▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลดน้ำหนักด้วย... ได้จริงหรือ
มันช่วยลดได้จริงหรือไม่ อันนี้สงสัยจริงๆ
โดยส่วนตัว ผมไม่เคยฝึกโยคะ เคยแต่ รีซิสแท๊น เทรนนิ่ง(เหวต เทรนนิ่ง) , คาร์ดิโอ และปรับพฤติกรรมการทานอาหารให้พอเหมาะ เพื่อลดไขมันและเพิ่มพื้นที่หน้าตัดเส้นใยกล้ามเนื้ออ่ะครับ ถ้าโยคะช่วยลดความอ้วนได้ โยคะนั้นเรียกว่าโยคะอะไรอ่ะครับ?