รู้เพียงว่ามี่ PT หลายระดับราคา แต่ละระดับมีชื่อเรียกไหมคะ อยากรู้รายละเอียดว่าแต่ละระดับ ราคาเท่าไร แล้วแต่ละสาขาราคาเหมือนกันหรือเปล่า

คือเราหนัก 85 kg พึ่งเริ่มไปฟิตเนสค่ะ มือใหม่มากๆเลยค่ะ เรามีเวลาแค่ 2 เดือนในการไปฟิตเนสค่ะ เพราะเราต้องกลับไปเรียนต่อ ไม่รู้ว่าจะมีเวลาไปฟิตเนสไหม เราตั้งเป้าหมายไว้ ว่าขอให้ผอมลง ร่างกายกระชับมากข

เราเป็นคนที่อ้วนมากตอนนี้น้ำหนักร้อยกว่าโลแล้ว 😭😭😭 ไม่เคยอ้วนขนาดนี้เลยกินยาลดน้ำหนักมาหลายตัวหลายยี่ห้อจนตอนนี้ไม่อยากกินยาเพราะกลัวตายแล้วห่วงสุขภาพของตัวเอง เพราะที่กินมาลดแค่ช่วงแรกๆๆที่กินเท่านั้

ปกติแล้วเพื่อนๆที่จ้างเทรนเนอร์ ฝึกกับเทรนเนอร์อาทิตย์ละกี่วันหรอคะ? ปกติเทรนเนอร์เราจะเป็นคนจัดตาราง เป็นคนนัด การที่เขานัดอาทิตย์ละ 5 วันนี่มากไปมั้ยคะ? แล้วปกติเทรนเนอร์สอนเวทอย่างเดียวหรือเปล่าคะ?

เนื่องจากเราไปสมัครฟิตเนส เป็นครั้งแรก ซึ่งชั่วโมงแรกเขาจะมี เจ้าหน้าที่ มาแนะนำ และให้เราลองเทสการออกกำลังกายแบบเบสิค เพื่อเอาผล ไปวัด ไขมัน ท่าทาง พาเวอร์ต่างๆ แต่เขาก็เสนอว่า ถ้าเรามีเทรนเนอร์ก็จะด

เราไม่รู้จริงๆค่ะ ว่าเวลาเราไปซื้อบริการ personal trainer (PT) ตามสถานที่ออกกำลังกายต่างๆ สิ่งที่เราควรจะได้รับการบริการโดยทั่วๆไป หรือหน้าที่ของเทรนเนอร์ส่วนตัวนี้ ควรให้บริการอะไรเราบ้าง เรื่องมีอย

ว่าจะจ้างให้แฟนค่ะ อยากได้มาสอนที่คอนโด หรือควรจะให้แฟนไปที่ฟิสเนตดีคะ (อันนี้กลัวว่าจะไม่ไปมาก) แล้วการเลือกเทรนเนอร์ ควรเลือกแบบไหนคะ ไม่มีความรู้ทางด้านนี้เลย รบกวนแนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ตามหัวทู้เลยค่ะ จ้างยังไงอะไรที่ไหนคะ ราคาโดยเฉลี่ยประมาณเท่าไหร่จะ เป็นเดือน วัน ชม อาทิตย์แล้วแต่เค้าเลือกหรือเราเลือกคะ เค้าจะมีตารางทาน(กำหนด)อาหารให้เราไหม ดุไหม แล้วส่วนใหญ่ จ้างแล้วจำเป็นต้องไป