อ่านหนังสือยังไงให้ไม่ง่วงบ้างงง

สวัสดีค่ะเราอยากได้คำแนะนำค่ะว่าเราจะทำยังไงให้จำเนื้อหาที่อ่านที่เรียนได้คะ เราเป็นคนความจำสั้นค่ะอ่านแล้วลืมตลอดเลยค่ะ จำทีเป็นชั่วโมงเลย หงุดหงิดกับตัวเองสุดๆ เลยอยากขอคำแนะนำค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เป็นบ่อยมากเวลาอ่านหนังสืออ่านได้ไม่กี่หน้าก็ง่วงคะใครมีเทคนิคดีๆแนะนำบ้างค่ะ

😂😴😴😴

คือนี่เป็นคนที่อ่านหนังสือได้ไม่นานเพราะง่วง แล้วก็เวลาจะอ่านเยอะๆก็ขี้เกียจ ต้องทำยังไงดีคะ;-;

สวัสดีค่ะ คือ ตอนนี้ หนูอยากแบ่งเวลาให้ถูกต้องในการอ่านหนังสือค่ะ คือหนูเป็นคนที่แบบเวลาหนูจะอ่านหนังสือ หนูปวดหัว หรือไม่ก็ ง่วงนอน ค่ะ หนูต้องทำยังไงดี มันเป็นหลายครั้งน่ะค่ะ แต่บางครั้งหนูก็พยายามอ

ตามหัวข้อเลย ใกล้จะสอบแล้ว แล้วมันมีหลายวิชา ทำยังไง

มีคำถามอยากให้ผู้รู้ ผู้ที่เคยเรียน มสธ ช่วยตอบและแนะแนวทางให้ผมหน่อยครับ 1. อ่านหนังสือยังไงให้จำได้ แต่ละท่านมีหลักการอ่านยังไงบ้างครับ 2. ควรอ่านเน้นตรงไหนของเนื้อหา ถึงจะตรงกับข้อสอบ