใครไปเล่นฟิตเนสคนเดียวบ้างหรือเปล่าค่ะ ...ขอบคุณมากค่ะ