ข้าวไก่กรอบกระเพรา ไข่ดาว ของ McDonalds แคลอรี่เท่าข้าวกระเพราไก่ไข่ดาวทั่วไป ไหมคะ

เมื่อ3ปีที่แล้ว ข้าวกระเพราหมูสับ - ไข่ดาว 35บาท (ไข่ดาว5บาท) ข้าวกระเพราหมูกรอบ - ไข่ดาว 40 บาท ปีนี้ (จิงๆตั้งแต่ปีที่แล้ว) ข้าวกระเพราหมูสับ - ไข่ดาว 50 บาท (ข้าวราด40 ไข่ดาว10) ข้าวกระเพราหมูกรอบ

http://www.youtube.com/watch?v=MlwdYjDVzRY ปัจจุบัน คนไทยยังหมกมุ่น ทะเลาะกันอยู่ในบ้าน ถือทิฐิ เพราะต่างคน ต่างก็ไม่ยอมให้กัน วิชั่น คับแคบ กัดจิกตีกัน เหมือนไก่ในสุ่ม ช่วงตรุษจีน ในที่สุด ก็ถูกจับ

ทาน แตงร้าน กับผัดกระเพรา อร่อยมากๆ โดยไม่ต้องทานข้าว ก่อนอื่น ให้ นึกว่า แตงร้านคือข้าว แล้ว หั่นเป็นชิ้นๆ ตักทานพร้อมกับกระเพราไก่ ไข่ดาวด้วย อร่อยมากๆ ขอบอก

เวลาไปกินข้าวร้านอาหารตามสั่ง สั่งผัดกระเพราไก่ทำไมบางร้านถึงสับไก่ และบางร้านใช้ไก่หั่นเป็นชิ้น ผัดกระเพราไก่ควรสับรึไม่ เพราะในความคิดเราสับอร่อยกว่า ทุกคนคิดเหมือนเรามั๊ย

สำหรับคุณแล้วคิดว่า ต้องกินซูชิปลาแซลมอนกี่ชิ้น จะได้ปริมาณ และความอิ่ม พอๆกับการกินข้าวกระเพราหมูไข่ดาวซัก 1 จานครับ ปล. - ซูชิปลาแซลมอน แบบที่ขายตามแผงในห้าง ราคา 15-20 บาท/ชิ้น - ข้าวกระเพราหมูไ

อยากทราบ -โปรตีน -แคลอรี่ ของเมนู ข้าวกะเพราไก่ + ไข่ดาว เซเว่นอะครับ