อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วงบ้างงง

กาแฟก็แล้ว ก็ยังไม่หาย

😂😴😴😴

เป็นบ่อยมากเวลาอ่านหนังสืออ่านได้ไม่กี่หน้าก็ง่วงคะใครมีเทคนิคดีๆแนะนำบ้างค่ะ

หนูต้องตื่นเช้าลุกขึ้นมาหุงข้าวทำกับข้าทำงานบ้านทุกวันคะแล้วตอน8โมงก็เรียนพอช่วงบ่ายๆนี่หนูง่วงมากเลยคะหนูควรทำไงคะปกติหนูนอนเที่ยงคืนคะ

สวัสดีค่ะ คือ ตอนนี้ หนูอยากแบ่งเวลาให้ถูกต้องในการอ่านหนังสือค่ะ คือหนูเป็นคนที่แบบเวลาหนูจะอ่านหนังสือ หนูปวดหัว หรือไม่ก็ ง่วงนอน ค่ะ หนูต้องทำยังไงดี มันเป็นหลายครั้งน่ะค่ะ แต่บางครั้งหนูก็พยายามอ

พอดีผมคิดหนักอะครับ คะแนนวิชาวิทย์ของผม มีอยู่ 44 คะแนนครับ ผมต้องการแค่ เกรด 1 มีใครพอจะมีแนวทางการทำข้อสอบหรืออ่านหนังสือยังไงให้จำได้จำแม่นมั้ยครับ ช่วยด้วยครับบ😭🙏🙏🙏

ตามหัวข้อเลยครับ ช่วยแนะนำที

จขกท. ต้องแหกขี้ตาตื่นครับ ขอบคุณครับ;(

อยากรู้ว่าอ่านหนังสือยังไงให้จำได้และเร็ว??☺☺