อาการปวดหลังเวท

คือ2วันก่อนเล่นอกแบบ หนักอะครับ โฟกัสเต็มที่ใช้น้ำหนักที่หนักกว่าเดิมหลังเล่น
ตึงๆ พอเช้าอีกวันยังไม่ปวดมาปวดตอน เทียงๆ จะหายสนิทตอนไหนครับ ตอนนี้ยังระบมอยู่
แต่ยังฝืนเล่นส่วนอื่นได้อยู่