อยากสูงมากๆคะ ต้องทำยังไง

ทุกคนคะเราอยากถามอะไรหน่อยค่ะ ตอนนี้เราอาจุ14 สูง157-158 น้ำหนัก60 เป็นปจดตั้งแต่อายุ11ปี  เราอยากสูงซัก165 เราจะเพิ่มความสูงได้ไหมคะ ตอนนี้เรากำลังหาฉากเสริมกับวิธีออกกำลังกายเพิ่มความสูงอยู่ค่ะ

คือเราหนัก74แล้วสูง158คืออ้วนมากแล้วค่ะอยากจะหาวิธีลดน้ำหนักแบบค่อยๆเป็นค่อยๆไปค่ะไม่อยากให้ลดเร็วเกิเพราะกลัวว่าสุขภาพจะแย่เอา

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ปีนะคะ สูง158 หนัก48เอว28ค่ะ คือหนูอยากลดเอวและ ลดสัดส่วนของร่างกายอ่ะค่ะ เลยอยากขอวิธีลดหน่อยค่ะ อยากถามว่าควรทำไงบ้างอ่ะค่ะ ขอเมนูอาหารที่ลดความอ้วนด้วยนะคะ หนูอยากลดเอวเหลือ23-24

สวัสดีค่ะ เรามี ปจด ตั้งแต่อายุ11-12 ซึ่งค่อนข้างเร็วกว่าคนทั่วไปค่ะ ตั้งแต่ตอนนั้นคือหยุดสูงน้อยลงมาก ตอนนี้เราอายุ18แล้ว ปัจจุบันเราสูง158เองแล้วคือเปนคนอ้วนง่ายด้วย เพื่อนชอบล้อมากค่ะ อยากถามว่าเ

เจียงลูกชิ้นปลา สาขาเซนทัลขอนแก่น พนักงานหญิงอ้วน สูงประมาณ 157-158 มารับออเดอร์ แต่ไม่มีการจดแต่อย่างใด 1.ให้ลูกค้านั่งรอนานประมาณ 30 นาที โต๊ะมาหลังได้กินทุกโต๊ะ 2.ไม่สนใจลูกค้า 3.ทำหน้าไม่พอใจใส่ล

อยากลดน้ำหนักให้ทันเปิดเทอมอะค่ะ จาก55-56 ให้เหลือ 48-49 ภายใน1-2เดือน จะทันมั้ยค่ะ แล้วต้องออกกำลังกายอะไรยังไงบ้างค่ะ ปล. จขกท สูง 158 ค่ะ

คือ ตอนนี้น้ำหนัก 66 กิโลกรัม สูง 158 เซนติเมตร ช่วงก่อนหน้านี้กินเยอะกินเก่งจนอ้วนพุงออก หน้าเริ่มบวม และคอก็เริ่มดำ(ไม่รู้ว่าส่งผลด้วยรึป่าวนะคะ เพราะปกติเป็นคนสะอาดค่ะ) แล้วทีนี้อยากลดหุ่นเลยไปหาวิ

ฟอร์มวง4MINUTEที่เชียงใหม่ -เพศหญิง -อายุ14-18 -ไม่อ้วนเกินไป ร่างกายสมส่วน -สูง158-165 สูงกว่านี้คุยกันได้ -อยู่เชียงใหม่ -ตามหาทุกคนยกเว้นฮยอนอา(อีกคนยังไม่แน่ใจว่าเป็นใคร) -ตอนนี้ขาด3คน -ซ้อมที่ไหน

สวัสดีค่ะคือเราเตี้ยกรรมพันธุ์ชัดเจน พ่อ160:แม่143:เรา148เป็นผญอายุ14มีปจดตั้งแต่อายุ11จะเข้า12คือเราอยากสูง160หรือ158เท่านี้มันมีโอกาสไหมคะถ้าเรามีวินัยในการกิน+นอน+ออกกำลัง+ยืดตัว ซึ่งอยากสูงมากทำยั