ทอด ไก่กระเทียมพริกไทย ด้วยน้ำมันมะพร้าว

ปากเป็ดทอดกระเทียมพริกไทย วัตถุดิบ+เครื่องปรุง ปากเป็ด 500 กรัม ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ สามสหาย (รากผักชี 1 ราก+กระเทียม 3-4 กลีบ+พริกไทย 10 เม็ด โขลกหยาบๆ) น้ำมันปาล์ม 2 ถ้วยตวง - น้ำมันที่เหมาะกับการทอ

ไก่ห่อใบเตย (Fried Chichen Wrapped in Pandan) ส่วนประกอบ ที่มา https://www.facebook.com/MadameKitchenByPunPun เนื้อไก่ 500 กรัม โขลก รากผักชี /กระเทียม/พริกไทยบด 2 ชต. ซอสถั่วเหลือง 1 ชต. /ซอสน้ำมันห

ปีกไก่ทอด เป็นอีกหนึ่งเมนูที่อร่อยและมีขั้นตอนการทำไม่ยุ่งยาก ยิ่งมีข้าวเหนียวร้อนๆ น้ำจิ้มแจ่วแซ่บๆ กินเป็นคู่เคียงกันอร่อยจนหมดจานไม่รู้ตัวเลยครับส่วนผสมความอร่อย ปีกไก่ 200 – 3

เมนู "ข้าวผัด เคลียร์ตู้เย็น" 🦐🌶️🫑🧅🧄🌿กุ้งสด ลูกชิ้น ฮอดดอก🥚🐣🍳 มีอะไรใส่ไป  ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍 มื้อนี้ ผมทำข้าวผัด ใช้วัตถุดิบ อะไรที่มีในตู้เย็น ก็เอามาเคลียร์ ใส่หอมหัวใหญ่กับพริกหวาน หั่นเต

สวัสดีค่ะ ชวนทำ น้ำพริกผัดหมูสามชั้นค่ะ มาดูวัตถุดิบกันก่อนค่ะ หมูสามชั้น 500 กรัม (ตัดหนังออก) กระเทียม 100 กรัม หอมแดง 100 กรัม น้ำปลา 40 กรัม น้ำมะขามเปียก 30 กรัม น้ำตาลมะพร้าว30 กรัม พริกแห้งเม็

คำถามตามหัวกระทู้ครับ อย่างสิ่งมีชีวิตที่เลี้ยงลูกด้วยนมอย่างมนุษย์เราถ้ากินแต่อาหารขยะ ของทอด ของหวาน น้ำตาล น้ำมัน ไขมันเยอะ แล้วไม่ค่อยขยับเขยื้อนร่างกายก็อ้วนได้ง่าย ๆสะสมไขมันไปเรื่อย ๆ ก็แล้วแ