มะม่วงกวนประมาณ7แผ่นกี่แคลลอรี่คะทำให้อ้วนไหม

วันนี้เราไปทำธุระมาแล้วบังเอิญแวะซื้อขนมจีนที่ตลาดเล็ก ๆ ข้างทาง เห็นมะม่วงกวนแล้วอยากกินเลยจัดมา 3 กล่อง กล่องละ 10฿ เอง ส่วนข้าง ๆ คือกล้วยตาก กล่องละ 10฿ เช่นกัน ตลาดนี้ขายของถูกมาก เมื่อก่อนหน้านี

ฤดูกาลมะม่วงสุก มาถึงแล้ว 🥭 เป็นผลไม้ที่อร่อย กินง่าย และ หวานฉ่ำจริงจัง เพื่อนแม่ผม เอามะม่วงมาให้ 2 ตะกร้า อากาศแบบนี้สุกงอมไวมาก แม่ผมเลยทำส้มแผ่น เพราะพรุ่งนี้ จะนำไปทำบุญวันสงกรานต์ วีธีทำ

รวมเคล็ดลับกินข้าวเหนียวมะม่วงฉบับนักโภชนาการ กินอย่างไรให้น้ำตาลไม่พุ่ง ไม่เสี่ยงเบาหวาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและผู้สูงอายุที่อยากอร่อยแบบสุขภาพไม่พัง   "ข้าวเหนียวมะม่วง" เมนูของห

วันนี้ป้ามีเมนู มะม่วงชีสพาย Mango Cheese Pie เตรียมวัตถุดิบมาทำกับป้ากันเลยจ้า 👉ส่วนผสมฐานเค้ก 1.biscuit แครกเกอร์ หรือขนมปังกรอบ 180 กรัม 2.เนยละลายจืดละลาย 80 กรัม 👉ส่วนผสมชีสเค้ก 1.ครีมชีส 250 กรั