ทำยังไงให้ไม่ง่วงตอนเข้างานครับ

เคยตั้งใจจะอ่านหนังสือจริงๆจังแต่อ่านไม่ถึง2หน้ามีอันต้องง่วงทุกทีกินกาแฟก็ยิ่งง่วงเข้าไปอีกใคนมีเทคนิคดีๆไม่ให้ง่วงเวลาอ่านหนังสือบ้างมาแนะนำกันหน่อยสิ

อ่านหนังสือได้ไม่ถึง30นาทีิ ง่วงค่ะ อ่านหนังสือไม่รู้เรื่องเลย ง่วงแบบต้องนอนให้ได้ (ไม่ได้ขี้เกียจนะคะ)​ เหมือนร่างกายเราไม่ไหวเป็นแบบนี้ทั้งวัน ทั้งๆที่ไม่ได้นอนดึก นอน4ทุ่มตื่นตี5ทุกวัน ต้องกินกาแฟ

หนูต้องตื่นเช้าลุกขึ้นมาหุงข้าวทำกับข้าทำงานบ้านทุกวันคะแล้วตอน8โมงก็เรียนพอช่วงบ่ายๆนี่หนูง่วงมากเลยคะหนูควรทำไงคะปกติหนูนอนเที่ยงคืนคะ

ทำไงให้หายง่วงดีคะ(เมื่อคืนทำงานไม่ได้นอนค่ะ🥹😭)

ใครมีวิธีไม่ให้ง่วงหลังกินข้าวที่ ร.ร. แ้วเรียนตอนบ่ายง่วงบ่างครับ

จขกท. ต้องแหกขี้ตาตื่นครับ ขอบคุณครับ;(

คือเราง่วงมากค่ะ นอน2ทุ่มตื่น5 ก็ง่วงค่ะ ดื่มน้ำเยอะๆ กินอะไรเปรี้ยวๆตั้งใจฟังครูก็ง่วงเหมือนเดิมค่ะ😭

คือนี่เป็นคนที่อ่านหนังสือได้ไม่นานเพราะง่วง แล้วก็เวลาจะอ่านเยอะๆก็ขี้เกียจ ต้องทำยังไงดีคะ;-;