หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากเพิ่มน้ำหนัก แนะนำ weight gainerหน่อยครับ ยี่ห้อไหนดี?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
คือเป็นคนน้ำหนักน้อยมาก สูง175หนัก52 อยากเพิ่งน้ำหนัก ลองหาในกูเกิลก็เจอคนโพสถึง weight gainer
ช่วงนี้ออกกำลังกายทุกวันๆละ30นาที อยากมีน้ำมีนวนกว่านี้ครับ
ช่วยแนะนำ หน่อยครับว่าทานยี่ห้อไหนดี แล้วผสมยังไง กินยังไง ผสมกับอะไร
อยากอ้วนมากครับอยากมีน้ำมีนวลขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้องการหา weight gainer ทานดูครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับ
คือผมสูง177ซม. น้ำหนัก49กก. อายุ14ปี(น้ำหนักน้อยมากๆกินยังไงก็ไม่เพิ่มครับ) เลยต้องการหา weight gainer ทานดูครับ ช่วยแนะนำยี่ห้อหน่อยครับ (ออกกำลังกายไปด้วยนะคร
สมาชิกหมายเลข 5039311
whey หรือ weight gainer ดีกว่า?
ผมสูง175หนัก55 ผอมครับ เห็นคนบอกเวย์+วิตามิน ดีกว่า คุ้มกว่า weight gainer จริงไหมครับ ควรจะทานตัวไหนดีครับ แต่ละยี่ห้อต่างกันไหม ส่วนอาหารหลักผมกิน5มื้อครับ นอ
สมาชิกหมายเลข 734699
Weight Gainer ทำให้อ้วนได้จริงหรือ ??
ผมได้หาข้อมูลมาสักพักแล้วคับกับเรื่องเพิ่มน้ำหนัก อันไหนที่เขาบอกว่าดีก้อลองมาเยอะ แต่ก้อไม่ค่อยเห็นผมเท่าไหร่ จนมาเจอพวกที่เล่นกล้ามเขากินกันทำให้ผทสนใจมาก ผมอ
นายมะขิ่น
ระหว่าง HULK MASS GAINER 1500 กับ MEGA MASS PRO 1350 อะไรเพิ่มน้ำหนักเหมาะกว่ากัน ?
สวัสดีครับผมเป็นคนที่ออกกำลังกายเล่นเวทเป็นประจำอยู่แล้วแต่ต้องการให้ร่างกายใหญ่ขึ้นกว่านี้แต่กินเท่าไหร่น้ำหนักก็ไม่ยอมเพิ่มขึ้นสักทีตอนนี้ผมน้ำหนักอยู่ที่ 62
สมาชิกหมายเลข 6059218
เป็นคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ควรจะกิน weight gainer ไหมคับ
พอดีผมเป็นคนที่กินอะไรก็ไม่อ้วน ครับ ผอมมากๆตอนนี้ยังเรียนอยู่ ม ปลาย สูง 178 น้ำหนัก 50 ในช่วงปิดเทอมจะกินค่อนข้างเยอะเพราะหิวบ่อย อาหารมื้อหลักกิน วันละ 4 มื้
สมาชิกหมายเลข 2333360
อยากถามเรื่อง เพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้ชายครับ
เริ่มตั้งแต่ตอนแรกคือมีหุ่นปกติ หลังๆเริ่มทานน้อยเพราะทำงาน เริ่มผมจนมีคนแซวว่าเหมือนเปรตเลยล่ะครับ เลยอยากจะเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน น้ำหนักตอนนี้คือขึ้นลง 52-54
สมาชิกหมายเลข 6339955
ทำ IF นานๆไป อันตรายไหมครับ
ผมทำ IF บวกกับออกกำลังกาย คุมอาหารมาได้5 เดือนแล้วครับ กินโปรตีนครบตามที่ร่างกายต้องการ ลดแป้งลง กินตั้งแต่เวลา 11.00-19.00 น. น้ำหนักผมตอนแรก 71.4 ตอนนี้เหลือ
สมาชิกหมายเลข 2815953
สอบถาม Optimum Serious Mass(Weight Gainer) 6Lbs – Chocolate * 1 กระปุก (เวย์เพิ่มน้ำหนัก)
Optimum Serious Mass(Weight Gainer) 6Lbs – Chocolate * 1 กระปุก (เวย์เพิ่มน้ำหนัก) ผมหนัก 42 กิโลกรัม อายุ 23 ปี สูง 162 ผมควรผสมผงกี่ กรัม ดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4476946
ตอนนี้ผมทาน Dymatize Weight Gainer แล้วถ่ายหลังจากทานได้ไม่นานทำไงดีคับ
คือผมทานมาได้ซักเดือนนึงแล้วคับ ตอนแรกทานหลังตื่นนอนทันที ทานเสร็จก็ถ่ายเลย ถ่ายแบบท้องเสียด้วยอ่าคับ จากนั้นเลยมาทานหลังอาหารเข้า ก็ถ่ายแต่ไม่ถึงขึ้นท้องเสีย แ
kiwizblue
หุ่นกล้ามๆแบบนี้ เล่นยากไหม นานไหม !! (มีรูป)
อย่างเท่เลยอ่ะ...
สมาชิกหมายเลข 7632509
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โภชนาการ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากเพิ่มน้ำหนัก แนะนำ weight gainerหน่อยครับ ยี่ห้อไหนดี?
ช่วงนี้ออกกำลังกายทุกวันๆละ30นาที อยากมีน้ำมีนวนกว่านี้ครับ
ช่วยแนะนำ หน่อยครับว่าทานยี่ห้อไหนดี แล้วผสมยังไง กินยังไง ผสมกับอะไร
อยากอ้วนมากครับอยากมีน้ำมีนวลขึ้น