หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนัก แนะนำ weight gainerหน่อยครับ ยี่ห้อไหนดี?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
คือเป็นคนน้ำหนักน้อยมาก สูง175หนัก52 อยากเพิ่งน้ำหนัก ลองหาในกูเกิลก็เจอคนโพสถึง weight gainer
ช่วงนี้ออกกำลังกายทุกวันๆละ30นาที อยากมีน้ำมีนวนกว่านี้ครับ
ช่วยแนะนำ หน่อยครับว่าทานยี่ห้อไหนดี แล้วผสมยังไง กินยังไง ผสมกับอะไร
อยากอ้วนมากครับอยากมีน้ำมีนวลขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง
สมาชิกหมายเลข 9283961
ต้องการหา weight gainer ทานดูครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับ
คือผมสูง177ซม. น้ำหนัก49กก. อายุ14ปี(น้ำหนักน้อยมากๆกินยังไงก็ไม่เพิ่มครับ) เลยต้องการหา weight gainer ทานดูครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับ (ออกกำลังกายไปด้วยนะคร
สมาชิกหมายเลข 5039311
whey หรือ weight gainer ดีกว่า?
ผมสูง175หนัก55 ผอมครับ เห็นคนบอกเวย์+วิตามิน ดีกว่า คุ้มกว่า weight gainer จริงไหมครับ ควรจะทานตัวไหนดีครับ แต่ละยี่ห้อต่างกันไหม ส่วนอาหารหลักผมกิน5มื้อครับ นอ
สมาชิกหมายเลข 734699
Weight Gainer ทำให้อ้วนได้จริงหรือ ??
ผมได้หาข้อมูลมาสักพักแล้วคับกับเรื่องเพิ่มน้ำหนัก อันไหนที่เขาบอกว่าดีก้อลองมาเยอะ แต่ก้อไม่ค่อยเห็นผมเท่าไหร่ จนมาเจอพวกที่เล่นกล้ามเขากินกันทำให้ผทสนใจมาก ผมอ
นายมะขิ่น
ซื้ออะไรเพิ่ม น้ำหนักดีครับ อาหารเสริม gainer ตัวไหนดี หรือมีอะไรแนะนำที่คุ้มกว่าไหมครับ
ผมหนัก 63 สูง 175 อยากเพิ่มน้ำหนักและกล้ามเนื้อไปพร้อมๆกันอะครับ ไม่อยากให้มีไขมันเยอะจนเกินไป เหนคนบอกกิน gainer จะได้แคล เยอะ ผมต้องกินตัวไหนถึงคุ้มราคาดีครับ
สมาชิกหมายเลข 1169551
เพิ่มน้ำหนักทันใจ ทำอย่างไรได้บ้าง ?
คือต้องการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วอ่ะครับ พอจะมีวิธีไหนเเนะนำได้บ้าง อยากดูเป็นคนมีเนื้อบ้าง ตอนนี้ค่า BMI อยู่ที่ประมาณ 15 เองครับ 1. weight gainer ถ้าทานเเล้ว
สมาชิกหมายเลข 1345084
ระหว่าง HULK MASS GAINER 1500 กับ MEGA MASS PRO 1350 อะไรเพิ่มน้ำหนักเหมาะกว่ากัน ?
สวัสดีครับผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเล่นเวทเป็นประจำอยู่แล้วแต่ต้องการให้ร่างกายใหญ่ขึ้นกว่านี้แต่กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ยอมเพิ่มขึ้นสักทีตอนนี้ผมน้ำหนักอยู่ที่ 62
สมาชิกหมายเลข 6059218
ผู้ชายกับน้ำหนักการสร้างกล้ามเนื้อ
ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอด
สมาชิกหมายเลข 1867088
ซื้อWeight gainer ผ่ารiherbยี่ห้อไหนดีครับ
ยี่ห้อไหนดี ไม่ค่อยรู้จักยี่ห้อเลย แล้วสงสัยว่าweight gainกับweight gainerอันเดียวกันรึป่าวคีัย
สมาชิกหมายเลข 776981
weight gainer เหมาะกับแบบนี้รึเปล่าครับ
เป็นคนผอมมากครับ ต้องการ เพิ่ม นน.ตัวคับ เพราะร่างกายเผาพลาญเร็ว แล้วทานอาหารต่อวัน ได้แคลอรี่ไม่เพียงพอต่อที่ร่างกายต้องการ ผมทาน3มื้อหลักปกติแล้ว มื้อย่อยเป็น
grampus01
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนัก แนะนำ weight gainerหน่อยครับ ยี่ห้อไหนดี?
ช่วงนี้ออกกำลังกายทุกวันๆละ30นาที อยากมีน้ำมีนวนกว่านี้ครับ
ช่วยแนะนำ หน่อยครับว่าทานยี่ห้อไหนดี แล้วผสมยังไง กินยังไง ผสมกับอะไร
อยากอ้วนมากครับอยากมีน้ำมีนวลขึ้น