เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ทำไมผมออกกำลังกายมาประมาณ 2 เดือน และคุ้มอาหาร แล้วน้ำหนักไม่ลด

ผมออกกำลังกายเกือบทุกวัน จ-ส ไปฟิตเนสก็ประมาน บ่าย3-4โมง บางวันก็ 2 ทุ่ม  วันนึงก็ เดินเร็ว 40 นาที เล่นเวทคู่ไปด้วย และก็รับประทานอาหาร 1 วัน ไม่เกิน 2000 แคล ผมน้ำหนักตัว 105 กิโล ครับ สูง 175 ซม. ผมต้องทำยังไงดีอะครับ คือ เริ่มท้อแล้ว นิสๆ
แก้ไขข้อความเมื่อ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 2977775

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่