อยากสูงมากๆคะ ต้องทำยังไง

ผมสูง158 อายุ16 สอบเตรียทหารได้้มั้ยครับ

ทุกคนคะเราอยากถามอะไรหน่อยค่ะ ตอนนี้เราอาจุ14 สูง157-158 น้ำหนัก60 เป็นปจดตั้งแต่อายุ11ปี  เราอยากสูงซัก165 เราจะเพิ่มความสูงได้ไหมคะ ตอนนี้เรากำลังหาฉากเสริมกับวิธีออกกำลังกายเพิ่มความสูงอยู่ค่ะ

คือเราหนัก74แล้วสูง158คืออ้วนมากแล้วค่ะอยากจะหาวิธีลดน้ำหนักแบบค่อยๆเป็นค่อยๆไปค่ะไม่อยากให้ลดเร็วเกิเพราะกลัวว่าสุขภาพจะแย่เอา

สวัสดีค่ะ หนูอายุ14ปีนะคะ สูง158 หนัก48เอว28ค่ะ คือหนูอยากลดเอวและ ลดสัดส่วนของร่างกายอ่ะค่ะ เลยอยากขอวิธีลดหน่อยค่ะ อยากถามว่าควรทำไงบ้างอ่ะค่ะ ขอเมนูอาหารที่ลดความอ้วนด้วยนะคะ หนูอยากลดเอวเหลือ23-24

สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ13จะเข้า14แล้วค่ะแต่ยังหุ่นเด็กอยู่เลยน้ำหนัก39สูง158กินเท่าไรก็ไม่อ้วนดูเหมือนคนขาดสารอาหารพยายามเพิ่มน้ำหนักจนตนเองท้อ เหนื่อย 

เราอายุ14ปี (ม.2 ) เราน้ำหนัก46 สูง157-158 (ชั่งตั้งแต่ต้นๆเทอมตอน ม.2เทอม1) ตอนนี้เราจะขึ้นม.2 เทอม 2แล้ว เราไม่รู้ว่าเราน้ำหนักหรือส่วนสูงจะเพิ่มหรือป่าวนะคะ TT แต่อยากทราบว่า เราน้ำหนักส่วนสูงประมา

หนูเป็น ปจด.ตั้งแต่อายุเกือบ 12 ค่ะ ตอนนี้อายุจะ 14 แล้วค่ะ พ่อสูง 166 ซม. แม่สูง 160 ซม. หนูสามารถสูงได้อย่างมากอีกกี่ ซม. คะ

สวัสดีค่ะ ชื่อฟางนะคะ อายุ 14 มีปัญหาด้านนํ้าหนักนิดหน่อยค่ะ คือส่วนตัวก็ไม่ได้ดูอ้วนมากนะคะ แต่เพราะว่าเป็นคนที่เคยอ้วนมาก่อนเลยไม่อยากกลับไปอ้วนแล้วค่ะ อยากจะได้วิธีเลือกทานอาหารของวันทั้งวันอ่ะค่

ฟอร์มวง4MINUTEที่เชียงใหม่ -เพศหญิง -อายุ14-18 -ไม่อ้วนเกินไป ร่างกายสมส่วน -สูง158-165 สูงกว่านี้คุยกันได้ -อยู่เชียงใหม่ -ตามหาทุกคนยกเว้นฮยอนอา(อีกคนยังไม่แน่ใจว่าเป็นใคร) -ตอนนี้ขาด3คน -ซ้อมที่ไหน