หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามสาวๆที่วิ่งกับลู่วิ่งค่ะ วันนึงวิ่งได้กี่ Cal อะคะ สำหรับสาวๆที่ทำงานแล้ว
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ความงาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่งได้กี่ Cal อะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้ว่า cal ที่คำนวณได้จากเครื่อฃออกกำลังกายใช่ของจริงมั้ยครับ
พวกลู่วิ่ง จักรยาน นี่ใช่แคลที่เราเสียไปจริงมั้ยครับ แล้วเคริ่องแบบไหนคลาดเคลื่อนน้อยสุด บางเครื่องเสียแคลเยอะไม่ค่อยเหนื่อย แต่ลู่วิ่งนี่วิ่งแทบตายกว่าจะได้สาม
palmcc38sec3
# ถามเรื่องการออกกำลังกายค่ะ
ถ้าเราเข้าฟิตเนส เบิร์นด้วยการวิ่งลู่ 30 นาที แล้ว เล่น eliptical อีก 30 นาที คิดว่าลดน้ำหนักได้ดีไหมคะ ทำ/มวิ่งลู่ 30 นาที เผาผลาญไปแค่ 180 cal แต่เล่น eliptic
สมาชิกหมายเลข 773784
ตัวเลขหน้าจอเครื่องคาร์ดิโอ เชื่อถือได้แค่ไหน
อยากทราบว่าตัวเลขบนหน้าจอ พวก Cal ระยะทาง Heart rate ที่อยู่บนหน้าจอเครื่องคาร์ดิโอ เช่น จักรยาน ลู่วิ่ง Epitical มันมีความเชื่อถือได้แค่ไหนครับ บางทีรู้สึกเหนื
สมาชิกหมายเลข 826854
อยากจะทราบว่าค่าเหล่านี้คืออะไรครับ
พอดีผมวิ่งออกกำลังกายกับลู่วิ่งแล้วเห็นมันมีค่าเยอะแยะไม่ทราบมันคืออะไรบ้างเหรอครับ เท่าที่พอทราบก็คือ Time เวลาที่วิ่งไป Speed ความเร็วในการวิ่ง ส่วน L 1 มันเป
FrankensteinZ
เล่นเวทมา 2–3 ปี ควรต่อยิมเดิมที่มี Trainer ราคาถูก หรือย้ายไปยิมเครื่องดีกว่าแต่ต้องเล่นเอง?”
เล่นเวทมาแล้ว 2-3 ปี ปกติใช้ Trainer ตลอด คิดว่าตอนนี้พอเล่นเองได้แล้ว พอดีกำลังจะหมดสัญญากับที่เก่า เลยจะปรึกษาพี่ๆหน่อยว่า แบบระหว่าง 2 Choice นี้เลือกแบบไหนด
สมาชิกหมายเลข 6692438
ขอสอบถาม ว่ายน้ำ กับ วิ่ง ของคนที่ต้องการลดน้ำหนักค่ะ
ขอสอบถามนะคะ คือเราเป็นคนอ้วนที่ชอบออกกำลังกายค่ะ อายุ 26 สูง 164 หนัก 80 (ลดมาจาก 85 เมื่อเดือนที่แล้วค่ะ) เราชอบออกกำลังกายโดยการวิ่งและว่ายน้ำค่ะ เราอยากทราบ
สมาชิกหมายเลข 2478064
วิ่งนอกบ้าน vs วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า ต่างกันไหมคะ
เราพึ่งหัดวิ่งออกกำลังกายค่ะ คำถามก็ตามหัวกรพทู้เลย เราอยากรู้คนอื่นชอบแบบไหนมากกว่ากัน เพราะตอนนี้มีแพลนจะซืื้อลู่วิ่งอยู่ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5996593
สอบถามเกี่ยวกับการวิ่งทางเรียบ กับเดินเร็วทางชัน
ปกติผมวิ่งบนลู่วิ่งทางเรียบครึ่ง ชม. ได้ประมาณ 280 Cal ก็วิ่งแบบนี้มาทุกวัน แล้ววันนึงรู้สึกล้าที่น่องเลยเปลี่ยนเป็นเดินเร็วบนลู่ที่ปรับความชัน ปรกฏว่าเวลาครึ่ง
ฉันค้นคว้าหาคำตอบ
รบกวนทุกท่าน ช่วยจัดโปรแกรมวิ่งออกกำลังกายบนลู่วิ่งให้ผมหน่อยคับ ในระยะเวลาไม่เกิน 30 นาที
ทุกวันนี้ผมออกแบบนี้คับ เดินที่ความเร็ว 5 km/h ปรับความชัน 15 (ความชันสูงสุดของลู่วิ่งที่ยิมในคอนโดผม) เดินเป็นเวลา 20 นาที เบิร์นได้ 180 cal เป้าหมายในการวิ่งข
สมาชิกหมายเลข 4250365
การวิ่งหนึ่งชั่วโมง ใช้พลังงานเท่ากับ ?
อยากทราบว่าแคลอรี่ที่ในการวิ่งมีหน่วยเป็น cal หรือ kcal ครับ ปกติผมวิ่งหนึ่งชั่วโมงบนลู่วิ่งไฟฟ้า จะใช้พลังงานไปประมาณ 600 แต่ดันไม่บอกหน่วยนี่สิ พอไปค้นในเว็บบ
Automotive
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามสาวๆที่วิ่งกับลู่วิ่งค่ะ วันนึงวิ่งได้กี่ Cal อะคะ สำหรับสาวๆที่ทำงานแล้ว