How To ตื่นตั้งแต่ตี5เรียนถึง6เย็นโมงทำยังไงให้ไม่ง่วง

กระทู้คำถาม

หนูต้องตื่นเช้าลุกขึ้นมาหุงข้าวทำกับข้าทำงานบ้านทุกวันคะแล้วตอน8โมงก็เรียนพอช่วงบ่ายๆนี่หนูง่วงมากเลยคะหนูควรทำไงคะปกติหนูนอนเที่ยงคืนคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6555268

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนน้อยหรือขี้เกียจ

ไม่รู้ว่าหนูนอนน้อยมานานหรือว่าหนูขี้เกียจแบบที่ผู้ใหญ่พูดคือช่วงเรียนออนไลน์ที่ผ่านมาหนูนอนตี2-5เกือบทุกวัน วันไหนไวหน่อยก็ตี2 ตื่นมาเรียนตอน8.00-12.00มีเวลาพั

สมาชิกหมายเลข 6324705

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

นักเรียน

ปัญหาชีวิต

ชีวิตวัยรุ่น

มีวิธีนอนให้หลับง่ายๆไหมคะ??

คือส่วนตัวตอนเด็กๆพ่อกับเเม่ให้นอนหัวค่ำตลอดพอเริ่มเข้าวัยรุ่นในช่วงปัจจุบันก็นอนดึกขึ้นเรื่อยๆเลยค่ะโดยเฉพาะช่วงปิดเทอมในตอนนี้นอนไม่หลับเอามากๆบางทีพ่อตื่นเเล

สมาชิกหมายเลข 5234215

ปัญหาวัยรุ่น

ชอบสดุ้งตื่นตอนดึก

ก็คือเวลานอน จะเข้านอนตอน 10โมง เเละจะสดุ้งตื่นตอนตี3 ไม่ก็ตี2 ประจำเเละจะนอนต่อไม่ค่อยหลับคะจะต้องหาอะไรทำตลอดคือมันนอนต่อไม่หลับจริงๆในห้องก็มีเเอร์นะคะเเต่จะ

สมาชิกหมายเลข 7049168

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

นอนวันละ12-15ชั่วโมงเป็นอะไรไหมคะ

คือช่วงนี้เป็นช่วงปิดเทอมหนูก็เลยตื่นสายได้ปกติหนูนอน21.30-6.30ในวันไปรร.แต่งช่วงปิดเทอมหนูนอนประมาณ0.00-15.00อยากถามว่ามันส่งผลเสียอะไรมั้ยคะ แล้วตอนตื่นหนูก้

สมาชิกหมายเลข 5510419

คลับสุขภาพ

ปัญหาวัยรุ่น

ห้องนอน

ขอคำแนะการบริหารจัดการเวลาสำหรับคนเรียนไปทำงานไปด้วยค่ะ

เราเป็นนักศึกษาปวส.1บัญชีค่ะเลิกเรียนตอนเย็นประมาณห้าโมงเย็นจะต้องไปทำงานค่ะ เลิกงานตีหนึ่งกว่าถ้าเลทก็ประมาณตีสอง กลับบ้านต้องรีดชุดนศ.เลยกลัวพรุ่งนี้เช้าไม่ทั

สมาชิกหมายเลข 4375074

การเรียน

นักศึกษา

ปัญหาชีวิต

ระบบร่างกาย

บัญชี

ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่

สมาชิกหมายเลข 6872905

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ระบบร่างกาย

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

ทำยังงัยดีคะ รู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลียเหมือนไม่ได้นอน ขาดพลังงาน ไม่มีแรงกระตุ้นลงมือทำอะไรเลยค่ะ

ปัญหาคือตอนนี้ว่างงานแต่กำลังจะเปิดร้านอาหาร แต่รู้ตัวเองว่าไม่พร้อมทางด้านร่างกายคือตื่นสาย กลางวันก็ง่วงๆเพลียๆ ปรกตินอนเยอะ แต่ยังรู้สึกนอนไม่พอค่ะ มันเพลีย

สมาชิกหมายเลข 2962450

ระบบร่างกาย

คลับสุขภาพ

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ถุงนอน

ถ้าลูกสอบเข้าเตรียมอุดมได้อันดับ 1 แต่พ่อแม่อยู่ต่างจังหวัดไม่มีเงินส่ง ตามหลักเศรษฐกิจพอเพียง การแก้ปัญนี้ยังไง ?

คุณจะเลือกขายนาส่งลูกเรียน หรืออยู่เฉยๆให้เรียนโรงเรียนวัแถวบ้าน เด็กมันจะเก่งเรียนที่ไหนก็เก่ง สมมติถ้าเป็นคุณ จะแก้ปัญหานี้ยังไงโดยยึดหลักเศรษฐกิจพอเพียง

สมาชิกหมายเลข 7087614

การเรียน

การเงิน

เศรษฐกิจพอเพียง

นิติกับบัญชีอะไรหางานง่ายกว่า

ขอความคิดเห็นทั้งพี่ๆที่จบนิติหรือบัญชีก็ได้ค่ะ พอดีหนูค่อนข้างเริ่มลังเลแล้วตอนนี้หนูเรียนนิติรามพรีดีกรีอยู่ถามว่าชอบไหมชอบค่ะรู้สึกไม่ได้เหนื่อยอะไรขนาดนั้นส

สมาชิกหมายเลข 8595592

คณะนิติศาสตร์

การศึกษา

การเรียน

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ การเรียน

{room_name}

How To ตื่นตั้งแต่ตี5เรียนถึง6เย็นโมงทำยังไงให้ไม่ง่วง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ