หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินโยเกิร์ตวันละถ้วย จะทำให้อ้วนไขมันไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารผู้สูงอายุ
อาหาร
สุขภาพกาย
เราชอบทานโยเกิร์ตวันละถ้วย เพื่อปรับสมดุลลำไส้ค่ะ ไม่ทราบว่าถ้าทานทุกวัน ต่อเนื่องกันแบบนี้จะทำให้อ้วนไหมคะ เพราะเห็นว่ามันพอมีไขมันอยู่ อีกอย่างมันทำจากนมวัวด้วย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฟักทองนึ่งกินทุกวันได้ไหมคะ
ทราบว่าฟักทองมีสารอาหารมาก เราทานตอนเช้าก่อนทานข้าว ปรากฏว่าช่วยเรื่องการขับถ่ายดีมาก และทราบว่าช่วยเรื่องลดคลอเรสเตอรอลด้วย ตัวเรามีคลอเรสเตอรอล สูงนิดหน่อยเลย
สมาชิกหมายเลข 988594
ไฟเบอร์หรือใยอาหารชนิดซอง ทานได้บ่อยแค่ไหนคะ ทานนานส่งผลเสียไหม
คือเราไม่ได้เป็นคนท้องผูกนะคะ แต่ว่าทานเพื่อให้มันปรับสมดุลลำไส้ หรือต้านมะเร็งลำไส้อะไรทำนองนี้ ตอนนี้ทานแบบกล่องอยู่ค่ะ กล่องนึงมีสิบซอง เห็นข้างกล่องเขียนว่า
สมาชิกหมายเลข 6719494
กินสลัดผัก หรือสลัดผลไม้จะทำให้อ้วนไหมคะ
เราชอบหิวตอนดึกค่ะ จะกินอย่างอื่นก็กลัวจะอ้วน เลยมักจะซื้อสลัดผัก หรือสลัดผลไม้มาไว้กินตอนหิวยามดึกค่ะ ไม่ทราบว่ากินแบบนี้จะอ้วนไหมคะ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นผักและ
สมาชิกหมายเลข 4968611
ไฟเบอร์หรือใยอาหารถ้ากินทุกวันจะเป็นอะไรไหมคะ
คือเราซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของ DONUT หรือ ไฟบิลี่มากินค่ะ ข้างๆกล่องเขียนว่ากินวันละซองทุกคืนก่อนนอน แต่เราปรึกษาเภสัชที่ร้านเขาขาย เขาบอกว่าอย่ากินบ่อย เพราะ
สมาชิกหมายเลข 3607027
น้ำตาลที่อยู่ในผลไม้ หรือน้ำผลไม้ ทำให้เราอ้วนได้มากน้อยแค่ไหนคะ
คือเราไม่กินน้ำหวานนะคะ แต่เราจะซื้อพวกน้ำผลไม้กล่องมาแทน อยากทราบว่าถ้าเรากินน้ำผลไม้เป็นกล่องที่เค้าบอกว่าไม่ใส่น้ำตาล แต่มันมีรสหวานอยู่ กินแบบนี้ร่างกายจะพั
สมาชิกหมายเลข 6719494
🍗 งดของทอด 30 วัน! LDL–ไตรกลีเซอไรด์จะลดลงแค่ไหนมาดู!🥓🍟
ช่วงนี้ผมอยากชวนทุกคนทำอะไรด้วยกัน 30 วันครับ ไม่ใช่ชาเลนจ์อดอาหาร ไม่ใช่ดีท็อกซ์ ไม่ใช่กินคลีนจนชีวิตไม่มีความสุข แต่เป็นเรื่องง่ายกว่านั้นคือ “ลดของทอดลงจริงจ
อัมปาจุม
🩺 เช็กเลย! LDL เท่าไหร่ เสี่ยงหลอดเลือดตีบ ?
มีหลายคนเลยครับที่ไม่รู้ว่าค่า “LDL” หรือที่เรียกว่า ไขมันเลวตัวเลขเท่าไหร่ถึงเริ่มอันตรายกับเรา จริง ๆ แล้วไขมันเลวเป็นตัวสำคัญที่ทำให้เกิด “คราบไขมันเกาะผนังห
อัมปาจุม
😵💫อย่ารอให้ “วูบ” จึงค่อยรู้ว่า คอเลสเตอรอลสูงกำลังทำร้ายหลอดเลือด ⚠️
หลายคนตรวจพบว่าคอเลสเตอรอลสูง แต่ยังรู้สึกแข็งแรงดี ไม่เจ็บหน้าอก ไม่เหนื่อยง่าย และใช้ชีวิตได้ตามปกติ จึงคิดว่า… “ยังไม่มีอาการ คงยังไม่อันตราย” “เอาไว้สูงกว่า
อัมปาจุม
👨⚕️ รีเซ็ตลำไส้ใน 3 วัน ด้วยเทคนิคง่าย ๆ ทำได้จริง!
หลายคนมีปัญหาท้องอืดง่าย ผายลมเหม็น อาหารย่อยช้า ผิวหมอง อ่อนเพลียเรื้อรัง ทั้งที่ตรวจสุขภาพก็ “ปกติ” ปัญหาใหญ่จริง ๆ มักอยู่ที่ ลำไส้อักเสบ–ลำไส้แปรปรวน–เชื้อด
อัมปาจุม
🥗 7 อาหารที่ลำไส้ชอบ! กินบ่อยช่วยขับถ่ายดี ลดการอักเสบ!
ท้องอืด ถ่ายไม่สุด บางวันไม่ถ่าย บางวันถ่าย แต่แข็งจนต้องเบ่ง หลายคนแก้ด้วยยาถ่ายครับ แต่ไม่เคยถามเลยว่า… “ทุกวัน เราให้อะไรลำไส้กินบ้าง?” ถ้าอาหารส่วนใหญ่คือ ข
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
อาหารผู้สูงอายุ
อาหาร
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินโยเกิร์ตวันละถ้วย จะทำให้อ้วนไขมันไหมคะ