สงสัยเรื่องลดความอ้วน ช่วยตอบหน่อยครับ

คือที่เค้าบอกว่าคนเรามีการเผาผลาญแคลต่อวัน ชาย 2000 หญิง 1500  
1.  ถ้าผมเป็นผู้ชาย แต่ชีวิตประจำวัน เดินนิดหน่อยเรียนๆกลับหอนั่งเล่นคอม นอน   ร่างกายจะเผาผลาญ 2000 อยู่ไหม
2. คือถ้าร่างการเผาผลาญ 2000 แคล  ผมกิน 1 วัน   1300 แคล   ทำทุกวัน  คือการลดน้ำหนักใช่ไหม แบบไม่ออกกำลังกายนะ
3. ร่างกายเผาผลาญ 2000 แคล นี่แบ่งเป็น ร่างกายเผาผลาญ มื้อล้ะ 700 *3 มื้อหรือเปล่า
4. ถ้าผมทาน เช่า+กลางวันได้  600 แคล ตอนเย็นประมาณ 1ทุ่ม ผมจัดหนัก 800 แคล  เท่ากับได้ 1400 จากกาารเผาผลาญ 2000 น้ำหนักยังลดอยู่ไหม

ขอบคุณที่ตอบครับ