มะม่วงกวนประมาณ7แผ่นกี่แคลลอรี่คะทำให้อ้วนไหม

ฤดูกาลมะม่วงสุก มาถึงแล้ว 🥭 เป็นผลไม้ที่อร่อย กินง่าย และ หวานฉ่ำจริงจัง เพื่อนแม่ผม เอามะม่วงมาให้ 2 ตะกร้า อากาศแบบนี้สุกงอมไวมาก แม่ผมเลยทำส้มแผ่น เพราะพรุ่งนี้ จะนำไปทำบุญวันสงกรานต์ วีธีทำ

อย่างรายนี้ลูกแมคเข้าไปอยู่ในมะม่วงกวน เกือบกินเข้าไปแล้ว

มะม่วงกวน ทำขายได้ ทำกินก็ฟิน มะม่วงสุก กินไม่ทัน  ทำง่ายๆ ทำเองทำได้เลย วัตถุดิบมะม่วงกวนมะม่วงสุก 7 กิโลน้ำตาล 100 gเกลือ 2 ช้อนชา วิธีทำ มะม่วงกวนล้างมะม่วงให้สะอาด ปอกเปลือก ฝานเอาแต่เน

วันนี้เราไปทำธุระมาแล้วบังเอิญแวะซื้อขนมจีนที่ตลาดเล็ก ๆ ข้างทาง เห็นมะม่วงกวนแล้วอยากกินเลยจัดมา 3 กล่อง กล่องละ 10฿ เอง ส่วนข้าง ๆ คือกล้วยตาก กล่องละ 10฿ เช่นกัน ตลาดนี้ขายของถูกมาก เมื่อก่อนหน้านี