หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วแสบคอ เกิดจากอะไร
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
จขกท. เป็นมือใหม่หัดวิ่งค่ะ ปกติเวทอย่างเดียว แทบไม่เคยวิ่งเลย
ที่ผ่านมาได้เริ่มวิ่งมาบ้างก็จะมีอาการปวดเอว เข่า หน้าแข้ง เอ็นร้อยหวายเลยหยุดไป แต่ตอนนี้ต้องจริงจังละ น้ำหนักตัวเกินไปเยอะมากค่ะ
เมื่อวานไปวิ่งกลับบ้านมามีอาการแสบคอค่ะ จนถึงตอนนี้
มันเกิดจากอะไรคะ ควรแก้ไขอย่างไร
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอย่างไรให้วิ่งได้นานนนน.. โดยที่ไม่มีอาการคอแห้ง และหอบ?
ปกติ จขกท เป็นคนชอบออกกำลังกายโดยการวิ่ง แต่พอถ้าหยุดหลายวันกลับไปวิ่งใหม่จะมีอาการ คอแห้ง ตามด้วยเหนื่อยหอบ แล้วหน้ามืด วิ้ง วิ้ง เชื่อว่าน่าจะปกติ(หรือผิดปกติ
สมาชิกหมายเลข 1970869
ออกกำลังกาย แล้วรู้สึกแสบคอ ทำยังไงดี?
คือตอนนี้กำลังเริ่มออกกำลังกายค่ะ พอออกไปสักพักแล้วรู้สึกว่ามีอาการแสบคอเหมือนกับมีลมเข้าไปในคอเยอะเกิน ไม่รู้ว่าเกิดจากการหายใจผิดจังหวะหรือป่าว พอจะมีวิธีแก้ไ
สมาชิกหมายเลข 908634
วิ่งแล้วแสบหน้าอก แสบคอ แน่นหน้าอก
คือว่าเวลาวิ่งแล้วจะแสบหน้าอก แสบคอ แน่นหน้าอกแล้วก็หอบมาก เป็นมาตั้งแต่เด็กๆ วิ่ง 50 เมตรได้แสบคอแสบหน้าอกนิดหน่อย แต่ 100 เมตรจะไม่ไหว แต่ว่าเวลาว่ายน้ำหนักๆ
Rita_Bunny
ไปวิ่งกลับมาแล้วเจ็บคอ
ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีเริ่มวิ่งมาได้ 2 เดือนแล้วค่ะ ปกติแล้วจะวิ่งอยู่แค่ 3-4 โล พอดีวันนั้นมีพี่คนหนึ่ง เขาไปวิ่งที่นั้นบ่อยเขาเข้ามาทัก แล้วเค้าชวนไปวิ่ง เราก็ไ
สมาชิกหมายเลข 4445612
ออกกำลังกายแล้วมีอาการแสบคอ กลืนน้ำลายไม่ลง ทรมาณมากๆค่ะ TT__TT
จริงๆมีอาการมาสักพักใหญ่ๆแล้วค่ะสำหรับอาการกลืนน้ำลายไม่ลงและแสบคอ แต่ช่วงหลังๆมีอากรเพิ่่มขึ้นมา มีการเรอ เหมือนมีลมในกระเพราะ แล้วก็คลื่นไส้อยากจะอาเจียน ปกติ
สมาชิกหมายเลข 830724
กรดไหลย้อนกับการออกกำลังกาย
อยากสอบถามเกี่ยวกับเรื่องการรักษากรดไหลย้อนค่ะ คือก่อนหน้านี้ก็เป็นๆหายๆ แต่ช่วงนี้อาการกำเริบค่อนข้างหนักค่ะ เป็นคนที่ชอบเล่นโยคะ แต่ช่วงนี้เล่นไม่ได้เลย กรดจะ
Panda_JT
ทำไมออกกำลังกายเสร็จรู้สึกแสบจมูกคะ
พอออกกำลังกายเสร็จมันจะรู้สึกหายใจแปลกๆ เหมือนแสบจมูก หายใจไม่ค่อยทั่วปอด เดามั่วๆ ว่าอาจจะเกิดจาก 1.เราเหนื่อยเกินไป (แต่ก็ไม่หอบนะคะ ตอนนั้นก็หายใจปกติดี) 2.ร
Hobbit
เวลาวิ่ง ต้องหายใจทางปาก ผิดมั้ยคะ
เราเพิ่งหัดวิ่งได้ประมาณ 1 เดือนค่ะ ช่วงนี้เริ่มวิ่งติดต่อกันได้นานกว่าช่วงแรก แต่มีปัญหาตรงที่ เราต้องใช้ปากช่วยในการหายใจ ออกแนวหอบๆหน่อยค่ะ พยายามหายใจเข้าทา
unagi
วิ่งแล้วเหนื่อยหอบเร็วทำไงดีT_T
ผมอายุ15 สูง180หนัก91 คืออยากวิ่งเพื่อลดความอ้วนละครับ555 แต่ออกไปวิ่งทีไรหอบทุกที ผมวิ่งได้500เมตรก็ไปต่อไม่ไหวละครับ เพื่อนๆพี่ๆมีวิธียังไงช่วยแนะนำด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1157685
เวลาออกกำลังกายแล้วแสบหน้าอก
สวัสดีค่ะ วันนี้อยากรู้จริงๆเลยตั้งกระทู้ ขอขอกก่อนนะค่ะดิฉันไม่ค่อยได้ออกกำลังกายค่ะ ออกแต่ส่วนมากจะเดิน วันนี้เราอยากออกกำลังกายอย่างจริงจังแต่ก็มีอุปสรรคอย่า
สมาชิกหมายเลข 2014354
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วแสบคอ เกิดจากอะไร
ที่ผ่านมาได้เริ่มวิ่งมาบ้างก็จะมีอาการปวดเอว เข่า หน้าแข้ง เอ็นร้อยหวายเลยหยุดไป แต่ตอนนี้ต้องจริงจังละ น้ำหนักตัวเกินไปเยอะมากค่ะ
เมื่อวานไปวิ่งกลับบ้านมามีอาการแสบคอค่ะ จนถึงตอนนี้
มันเกิดจากอะไรคะ ควรแก้ไขอย่างไร