ขอ how to ทำยังไงให้ไม่ง่วงช่วงบ่ายๆทีค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ หลังจากกินข้าวเที่ยงเสร็จแล้วกลับมาทำงานทีไรจะเริ่มรู้สึกง่วงมากๆ
บางทีก้เผลอวูบไปนิด55 แต่ก็ไม่ได้นอนดึกนะคะ เหมือนพออิ่มแล้วง่วงตลอด
อยากถามเพื่อนๆว่ามีเทคนิคอะไรทำให้ไม่ง่วงมั้ยคะ นอกจากดื่มกาแฟ55