หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในหนึ่งๆ ปี เพื่อนๆ น้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปีล่าสุดเราฟาดไป 7 กิโล เสื้อผ้าเก่าๆ เป็นอันโล๊ะทิ้งแหลกลาน ชีวิตพังทลายมากกก ปีหน้าตั้งเป้าจะลดน้ำหนักให้ได้!!!!
แต่ปีนี้เดือนหน้าขอผลัดไปก่อน แฮ่ะๆๆ
แล้วเพื่อนๆๆ ล่ะคะ ส่วนมากปีนึงน้ำหนักขึ้นมากันกี่กิโล พังเหมือนเรามั้ยล่ะะะะ #ร้องแกว๊กหนักมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บาร์เบลเปล่าๆ น้ำหนักต่างกัน มีผลต่อคุณภาพมั้ยครับ
กำลังเล็งๆไว้อยู่ เป็นโอลิมปิคบาร์เบลขนาด 2.2เมตรครับ แต่ผมสงสัยว่า หากน้ำหนักคานเปล่าต่างกัน จะมีผลต่อคุณภาพมั้ยครับ เช่นเรื่องการรับน้ำหนักได้สูงสุดเป็นต้น คือพอดีไปดูเจ้านึงน้ำหนักคานเปล่าอยู่ที่15
สมาชิกหมายเลข 1229861
ลดน้ำหนักปกติ จนถึงสัปดาห์นึงน้ำหนักขึ้นค่ะ
คือว่าเราพึ่งเปลี่ยนมาลดน้ำหนักแบบนับแคลไม่เกินวันละ 1400 (มากกว่า BMR) Cheat day1 วัน/สัปดาห์ ควบคู่ไปกับการทำ IF 8/16 และก็ออกกำลังกายด้วยค่ะ ออกกำลังกายของเราจะออกคลิปเวทของเบเบ้ประมาณวันละ 30 นาที
สมาชิกหมายเลข 4044186
น้ำหนักขึ้นเร็วลงเร็ว โยโย่หนักมาก ทำไงดีครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ แบบว่าเคยไปฝึกงาน พี่ที่ฝึกงานเลี้ยงดีมาก เดือนนึงขึ้นมา12กิโลโดยเพิ่งมารู้ตัวตอนกางเกงตะขอหลุดนี่แหละครับ พอฝึกงานจบก็ใช้ชีวิตปกติเหมือนเดิมคือกินได้ทุกอย่างไม่คลีน ผักครึ่งเนื้อ
เบียร์บูด
สอบถามเรื่องยาถ่ายพยาธิสุนัขค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้เราไปซื้อยาถ่ายพยาธิสุนัขจากร้านขายอาหารสัตว์แห่งหนึ่ง เข้าไปก็บอกน้องคนขายซื้อยาถ่ายพยาธิสุนัข น้องก็หยิบยี่ห้อ Helminticide-L ตัวยา Pyrantel 144 mg, Febantel 150 mg, Praziquantel 5
สมาชิกหมายเลข 883088
แค่เล่นมือถือ กระดูกคอก็เสื่อมได้ !
### วันก่อนหมอได้ตรวจ "น้องวิน" (นามสมมติ) อายุแค่ 22 ปี เป็นโปรแกรมเมอร์และชอบเล่นเกมมือถือ น้องวินเดินเข้ามาด้วยอาการปวดต้นคอร้าวขึ้นขมับ กินยาพาราฯ ก็ไม่หาย พอหมอจับคอดู กล้ามเนื้อบ่าแข็
สมาชิกหมายเลข 7749566
ดราม่าวงการนักกินจุ แนท No.1 vs อีทเตอร์ชัย
ช่วงนี้เห็นดราม่าวงการนักกินจุ เดือดปุดๆ !!! ทางชัยได้ลงคลิปกินก๋วยเตี๋ยวหนัก 10.2 กก. ไม่หมด และพูดต่อในคลิปว่า “ ไม่มีใครทำได้อยู่แล้วในประเทศไทย พี่พงษ์ก็น่าจะกินไม่หมดเหมือนกัน ผมให้เลยนักก
สมาชิกหมายเลข 9222403
อกหักบ่อย จนเริ่มท้อ
มีใครเคยผิดหวัง อกหักซ้ำๆ จนเริ่มคิดว่า "ความรักไม่ได้มีไว้ให้เรา" ไหมครับ ประสบการณ์ล่าสุดของผมมันเจ็บปวดมาก มากจนคิดเลยว่า ถ้าหลุดพ้นจากครั้งนี้ได้ จะยังกล้าเปิดใจกับครั้งหน้าไหม เพราะตอน
สมาชิกหมายเลข 8979536
3 เคล็ดลับ กิน “ยาแก้ปวดหัว” แบบตับไม่พัง-ไตไม่วาย
วันที่ 24 เม.ย. นพ.ฐานุตร์ ถมังรักษ์สัตว์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสมอง ได้ออกมาให้ความรู้เกี่ยวกับ “3 เคล็ดลับ กิน “ยาแก้ปวดหัว” แบบตับไม่พัง-ไตไม่วาย” โดยคุณหมอได้ระบุว่า “ยาแก
จินดาหรา
น้ำหนักลดแบบนี้ มีอะไรผิดปกติหรือเปล่าครับ
ตัว จขกท. อายุ 36 ปี สูง 180 ซม. น้ำหนักชั่งก่อนไปฝึกของหน่วยงาน 1 อาทิตย์ ได้ประมาณ 118 กก. กลับจากการฝึกเหลือ 112 กก. จากนั้นมีเรื่องป่วยต้องนอนระทม บางวันไม่ได้กินข้าวกินแต่น้ำล้วนๆ แต่ไม่ได้ไปหาหม
ตามล่าแต่หาไม่เจอ
คนแบกชาไปธิเบต
.1. .. ในปี 1908 ลึกเข้าไปในเทือกเขาที่ทุรกันดาร ของมณฑลเสฉวนในประเทศจีน มีกลุ่มของกรรมกรผู้ไม่ธรรมดา ซึ่งรู้จักกันในนาม คนแบกชา พวกเขาได้เผชิญหน้ากับ หนึ่งในเส้นทางการค้า ที่อันตรายที่สุดในโลก
ravio
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในหนึ่งๆ ปี เพื่อนๆ น้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลคะ??
แต่ปีนี้เดือนหน้าขอผลัดไปก่อน แฮ่ะๆๆ
แล้วเพื่อนๆๆ ล่ะคะ ส่วนมากปีนึงน้ำหนักขึ้นมากันกี่กิโล พังเหมือนเรามั้ยล่ะะะะ #ร้องแกว๊กหนักมาก