T25 อยากลองเล่นต้องทำยังไง???

เราออกกำลังกาย T25 ในห้อง เท้าเปล่าแต่มีแผ่นรองโยคะ วางรองไว้ ได้มั้ยค่ะ หรือต้องซื้อรองเท้าออกกำลังกาย จริงๆค่ะ มันจำเป็นอะรไยังไงบ้างค่ะ รบกวนทีค่ะ

กกน ไหมคะ?? เกรงจะได้ซิคแพคพร้อมเป็นไส้เลื่อน อิท่าเด้งหน้าเด้งหลังอ่า >////< เนื่องจาก T25 เหมาะแก่การเล่นในบ้าน ถามว่าถ้านุ่งบ๊อกเซอร์งี้ืชายทั่วไปใส่ กกน ออกกำลังไหมคะ กุศโลบายให้ Focus

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีอยากหาอู่ที่ดูford focus พวกเรื่องระบบไฟ ช่วงล่างเเละอื่นๆ ใครพอจะเเนะนำได้ไหมครับ แถวศรีราชา แหลมฉบัง พัทยา บางละมุง

สนใจอยากกำลังกายครับ อยากลองเล่นT25 แต่พักอยู่หอครับ ไม่มีอุปกรณ์กีฬาสักชิ้นในห้อง ไม่ทราบว่าจะเล่น T25ได้ไหมครับ แล้วต้องเตรียมตัวยังไงบ้างครับ

พอดีผมกำลังจะเริ่มเล่น T25 แต่ยังไม่รู้ว่าเราควรเตรียมตัวยังไงบ้างเช่นการกิน การวอร์มอัพ อะไรแบบนี้อะครับ แล้วถ้าวันนึงเราเล่นเกิน 25 นาทีได้ป่าวครับ หมายถึงเล่นเช้าทีนึง เย็นทีนึงหลังเลิกงานอะครับ

พอดีมีแพลนอยากเที่ยวแคชเมียร์แบบแพ็คเกจช่วงเดือนธันวาคม68นี้ค่ะ

ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ พอดีเราพึ่งสมัครพันทิปสร้างรายได้ไม่นาน ได้วันล่ะ0.1 มีเพื่อนๆคนไหนเป็นแบบนี้ไหมคะ รึคนอื่นได้เยอะกว่านี้ แล้วมีวิธีทำยังไงให้เพิ่มขึ้นคะ

สวัสดีค่ะ กระทู้นี้อยากขอคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ เป็นคนที่อ้วนมากค่ะ (สูงXXX หนักXX) อยากทราบว่าหากจะออกกำลังกายเพื่อลดไขมันในร่างกายแล้ว แบบไหนถึงจะเหมาะสมที่สุดค่ะ ระหว่าง ที่ฮิตๆอยู่ตอน