หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมนูควบคุมน้ำหนัก..ไข่ดาวน้ำ..ง่ายๆ สไตล์บ้านๆ ค่ะ.
กระทู้สนทนา
อาหารไทย
อาหาร
อาหารคาว
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
เนื่องจากช่วงนี้หลายๆ คนมีปัญหากับน้ำหนักตัว อยากกินไข่ดาวแต่ก็ไม่อยากอ้วน.
เวลาไปทานอาหารนอกบ้านสั่งเลยค่ะ .กระเพราไก่ไข่ดาวน้ำ.
วิธีทำง่ายๆ แค่มีแค่ไข่ไก่ กับน้ำเปล่าค่ะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารจานด่วนของเรา
ปกติเราต้องมีอาหารจานด่วนที่สั่งร้านอาหารประจำ สำหรับเราคือ ข้าวกระเพราหมูหรือไก่สับไข่ดาวไม่สุกจ้า
สมาชิกหมายเลข 4701058
อยากลดความอ้วน ควรทานยังไงดีครับ
ตอนนี้ สูง 165 หนัก 86 มือเช้า ทานอกไก่ย่าง+ตับไก่ 1ไม้+ข้าวเหนียว มือกลางวันกระเพราไก่+ไข่ดาว มือเย็น ข้าวกับปลาและก็แกง (นมโปรตีนหลังออกกำลังกาย) ผมเป็นคนไม่ท
สมาชิกหมายเลข 7320631
ยังจำได้ไหม ท่านกินข้าวกระเพราะไก่ ไข่ดาวครั้งแรกในชีวิต เมื่อไหร่
2 วันมานี้ ผมซัด กระเพราไก่ ไข่ดาวไปแล้ว 3 มื้อ สมัยนี้หาร้านตามสั่งทำกระเพราเนื้อไม่ค่อยมี จริงๆแล้ว มันคงยากที่จะนึกนะครับ ผมว่า กินกระเพราไก่ ไข่ดาวครั้งแรกเ
รักจริงหวังแต่ง
กระเพราหมาสุบ เฮ้ย! หมูสับ!
กระเพราหมูสับ เมนูง่ายแต่รสชาติไม่ธรรมดา! พูดถึงเมนูสิ้นคิดที่ไม่เคยทำให้ผิดหวังเลย ต้องยกให้ “กระเพราหมูสับ” จริงๆ นะ ไม่ว่าจะวันเร่งรีบหรือวันขี้เกียจทำกับข้า
สมาชิกหมายเลข 9144099
มักกะโรนีผัดซอส 🍝🍗🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะตลาดเช้าได้ มักกะโรนีผัดซอส มาทานค่ะ เพิ่มไข่ดาวกับไก่ทอดที่เหลือวันก่อนด้วย อร่อยดีนะ ตบท้ายด้วย เนียวซังยาสึ
แมวสีเทาตุ่น
ขอสูตรเบเกอรี่ ขนมปัง อะไรก็ได้ อย่างง่ายๆหน่อยครับ มีแค่ แป้งสาลีอเนกประสงค์ น้ำตาล ไข่ไก่ นมสด เนย ถั่ว ช๊อคโกแลต
ขอสูตรเบเกอรี่ ขนมปัง อะไรก็ได้ อย่างง่ายๆหน่อยครับ มีแค่ แป้งสาลีอเนกประสงค์ น้ำตาล ไข่ไก่ นมสด เนย ถั่ว ช๊อคโกแลต ทำเบเกอรี่ หรือ ขนมปัง อะไรได้บ้าง อย่างง่าย
กากหมูหมูกรอบ
เมนูอาหารช่วงลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะอยากได้ไอเดียในการทำอาหารเพื่อคุมน้ำหนักค่ะ ปกติจะทานอะไรดีก็เป็นปัญหาโลกแตกอยู่แล้ว พอจะคุมอาหารยิ่งคิดไม่ออกเลยค่ะ ปกติเป็นคนทานรสจัดมาก แต่พอมาทานอา
สมาชิกหมายเลข 7748165
ทานอาหารแคลสูงแต่ไม่เกิน1200แคลต่อวัน ลดความอ้วนได้มั้ย
สวัสดีค่ะ ถ้าตั้งผิดห้องต้องขออภัยด้วยนะคะ ตอนนี้ต้องการลดน้ำหนัก แต่ทำใจทานแต่สลัดไม่ไหว :’( ก็เลยใช้วิธีทานอาหารที่ชอบ แต่แคลสูง เช่น ข้าวกระเพราไก่ไข่ดาว,ข้า
สมาชิกหมายเลข 1911351
ชวนทำ หมกทะเล ไข่ข้น กระทะร้อน สไตล์บ้าน ๆ ให้แฟนกินกัน ครับ
เดือน ก.พ. เดือนแห่งความรัก ทำอาหารไทยให้แฟนชิม เลยครับ หมกทะเล ไข่ข้น กระทะร้อน .. สูตร ตามวงใน ก็อปเค้ามา แต่มีวัตถุดิบไม่ครบก็แปลงเองตามใจครับ ไข่ไก่ผสม เป็น
สมาชิกหมายเลข 4755513
กระเพราหอยแมลงภู่ 🦪 🍳 ไข่ดาว
มื้อเย็นกันครับ กระเพราหอยแมลงภู่🦪 ไข่ดาว 2 ฟอง 🍳โปะบนข้าวกล้อง อร่อยลงตัวสุดๆ
เท่าที่รู้คือฉันรักเธอ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
อาหาร
อาหารคาว
สูตรอาหาร
ทำอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมนูควบคุมน้ำหนัก..ไข่ดาวน้ำ..ง่ายๆ สไตล์บ้านๆ ค่ะ.
เวลาไปทานอาหารนอกบ้านสั่งเลยค่ะ .กระเพราไก่ไข่ดาวน้ำ.
วิธีทำง่ายๆ แค่มีแค่ไข่ไก่ กับน้ำเปล่าค่ะ