หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มือและแขนชาหลังออกกำลังกายเกิดจากอะไรคะ?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
แพทย์
จขกท.เล่นบอดี้เวทเป็นคาดิโอ้ค่ะ สังเกตุมาหลายวันแล้วว่าพอเล่นเสร็จแขนซ้ายจะรู้สึกชาไปทั้งแขน (ทำให้ข้างนั้นไม่ค่อยมีแรง ยกเวทไม่ครบเซตเลยค่ะ) หลังจากเล่นประมาณ2-3ชั่วโมงก็จะชาที่ปลายนิ้วกลางกับนิ้วนางค่ะ แต่พอเช้าก็หายไปเอง
อยากทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไรอะคะ? แล้วมีทางแก้ยังไงบ้าง?
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มือเท้าชาหลังออกกำลังกายเป็นเพราะอะไร
สอบถามหน่อยค่ะ ตอนนี้อายุ 27 เป็นคนออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 5 ชม. แต่พบว่าบ่อยครั้งหลังออกกำลังกายมักจะรู้สึกชาตามมือ และเท้า ค่ะ บางทีก็ชาทันที บางครั้งก็
candy cookkii3
วิ่งออกกำลังกายแล้วมีอาการชาที่นิ้วมือ ผิดปกติมั้ยคะ?
เราเพิ่งเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งได้ 2 วัน เพราะอยากลดน้ำหนัก และรักษาพวกอาการภูมิแพ้อากาศด้วยค่ะ วิ่งสลับเดิน 40 นาที พอวิ่งเสร็จมีอาการชาที่ปลายนิ้ว มีใครเค
ผ้าพันคอลายดอกไม้
ถามถึงอาการ"ชา"ตามนิ้ว มือ แขน หลังจากเล่นเวท/ปั่นจักรยาน
ผมเกิดอาการชาตามนิ้วมือ มือและแขน โดยเฉพาะตอนตื่นนอน. โดยอาการเกิดหลังจากเล่นเวทมาได้ 1 อาทิตย์ ซึ่งตอนนี้เป็นมาได้ 3-4 วันแล้ว. ซึ่งผมนอกจากเล่นเวทแล้วยังมีปั่
มะเส็งไฟ
ออกกำลังกายแล้ว ชา ที่ปลายนิ้ว
สวัสดีค่ะ มีเรื่องอยากจะถาม ตอนนี้พยายามควบคุมน้ำหนัก ด้วยโยคะ แต่เหมือนกับจะไม่พอ เลยไปเดินช่วงเย็น ๆ ปรากฎว่า เดินวันแรก และวันที่สอง เกิดความรู้สึกว่า ปลายนิ
knotik
วิ่งแล้วเกิดอาการชาตามมือ ทั้งสองข้าง ผมมีอะไรผิดปกติมั๊ย แล้วอาการนี้อันตรายหรือเปล่าครับ ?
ผมพึ่งเริ่มวิ่งได้ อาทิตย์กว่าๆ พอเริ่มวิ่งระยะได้ต่อเนื่องประมาณ 1.5 - 2 กิโลเมตร วิ่งช้าๆ ครับ ที่เหลือเดินช้าสลับเร็ว(ระยะทางรวม 4.7 กิโลเมตรกว่าๆ) แล้วผมเกิ
บุคคลชอบสงสัย
ลดความอ้วนโดยการคาร์ดิโอ ไม่เล่นเวท ผลคือสัดส่วนลด แต่น้ำหนักเท่าเดิมผิดปกติหรือไม่ ?
ผมอายุ 20 ปี สูง 181-183 น้ำหนักเริ่มต้น 97 กิโลกรัม เริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่ง+ปั่นจักรยาน 45-50 นาทีต่อวัน 5-6 วันต่อสัปดาห์มาได้ 2 เดือนแล้วครับ ทานโปรตีนวั
จงโบยบิน
เเนะนำเล่นบอดี้เวทสำหรับผู้หญิงทีผอมหน่อยค่ะ
คือเราผอมมากอยากเล่นเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อค่ะ แต่เป็นคนทีไม่เคยออกกำลังกายเลย เลยไม่รู้ต้องออกหรือทำตารางการทำบอดี้เวทยังไง ท่าไหนบ้างสำหรับคนผอม เลยอยากสอบถาม
สมาชิกหมายเลข 5338177
พอดีผมออกกำลังกายอ่ะครับนานครับทั้งวิ่งคารดิโอเล่นเวทแต่ดื่มน้ำเยอะช่วงออกกำลังกายจะมีผลเสียต่อระบบเผาผลาญมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7539711
บอดี้เวท
ขอสอบถามหน่อยครับผมอยากสร้างกล้ามเนื้อเพื่อลดไขมันสร้างระบบเผาผาญไขมันให้ดี อยากสอบถามว่า ผมออกกำลังกายกายโดยบอดี้เวททุกวันเเล้วพักวันเสาร์วันเดียวเเบบนี้ได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7580356
เวทเทรนนิ่งกับบอดี้เวท ต่างกันยังไงหรอคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2390043
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
โรงพยาบาล
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มือและแขนชาหลังออกกำลังกายเกิดจากอะไรคะ?
อยากทราบว่าเกิดจากสาเหตุอะไรอะคะ? แล้วมีทางแก้ยังไงบ้าง?
ขอบคุณค่ะ