ทำไมอกไก่ 7-11 ทั้งสองรสถึงให้โปรตีนไม่เท่ากันครับ

อยากทราบคำตอบที่เป็นเชิงวิชาการ หรือตามหลักโภชณาการ ครับ กำลังลดความอ้วน เท่าที่ทราบคือ โปรตีน 1 กรัม = 4 แคลฯ คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม = 4 แคลฯ ไขมัน 1 กรัม = 9 แคลฯ ส่วนผสม อกไก่ 83%, พริกไทยดำ 17% ที่

มีคำถาม เรื่อง "อกไก่ 7-11" ดังนี้ค่ะ 1. สารอาหารเหมือน อกไก่ ปกติไหม ? 2. มีใครเคยลดความอ้วนด้วยการกินอกไก่ 7-11 แล้วลดน้ำหนักได้บ้างคะ และลดไปกี่ กก. ?

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ วันนี้ จขกท เพิ่งซื้อมาลอง อยู่ที่แผนกของสด หนักประมาณ 90 กรัม 80 calories มีโปรตีน 17 กรัม ไขมัน 5 กรัม โซเดียม 15 % ที่แนะนำต่อวัน ผมว่าเหมาะนะ สำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักอยู่

ผมจะกินกับข้าวกล้อง ผักต้ม แล้วก็ไข่ต้มอะ แต่เห็นมีคนบอกว่าโซเดียมมันเยอะอะ ประเด็นคืออกไก่ที่ผมซื้อมาทำเองมันไม่อร่อยอะ ปล.ผมออกกำลังกายวันละ1 ชม

ซื้อกินบ่อยมากครับ แต่ไปอ่านมาเขาบอกกันว่าโซเดียมเยอะเกิน (350ก.) สรุปคลีนมั้ยครับ? ถ้าไม่จะไปกินอย่างอื่นแทน ปล.ไม่ค่อยสะดวกทำเองครับ

ญาติทำยำไข่ดาวกับสลัดอกไก่แล้ว เราเผิ่งรู้ว่าเค้าใช้อกไก่นุ่มมาของ 7-11 มาหั่นใส่เพราะเดินไปเจอซองในครัว กินกันจนหมดแล้วผมเผิ่งมาสับเกตุเห็นว่าเค้าให้เวฟ 1นาที อยากถามว่าถ้ากินไม่อุ่นแล้วจะเป็นอันตราย