หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนน้อยกับไม่นอนเลย
กระทู้คำถาม
แพทย์
สุขภาพกาย
สมมุติว่าจำเป็นต้องทำงานข้ามคืน
ระหว่างนอนน้อยกับไม่นอนเลยอันไหนเข้าท่ากว่ากันครับ
เพราะมีอยู่ครั้งหนึ่งทำงานข้ามคืนเสร็จ เลยขอนอนตั้งเวลาปลุก2ชั่วโมง เชัามารู้สึกปวดหัว ปวดเนื้อปวดตัว
กลับอีกครั้งหนึ่งทำงานดึกข้ามวันเหมือนกัน แต่ไม่นอน เสร็จแล้วนั่งเล่นอะไรไปเรื่อยๆ สรุปไม่ปวดอะไรทั้งสักอย่าง
ทดลองกับเพื่อนอีกสองคนเป็นเหมือนกันครับ
ทั้งสองอย่าง มันจะง่วงอยู่ดีตอนบ่ายอีกวันครับ
ขอบคุณครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนกี่นาที มีผลต่อสมองอย่างไร?
เราคิดว่าหลายๆคนคงเคยได้ยินมาว่า การนอนง/นอนนั้นทำให้สมองปลอดโปร่งขึ้น และเป็นผลดีมากๆเวลาเตรียมสอบ หรืออ่านหนังสือ และหลักในการงีบโดยทั่วไปนั้นจะอยู่ที่ 10-20
กันดั้มแมว
มีใครนอนแค่3-4ชม.ต่อวันแล้วเพียงพอ ไปทำงานทั้งวันสบายๆไม่ง่วงบ้าง ทำได้อย่างไร อยากทำได้บ้าง จะมีเวลาเพิ่มขึ้นเยอะเลย?
เห็นบางคนนอนน้อยก็พอ บางคนต้องนอนนานถึงจะพอ อย่างเรานอนต้อง 8-9 ชม. ไปทำงานถึงจะพอ รู้สึกเสียเปรียบพวก นอนน้อยมาก มีเวลาทำอะไรเพิ่มขึ้นอีกเยอะ ของแบบนี้เกิดจากอ
สมาชิกหมายเลข 3493257
คนเราอดนอนได้กี่วัน มีผลอย่างไรต่อร่างกาย ?
คือตอนนี้เราเป็นนักศึกษาอยู่มหาลัยแห่งหนึ่ง ต้องเรียนไปด้วยทำงานไปด้วยเพื่อส่งตัวเองเรียน เรามีเวลานอนวันละประมาณ 3-4 ชั่วโมง บางวันก็ไม่ได้นอนเลยเพราะนอนไม่หลั
สมาชิกหมายเลข 1206618
คุณเคยนอนน้อยสุดกี่ชั่วโมงก่อนตื่นมาทำงาน
สำหรับเรา3ชั่วโมง น็อคสุดๆแสบตาด้วย;(ทรมานสังขารมาก
ช็อคโกแลตชาเขียว
นอนน้อย รู้สึกเพลียมาก มีอะไรพอจะช่วยได้
คือผมต้องทำงานครับ นอนตีสามมาสามคืนแล้ว แล้วเมื่อคืนล่าสุด ผมก็ยังไม่ได้นอนเลย นั่งทำงานจนสว่างคาตาเลย ออกไปเรียน ก็เลยรู้สึกเหมือนเพลีย เหมือนจะหน้ามืดบ่อยๆ เจ
mhamuiii
มีก้อนเลือดใหญ่ๆแบบนี้ออกมาคืออะไรคะ
มีพสพ.กับแฟนแล้วเผลอเอามือที่เปื้อนน้ำอสุจิไปโดนอวัยวะเพศภายนอกแล้วกินยาคุมผิดไปกินแผง28หลังมีพสพ.เสร็จ2ชั่วโมงแล้วเราก็กินมาเรื่อยๆจนถึงเม็ด26แล้วอยู่ๆช่วงเช้า
สมาชิกหมายเลข 7402250
ปวดหัวอยากอ้วก
ตามกระทู้เลยค่ะ เราเคยถามไว้ก่อนหน้านี้แลล้วว่าอาการปวดหัวแบบนี้เป็นอะไร กระทู้ที่เราเคยตั้งไว้ประมาณนี้เลยค่ะ สำหรับคนที่ขก.หานะคะ (เราเริ่มปวดหัววันที่21เดือน
สมาชิกหมายเลข 7516276
คนที่คุยอยู่เปลี่ยนไปมากๆ
สมาชิกหมายเลข 7647917
ภาพรวมของกลุ่มการเมืองปีพ.ศ.2551-2557 และ ...
สมาชิกหมายเลข 2883784
ไม่อยากไปต่อกับแฟน
เราคบกับแฟนมาปีกว่าๆ ผ่านอะไรมาด้วยกันเยอะมาก อยู่ๆเราก็ไม่อยากอยู่กับเขา อยู่กับเขาแล้วร้องไห้ตลอด แบบเราน้อยใจไปส้ะทุกเรื่อง อย่างเช่น 1.เรามีอะไรกับแฟนแล้วมั
สมาชิกหมายเลข 6312383
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
แพทย์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนน้อยกับไม่นอนเลย
ระหว่างนอนน้อยกับไม่นอนเลยอันไหนเข้าท่ากว่ากันครับ
เพราะมีอยู่ครั้งหนึ่งทำงานข้ามคืนเสร็จ เลยขอนอนตั้งเวลาปลุก2ชั่วโมง เชัามารู้สึกปวดหัว ปวดเนื้อปวดตัว
กลับอีกครั้งหนึ่งทำงานดึกข้ามวันเหมือนกัน แต่ไม่นอน เสร็จแล้วนั่งเล่นอะไรไปเรื่อยๆ สรุปไม่ปวดอะไรทั้งสักอย่าง
ทดลองกับเพื่อนอีกสองคนเป็นเหมือนกันครับ
ทั้งสองอย่าง มันจะง่วงอยู่ดีตอนบ่ายอีกวันครับ
ขอบคุณครับ