คนเราอดนอนได้กี่วัน มีผลอย่างไรต่อร่างกาย ?

กระทู้คำถาม

คือตอนนี้เราเป็นนักศึกษาอยู่มหาลัยแห่งหนึ่ง ต้องเรียนไปด้วยทำงานไปด้วยเพื่อส่งตัวเองเรียน
เรามีเวลานอนวันละประมาณ 3-4 ชั่วโมง บางวันก็ไม่ได้นอนเลยเพราะนอนไม่หลับ
อยากทราบว่าคนเราสามารถอดหลับอดนอนได้กี่วัน และมีผลกระทบอย่างไรต่อร่างกาย
ทั้งระยะสั้นและระยะยาว มีสิทธิ์ จะชักไหม (เคยเห็นเพื่อนอดนอนแล้วชัก)
เป็นแบบนี้มาประมาณ 1 เดือน กว่า ๆ ช่วงหลัง ๆ เลือดกำดาวไหล สาเหตุมาจากการอดหลับอดนอนใช่ไหม