หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีการจัดการกับความยากอาหารอย่างไรบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือเราคนที่อวบๆอ่ะ ตอนนี้อยากลดน้ำหนักมากๆๆ
แต่แบบเป็นคนกินเก่ง เห็นอะไรก็อยากๆๆๆๆ อยากจะกินไปหมด
เพื่อนๆมีวิธีการจัดการกับความอยากอาหารอย่างไรบ้างคะ
คือห้ามใจตัวเองนี่ยากจริงๆ เวลามีของกินมายุตรงหน้า
T_____T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
" ใครมีวิธีลดน้ำหนักได้เร็ว และเห็นผลจริง ช่วยแชร์ให้ฉันรู้น่อยน้าาา "
คือ ฉันเป็นคนที่กินเก่งชนิดที่ว่าเก่งมากๆๆๆๆๆๆ ทำให้น้ำหนักขึ้นมาหลายกิโล มีรูปร่างที่อวบ ฉันเลยอยากลดน้ำหนัก อยากลดจริงๆๆ เพราะมีเพื่อนหลายคนบอกว่าฉันอ้วนขึ้น ใครมีเคล็ตลับดีๆๆๆๆ ช่วยมาแชร์ให้ฉันหน่อ
สมาชิกหมายเลข 3756230
อยากรู้วิธีทำให้น้ำหนักขึ้น อ้วนขึ้น
เราเป็นคนกินเก่งแต่ไม่อ้วนเลยอ่ะ ส่วนสูง 162 น้ำหนักชั่งล่าสุด 40.5 มีแต่คนบอกผอมไป แขนขานี้เล็กมาก Tt คือกินแล้วมันไม่อ้วนจริงๆอ่ะ หาทางเพิ่มน้ำหนัก กินของตอนดึกๆตลอดนะ แต่มันก็ไม่อ้วนสักที ถ้าเราอวบ
สมาชิกหมายเลข 2449112
มีวิธีการจัดการกับของเต็มบ้านยังไงกันบ้าง
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทั้งของใช้ เสื้อผ้า ของกิน ของฝาก ตอนนี้ที่บ้านแบบ มีแต่ของๆๆๆๆ แล้วแม่ก็เป็นคนไม่ชอบทิ้ง เก็บเก่งงงง
สมาชิกหมายเลข 5353853
สำหรับผู้ชายคิดว่าผู้หญิงน้ำหนักเท่าไหร่ถึงจะเรียกว่า อ้วน
คือมะกี้ไปเจอกระทู้นึงเรื่อง อวบๆ อ้วนๆ ของผู้หญิง ปัญหาใหญ่ระดับชาติของผู้หญิงเลยแหล่ะ ผู้ชายบางคนบอกว่าชอบอวบๆ บางคนก็ว่าชอบผอมแห้ง ส่วนมากจะชอบแบบพอดีๆ น้ำหนัก 50+ประมาณนั้น คือเราอยากรู้อีกว่า ส
สมาชิกหมายเลข 1136155
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
จะลดน้ำหนักอย่างจริงจังแล้วค่ะ ช่วยหน่อย
สวัสดีค่ะ ตอนนี้อยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังสักทีค่ะ อ้วนเกินไปแล้ว เหตุผลที่มีแรงฮึดมาลดนี่คือคนที่แอบชอบมาทักว่าอ้วน ฮืออออออ ต้องลดๆๆๆๆ แม่ก็บ่นนะคะว่าอ้วนมากเกินไปแล้ว แต่พอตกเย็นก็พยายามจะชวนเรากินแ
สมาชิกหมายเลข 4322963
พอจะมีวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนนอนเช้าบ้างไหมครับ
สวัสดีครับ พอดีอยู่เล่นคอมถึงเช้าทุกวันๆมาประมาณ 2 ปีแล้วครับ น้ำหนักตอนนี้ 57-60 เลขมันโดดไปโดดมา ส่วนสูง 182 ตอนนี้ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเหมือนก่อนเลยหน้าอวบๆ เลยอยากจะมาขอวิธีการลดน้ำหนักหน่อยครับ พ
สมาชิกหมายเลข 2867955
ที่ทำงาน มหาลัยไม่รับคนอ้วน
สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลย หนูอายุ17 หนัก77 สูง163ค่ะ เป็นคนดูกใหญ่ พ่อกับแม่อ้วนอยู่แล้ว แล้วที่นี้หนูได้ไปคุยกับญาติค่ะ เขาบอกว่าให้หนูลดน้ำหนัก เพราะคนอ้วน มหาลัย ที่ทำงานเขาไม่รับ เขาบอกว่าเขาเตือน
สมาชิกหมายเลข 9086960
ขอเมนูที่กินแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์หน่อยค่ะ???🧐
ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย
สมาชิกหมายเลข 9075611
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีการจัดการกับความยากอาหารอย่างไรบ้างคะ
แต่แบบเป็นคนกินเก่ง เห็นอะไรก็อยากๆๆๆๆ อยากจะกินไปหมด
เพื่อนๆมีวิธีการจัดการกับความอยากอาหารอย่างไรบ้างคะ
คือห้ามใจตัวเองนี่ยากจริงๆ เวลามีของกินมายุตรงหน้า
T_____T