หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หนาวๆแบบนี้ จะช่วยเผาผลาญแคลใช่ป่าวครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
นอกจากออกกำลังกายที่ทำให้เหนื่อยช้าแล้ว
ถ้าเรากินเยอะมันก็จะเผาผลาญ แคล มากกว่าเดิมไหมครับ. หน้าหนาวแบบนี้อ่ะ
หรือว่ามีผลเฉพาะคนรูปร่างปรกติ คนอ้วนจะมีผลป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คำถามเกี่ยวกับการเบิร์นแคลลอรี่
สมมุติว่าวันนึงกิน2000แคล ถ้ากินเกินไป 200แคล เป็น 2200 แคล เราสามารถออกกำลังกายเผาผลาญแคลที่เกินมาได้ไหมครับ ให้กลับมาเป็น 2000 แคลเท่าเดิม
สมาชิกหมายเลข 2353632
ออกกำลังกายแล้วจะเผาผลาญแคลอรี่ตอนไหน
ตามหัวข้อเลยค่ะ สมมุติว่ามื้อเช้า มื้อเที่ยง กินรวมได้ 1,000 แคล แล้วตอนเย็นเราออกกำลังกาย เผาผลาญไป 500 แคล จาก1,000 จะเหลือ 500 ตอนออกเสร็จเลยมั้ย หรือต้องรอผ่านอีกวันหรือยังไง เราสงสัยมากค่ะ วอนผู้
สมาชิกหมายเลข 6727300
@@@@ อากาศ หนาวเย็นมีผลต่อการลดความอ้วนจริงหรือไม่คะเพราะ มีผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า ถ้าเราอยู่ในที่อากาศเย็น ร่างกายจะผอม @
ร่างกายจะเร่งเผาผลาญ เพราะต้องต่อสู้กับความเย็นอันนี้จริงหรือไม่คะ ต่างกับอยู่ที่อากาศร้อนๆจะอ้วนง่ายเพราะร่างกายจะปรับธาตุให้เย็นลดการเผาผลาญ ถ้าไม่ปรับจะร้อนใน และขาดน้ำถึงชีวิตได้ ต้องลดสร้างความร้
สมาชิกหมายเลข 5186785
การวิ่งคือการเผาผลาญแคลที่เยอะที่สุดหรือเปล่า?
ผมวิ่งต่อ 1 ชม. ผมเผาผลาญแค่ 700 แคลเอง ขนาดผมอยู่ในโซน 4 ประมาณ 70% อีก 30% อยู่โซน แต่กลับเผาผลาญแค่ 700 แคล เลยสงสัยว่ามีอะไรที่สามารถเผาผลาญได้มากกว่านี้ไหมครับ หรือ ควรวิ่งยังไงให้เผาผลาญมากกว่าน
สมาชิกหมายเลข 6183651
เทรนด์สุขภาพมาแรง แช่น้ำแข็ง
อาบ-ว่ายน้ำเย็นเจี๊ยบแช่แข็ง หรือจะออนเซ็น ความเชื่อไปจนกระทั่งถึงประเพณี ประพฤติ ปฏิบัติ การแช่น้ำเย็นเจี๊ยบหรือแช่น้ำแข็ง มีมานานแล้ว และมีในรูปแบบต่างๆ เช่น ในประเทศหนาว โดยเฉพาะในฤดูหนาวมีการว่าย
สมาชิกหมายเลข 7749566
มีคำถามเกี่ยวกับการเผาผลาญแคลครับ
ส่วนตัวคิดว่าถ้าวันนึงเผาผลาญ 2000 แคล ถ้าวันนี้กินไป 2000 แคลเป๊ะๆ แล้วไปออกกำลังกายเผาผลาญไป 100 แคล จะเหลือ 1900 แคล และเราสามารถกินเพิ่มได้อีก 100 แคลใช่มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 1616076
มีเรื่องจะถามเกี่ยวกับการเผาผลาญ โดยการออกกำลังกายแบบhiit
Hiit นี่มันช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้ถึง 1-2 วันเลยเหรอ และ มันช่วยเพิ่มการเผาผลาญยังไงอ่ะครับเช่น วันนึงกินได้ 2000 แคล จะสามารถกินได้2100 แคลเหรอ
สมาชิกหมายเลข 1616076
น้ำหนักไม่ลง ทำไงดีคะ
สวัสดีคะ เราอายุ19 สูง159 หนัก57 แต่เราอยากลด ให้เหลือ50เพราะเราเตี้ยย เราทั้งลดแป้ง อดข้าวเย็น ทานแต่ผักกับผลไม้ ทานแบบคุม แคลโลรี่ ไม่ให้เกิน 900แคล/วัน ออกกำลังกายวันละ30นาที เผาผลาญไปประมาน 300แค
สมาชิกหมายเลข 1080186
มีเหตุผลอะไรบ้าง ที่ทำให้คุณ“ไม่ออกกำลังกาย”
ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น
สมาชิกหมายเลข 5068513
เคยมั้ย? “กินนิดหน่อยก็อ้วนแล้ว” ใช้ “5 ข้อนี้” หิวน้อย-พุงลด แถมสดชื่นขึ้น
วันนี้(24 มิ.ย.68) นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ได้โพสต์เตือนสายกินกันหน่อย เคยมั้ย? ระบบเผาผลาญพัง กินนิดเดียวก็อ้วนแล้ว วันนี้หมอเจดจะมาบอกทุกคนผ่านเพจเฟซบุ๊ก เผย
สมาชิกหมายเลข 7213721
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หนาวๆแบบนี้ จะช่วยเผาผลาญแคลใช่ป่าวครับ
ถ้าเรากินเยอะมันก็จะเผาผลาญ แคล มากกว่าเดิมไหมครับ. หน้าหนาวแบบนี้อ่ะ
หรือว่ามีผลเฉพาะคนรูปร่างปรกติ คนอ้วนจะมีผลป่าวครับ