หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คำถาม เรื่อง "อกไก่ 7-11"
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
มีคำถาม เรื่อง "อกไก่ 7-11" ดังนี้ค่ะ
1. สารอาหารเหมือน อกไก่ ปกติไหม ?
2. มีใครเคยลดความอ้วนด้วยการกินอกไก่ 7-11 แล้วลดน้ำหนักได้บ้างคะ และลดไปกี่ กก. ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไม อกไก่นุ่ม(7-11) หนัก 90 กรัม แต่ให้พลังงาน 80 แคลฯ ?
อยากทราบคำตอบที่เป็นเชิงวิชาการ หรือตามหลักโภชณาการ ครับ กำลังลดความอ้วน เท่าที่ทราบคือ โปรตีน 1 กรัม = 4 แคลฯ คาร์โบไฮเดรต 1 กรัม = 4 แคลฯ ไขมัน 1 กรัม = 9 แคลฯ ส่วนผสม อกไก่ 83%, พริกไทยดำ 17% ที่
lovekit
ทำไมอกไก่ 7-11 ทั้งสองรสถึงให้โปรตีนไม่เท่ากันครับ
ถ้าเข้าใจผิดประการใดก็ขออภัยนะครับ แต่ไม่เข้าใจจริงๆ เห็นมวลเท่ากัน สัดส่วนของอกไก่ก็เท่ากัน แต่โปรตีนกับพลังงาน ต่างกัน
หมีขั้วโลกกลาง
อกไก่ของ cp ถ้าผมจะกินลดความอ้วนได้ป่าว
ผมจะกินกับข้าวกล้อง ผักต้ม แล้วก็ไข่ต้มอะ แต่เห็นมีคนบอกว่าโซเดียมมันเยอะอะ ประเด็นคืออกไก่ที่ผมซื้อมาทำเองมันไม่อร่อยอะ ปล.ผมออกกำลังกายวันละ1 ชม
สมาชิกหมายเลข 4473877
สรุปอกไก่เซเว่น คลีนจริงมั้ย?
ซื้อกินบ่อยมากครับ แต่ไปอ่านมาเขาบอกกันว่าโซเดียมเยอะเกิน (350ก.) สรุปคลีนมั้ยครับ? ถ้าไม่จะไปกินอย่างอื่นแทน ปล.ไม่ค่อยสะดวกทำเองครับ
สมาชิกหมายเลข 5334789
เดี๋ยวนี้ 7-11 เค้ามีอกไก่พริกไทยดำแล้วนะ รู้ยังครับ 80 cal เท่านั้นเอง
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ วันนี้ จขกท เพิ่งซื้อมาลอง อยู่ที่แผนกของสด หนักประมาณ 90 กรัม 80 calories มีโปรตีน 17 กรัม ไขมัน 5 กรัม โซเดียม 15 % ที่แนะนำต่อวัน ผมว่าเหมาะนะ สำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักอยู่
สมาชิกหมายเลข 2379821
ผักผงเคล สามารถช่วยลดน้ำหนักได้จริงไหม?
ผักผงเคล (Kale Powder) เป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่ได้รับความนิยมในกลุ่มผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก เนื่องจากมีสารอาหารสูงแต่มีแคลอรีต่ำ ผงเคลอุดมไปด้วย ไฟเบอร์ วิตามินซี วิตามินเค และ
สมาชิกหมายเลข 8733766
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ช่วยด้วยยย ลดน้ำหนักไม่ได้สักที
คือเราเป็นคนอวบเกือบอ้วนค่ะ ส่วนสูง 150 น้ำหนัก 57 อก 34 เอว 30 สะโพก 34 ตอนนี้ใกล้จะเปิดเทอมแล้ว เราสั่งกระโปรงทรงแคบมาแล้วมันใส่ไม่ได้!!เราสั่งเอว27มา เพราะคิดว่าตัวเองเอว27อยู่ ตอนนี้กระโปรงซิปแต
สมาชิกหมายเลข 7826278
ระดับน้ำตาลตอนเช้าปกติอยู่ประมาณ 85-90 แต่พอทำ IF 18/6 ทำไมระดับน้ำตาลขึ้นเป็น 135 ครับ
อายุ 48 ก่อนทำ IF น้ำหนักอยู่ที่ 104 กก. ยังไม่มีโรคประจำตัวใดๆ น้ำตาลตอนเช้า อยู่ประมาณ 85-95 อยากลดน้ำหนักเลยทำ IF 18/6 มาตั้งแต่ปีใหม่ งดน้ำตาล,ของหวาน ลดแป้ง น้ำหนักลดลง เหลือ 95kg แต่ค่าระดับน้ำ
สมาชิกหมายเลข 3398044
ลดน้ำหนัก แล้วมีอาหารดังนี้
ผมลดน้ำหนักมาได้ 2 เดือนครึ่ง จาก 80 ลงไปเหลือ 65 นี้คืออาหารที่ผมกินช่วงลดน้ำหนัก+ออกกำลังกายวันละ 30 นาที เช้า:ข้าวไรซ์เบอรรี่ 150g กับ ยำอกไก่ +ไข่ต้ม แล้วก็นมจืดfat0 1 ขวดเล็ก กลางวัน:ข้าวสวย+ไก่ต
สมาชิกหมายเลข 2904396
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คำถาม เรื่อง "อกไก่ 7-11"
1. สารอาหารเหมือน อกไก่ ปกติไหม ?
2. มีใครเคยลดความอ้วนด้วยการกินอกไก่ 7-11 แล้วลดน้ำหนักได้บ้างคะ และลดไปกี่ กก. ?