หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในหนึ่งๆ ปี เพื่อนๆ น้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปีล่าสุดเราฟาดไป 7 กิโล เสื้อผ้าเก่าๆ เป็นอันโล๊ะทิ้งแหลกลาน ชีวิตพังทลายมากกก ปีหน้าตั้งเป้าจะลดน้ำหนักให้ได้!!!!
แต่ปีนี้เดือนหน้าขอผลัดไปก่อน แฮ่ะๆๆ
แล้วเพื่อนๆๆ ล่ะคะ ส่วนมากปีนึงน้ำหนักขึ้นมากันกี่กิโล พังเหมือนเรามั้ยล่ะะะะ #ร้องแกว๊กหนักมาก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
บาร์เบลเปล่าๆ น้ำหนักต่างกัน มีผลต่อคุณภาพมั้ยครับ
กำลังเล็งๆไว้อยู่ เป็นโอลิมปิคบาร์เบลขนาด 2.2เมตรครับ แต่ผมสงสัยว่า หากน้ำหนักคานเปล่าต่างกัน จะมีผลต่อคุณภาพมั้ยครับ เช่นเรื่องการรับน้ำหนักได้สูงสุดเป็นต้น คือพอดีไปดูเจ้านึงน้ำหนักคานเปล่าอยู่ที่15
สมาชิกหมายเลข 1229861
ลดน้ำหนักปกติ จนถึงสัปดาห์นึงน้ำหนักขึ้นค่ะ
คือว่าเราพึ่งเปลี่ยนมาลดน้ำหนักแบบนับแคลไม่เกินวันละ 1400 (มากกว่า BMR) Cheat day1 วัน/สัปดาห์ ควบคู่ไปกับการทำ IF 8/16 และก็ออกกำลังกายด้วยค่ะ ออกกำลังกายของเราจะออกคลิปเวทของเบเบ้ประมาณวันละ 30 นาที
สมาชิกหมายเลข 4044186
น้ำหนักขึ้นเร็วลงเร็ว โยโย่หนักมาก ทำไงดีครับ
ตามหัวกระทู้เลยครับ แบบว่าเคยไปฝึกงาน พี่ที่ฝึกงานเลี้ยงดีมาก เดือนนึงขึ้นมา12กิโลโดยเพิ่งมารู้ตัวตอนกางเกงตะขอหลุดนี่แหละครับ พอฝึกงานจบก็ใช้ชีวิตปกติเหมือนเดิมคือกินได้ทุกอย่างไม่คลีน ผักครึ่งเนื้อ
เบียร์บูด
สอบถามเรื่องยาถ่ายพยาธิสุนัขค่ะ
สวัสดีค่ะ วันนี้เราไปซื้อยาถ่ายพยาธิสุนัขจากร้านขายอาหารสัตว์แห่งหนึ่ง เข้าไปก็บอกน้องคนขายซื้อยาถ่ายพยาธิสุนัข น้องก็หยิบยี่ห้อ Helminticide-L ตัวยา Pyrantel 144 mg, Febantel 150 mg, Praziquantel 5
สมาชิกหมายเลข 883088
น้ำหนักพุ่งจากยาคุมแบบฝัง พยายามลดมาสองปีแล้วไม่ลงเลยค่ะ ทำยังไงดีคะ
ปกติน้ำหนักเราจะอยู่ที่ประมาณ 52-55 กก. แต่หลังจากฝังยาคุมน้ำหนักพุ่งขึ้นไป 68 กก. ฝังอยู่ได้ 8 เดือนก็ไปถอดออกค่ะ แต่น้ำหนักไม่ลงเลย น้ำหนักที่ถอดยาคุมประมาณ 65 กก. ไม่เพิ่มไม่ลด ช่วงปลายปีก่อนเราพยา
สมาชิกหมายเลข 9014646
เครื่องซักผ้า homefun มีใครเคยใช้ไหมคะ
พอดีว่ากำลังหาเครื่องซักผ้าเครื่องใหม่แล้วเห็นราคาตัวนี้มันราคาถูกมากแล้วก็ได้จำนวนกิโลที่ซักได้เยอะ เลยอยากรู้ข้อมูลว่าสามารถใช้งานได้ดีไหม พังง่ายไหม ซ่อมบ่อยหรือเปล่า มีบ้านไหนเคยใช้ไหมคะ ถ้าต้องเ
สมาชิกหมายเลข 4956788
ชายเป็นใหญ่และอคติทางเพศนี่น่ากลัวเนาะ
เราอายุ 14 ปี คนนึงชอบอ่านข่าวพอสมควร แล้วมี 2 เรื่องที่แบบ..... กูช็อค!!!! • การข่xขื่น ผู้หญิง vs ผู้ชาย vs ทอม : ตั้งแต่อดีตมา การข่xขื่นเนี่ยเรามักจะได้ยินว่าเป็นสิ่งที่มักจะเกิดขึ้นกับผญ. วิ
สมาชิกหมายเลข 8286620
แม่หมอเปิดไพ่ทาโร่ห์คู่ไทยกับบัลแกเรีย
ทีมไทยอดีต: Three of Swords (สามดาบ) ทีมไทยเคยผ่าน “ช่วงผิดหวัง” หรือ “พ่ายแพ้ที่บั่นทอนกำลังใจ” อาจเป็นความพ่ายแพ้แบบเจ็บใจ, ฟอร์มตก, หรือเกิดความเครียดในทีม ไพ่ใบนี้ยังสื่อถึ
สมาชิกหมายเลข 6569387
คนแบกชาไปธิเบต
.1. .. ในปี 1908 ลึกเข้าไปในเทือกเขาที่ทุรกันดาร ของมณฑลเสฉวนในประเทศจีน มีกลุ่มของกรรมกรผู้ไม่ธรรมดา ซึ่งรู้จักกันในนาม คนแบกชา พวกเขาได้เผชิญหน้ากับ หนึ่งในเส้นทางการค้า ที่อันตรายที่สุดในโลก
ravio
3 เคล็ดลับ กิน “ยาแก้ปวดหัว” แบบตับไม่พัง-ไตไม่วาย
วันที่ 24 เม.ย. นพ.ฐานุตร์ ถมังรักษ์สัตว์ ผู้เชี่ยวชาญด้านสมอง ได้ออกมาให้ความรู้เกี่ยวกับ “3 เคล็ดลับ กิน “ยาแก้ปวดหัว” แบบตับไม่พัง-ไตไม่วาย” โดยคุณหมอได้ระบุว่า “ยาแก
จินดาหรา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในหนึ่งๆ ปี เพื่อนๆ น้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลคะ??
แต่ปีนี้เดือนหน้าขอผลัดไปก่อน แฮ่ะๆๆ
แล้วเพื่อนๆๆ ล่ะคะ ส่วนมากปีนึงน้ำหนักขึ้นมากันกี่กิโล พังเหมือนเรามั้ยล่ะะะะ #ร้องแกว๊กหนักมาก