เจ้า "ฟักทอง" กินมากแค่ไหนตัวถึงเหลืองเหรอคะ ..?

เรากำลังนั่งแทะฟักทองนึ่งอย่างเมามัน เลยลองเสิร์ชหาดูเรื่องประโยชน์ของมัน เจอกระทู้ที่ว่ากินฟักทอง แครอท มากๆ ตัวเราจะกลายเป็นสีเหลืองเนื่องจากได้รับเบต้าแคโรทีนมากไป เราอยากทราบว่าได้รับมากเกินไปนั่น มันมากแค่ไหนคะที่ฟักทองจะทำให้เราตัวเหลืองได้  จะทิ้งก็เสียดายจังคะ เหลือตั้ง1 ชิ้นโตๆ
Ps...เรากินฟักทองนึ่งวันละ1-2 ชิ้น ชิ้นละประมาณ ความยาว 5 เซนฯ แบบนี้ถือว่ากินมากเกินไหมคะ กินมา 3 วันและ