หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานกล้วยมากๆ จนแคลอรี่เกินปริมาณที่ต้องใช้ จะสะสมเป็นไขมันไหม?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
พอดีอ่านเจอเว็บใดเว็บนึงลืมไปแล้วเขาบอกว่ากล้วยมีไขมันและน้ำตาลต่ำ กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนหรอก
ผมเกิดความสงสัยเพราะกล้วย 1 ลูก = 120 กิโลแคลอรี่ แล้วสมมุติ! ถ้าทานมากจนเกินที่ร่างกายต้องใช้ใน 1 วัน
พลังงานจากกล้วยจะสามารถเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมแล้วทำให้อ้วนไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
EP.3 ว่าด้วยเรื่องของพลังงาน
------------------------------------------------------------ มนุษย์เราเป็นสัตว์เลือดอุ่น แปลว่าอุณหภูมิร่างกายเราคงที่ ไม่ว่าจะไปอยู่ที่ไหนก็ตามจะประมาณ 37 องศาเซลเซียส นั่นทำให้เราเป็นสัตว์ที่ &ldqu
chadcha_khak
อาหารที่เราทานวันนี้ จะไปอ้วนวันไหน
อยากทราบว่า..อาหารที่เราทานไปวันนี้ ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นพลังงานใช้เวลากี่ชม. แล้วไปสะสมเป็นไขมัน และน้ำหนักจะขึ้นวันไหน อย่าง จขกท ลองสังเกตุตัวเองว่า สมมุติวันนี้ทานอาหารไปเยอะ แต่ไม่ออกกำลังกาย พอวั
ซ่าส์ทุกเม็ด
เดินบนลู่ กับ วิ่งบนลู่ ลดไขมันควรใช้วิธีไหนดีกว่าครับ
1.ตามหัวข้อเลยครับว่า -เดินบนลู่ ความเร็ว 5.5 ความชัน สูงสุด (ปรับระดับลงไม่เกิน 1-3 ระดับ เพื่อเมื่อยและพักขา) -วิ่งบนลู่ 6.5 ทั้ง 2 วิธีใช้เวลา 30 นาทีครับ --------------------------- 2.รบกวนหน่อยคร
สมาชิกหมายเลข 1980431
กินโยเกิร์ตวันละถ้วย จะทำให้อ้วนไขมันไหมคะ
เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย
สมาชิกหมายเลข 6719494
ผลไม้ไฟเบอร์สูง แคลอรี่ต่ำ
ผลไม้ไฟเบอร์สูง แคลอรี่ต่ำ ⭐️ฝรั่ง ฝรั่ง เป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์สูงโดยร่างกายจะดูดซึมไฟเบอร์เพคตินทำให้รู้สึกอิ่ม เนื้อสีขาวและเปลือกสีเขียวมีคุณสมบัติเป็นกรดอ่อนช่วยในการย่อยอาหาร และอุดมไปด้วยวิตามิ
สมาชิกหมายเลข 7918220
สอบถามเรื่องพลังงานจากไขมัน กำลังคุมไขมันงงๆอยู่ครับ (รบกวนช่วยหน่อยนะครับ)
ตอนนี้เทรนเนอร์สั่งผมให้กินน้ำมันไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะต่อวัน คราวนี้ผมไปเจอข้อมูล "แคลอรี่ในน้ำมัน1ช้อนโต๊ะ(15มล)ให้พลังงาน 120 แคลอรี่" เวลาผมซื้อของกินตามร้านสะดวกซื้อจะมีคำว่า พลังงานจาก
Infinity Mijinion
นมข้นตรามะลิ กินแล้วอ้วนไหม
ชอบกินจิ้มกับขนมปังอ่ะครับ ดูข้างกระป๋อง มันเขียนว่า (พลังงานทั้งหมด 70 กิโลแคลอรี่ พลังงานจากไขมัน 18 กิโลแคลอรี่ ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) เค้าหมายถึงต่อกระป๋องหรือเปล่าครับ ถ้าทั้งกระป๋องผมว่ามันก็น้
ข้าวผัดพริกแกงไก่กรอบ
ทำไมบางคน “ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง แต่ LDL ปกติ?”
ผลเลือดแบบนี้คืออะไร เช็กเลย !หลายคนตรวจเลือดแล้วงงมาก“หมอครับ TG ผมสูง แต่ LDL ปกติ แบบนี้โอเคไหม?”เอาจริง ๆ คำตอบคือยังไม่ถือว่าปกติดีนะและในหลายคน TG ที่สูง อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของปัญห
parn 256
ทานอาหารหนัก 1 หน่วย มีโอกาสที่น้ำหนักตัวจะเพิ่มขึ้นเกิน 1 หน่วยไหมคะ
พอดีมีคำถามที่นึกได้ระหว่างควบคุมน้ำหนักคะ หากคิดตามข้อมูลที่ว่า ไขมัน 1 กรัม ให้พลังงาน 9 กิโลแคลอรี่ ฉะนั้นการทานไขมัน 1 กิโลกรัม (1000 กรัม) จะได้พลังงาน 9000 กิโลแคลอรี่ ซึ่งทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มปร
เด็กชายบะหมี่
Calories | เบสิคสำคัญของคุณภาพชีวิต ที่คนส่วนใหญ่พลาดไป
เราส่วนใหญ่ทราบกันอยู่แล้วว่าอาหารที่เรากินนั้นให้พลังงาน แต่พลังงานที่มากเกินไปก็จะสะสมกลายเป็นไขมัน นานวันเข้าก็จะก่อโรคให้เรา ทั้งความอ้วน โรคไขมัน โรคหัวใจ หลอดเลือดสมองตีบ ซึ่งทำให้ชีวิตเราทั้ง
ekkarat_o
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานกล้วยมากๆ จนแคลอรี่เกินปริมาณที่ต้องใช้ จะสะสมเป็นไขมันไหม?
ผมเกิดความสงสัยเพราะกล้วย 1 ลูก = 120 กิโลแคลอรี่ แล้วสมมุติ! ถ้าทานมากจนเกินที่ร่างกายต้องใช้ใน 1 วัน
พลังงานจากกล้วยจะสามารถเปลี่ยนเป็นไขมันสะสมแล้วทำให้อ้วนไหม