อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วงบ้างงง

พอดีผมคิดหนักอะครับ คะแนนวิชาวิทย์ของผม มีอยู่ 44 คะแนนครับ ผมต้องการแค่ เกรด 1 มีใครพอจะมีแนวทางการทำข้อสอบหรืออ่านหนังสือยังไงให้จำได้จำแม่นมั้ยครับ ช่วยด้วยครับบ😭🙏🙏🙏

กาแฟก็แล้ว ก็ยังไม่หาย

😂😴😴😴

หนูต้องตื่นเช้าลุกขึ้นมาหุงข้าวทำกับข้าทำงานบ้านทุกวันคะแล้วตอน8โมงก็เรียนพอช่วงบ่ายๆนี่หนูง่วงมากเลยคะหนูควรทำไงคะปกติหนูนอนเที่ยงคืนคะ

สวัสดีค่ะ คือ ตอนนี้ หนูอยากแบ่งเวลาให้ถูกต้องในการอ่านหนังสือค่ะ คือหนูเป็นคนที่แบบเวลาหนูจะอ่านหนังสือ หนูปวดหัว หรือไม่ก็ ง่วงนอน ค่ะ หนูต้องทำยังไงดี มันเป็นหลายครั้งน่ะค่ะ แต่บางครั้งหนูก็พยายามอ

ใครมีวิธีไม่ให้ง่วงหลังกินข้าวที่ ร.ร. แ้วเรียนตอนบ่ายง่วงบ่างครับ

คือตอนนี้จะขึ้นม.4ค่ะอยากรู้ว่าต้องเตรียมตัว. ยังไง?อ่านหนังสืออะไรบ้างคะ? แล้วก็มีวิธีที่อ่านหนังสือยังไงให้จำได้มากที่สุดค่ะ รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะเราอยากได้คำแนะนำค่ะว่าเราจะทำยังไงให้จำเนื้อหาที่อ่านที่เรียนได้คะ เราเป็นคนความจำสั้นค่ะอ่านแล้วลืมตลอดเลยค่ะ จำทีเป็นชั่วโมงเลย หงุดหงิดกับตัวเองสุดๆ เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ